堅果可以把嬰兒肥吃走?教你邊吃邊遠離嬰兒肥

「嬰兒肥」能顯示出女性的可愛一面,但又讓我們少了一份性感,曾經我也有過這樣的苦惱,因為這樣的babyfat會讓自己看起來非常幼稚,而且不夠成熟,那麼,有什麼辦法可以改變這天生的babyfat?方法其實很簡單!

臉部的肌肉並不像身體的其他部位那麼好減,有很多朋友說通過嚼口香糖、木糖醇可以減少臉部的肌肉,這樣做雖然會有一定的成效,但長期嚼口香糖會增加你體內的糖分和化學添加物質,並且會促使胃酸分泌,增加你患上胃潰瘍的概率。

其實,與其嚼那些含有很多糖分的口香糖,不如吃高能量、微量元素含量豐富的植物精華——堅果。我為什麼這麼說呢?

首先,堅果有抗衰老的功效。大家都知道,自由基是造成女性衰老的「罪魁禍首」,而堅果中的有益成分能清除自由基,有效延緩衰老的到來。

另外,堅果還能抗氧化,比如說,堪稱抗氧化之「王」的核桃仁,多吃能讓你擁有好氣色,保持年輕態。

尤其值得一提的是,堅果能有效地修飾我們的臉型,經常咀嚼,可以幫助臉部減肥。如果你有點嬰兒肥,吃堅果就能幫助你改善這種狀況。因為咀嚼會帶動臉上的每一塊肌肉,使你的臉頰變得纖瘦。

一般來說,開心果、核桃仁、杏仁比較適合經常坐辦公室的朋友吃,油性較小;而花生、碧根果則要少吃,它們含有的高油性會使臉上冒痘痘;喜歡吃甜食的女性則可以選擇干的無花果,它咬起來非常有韌性,而且所含的糖分不會使人發胖!

市面上的開心果常會用綠色的染劑使裡面的肉質看起來新鮮,而且價錢也貴些。人們常常誤認為,好價錢、好色澤才是好貨。其實不是,那怎麼鑑別呢?抓起一把開心果,看看殼的外面,在下方處有個圓圓的小點,如果有稍微綠色的痕跡就說明加過染料。對於價格較貴的碧根果來說,隨意打開一個,看看裡面的飽滿程度就好,選擇手感沉一些的較為保險。堅果這種食品,選擇原味的最好,因為有時我們並不能區分哪些是為了掩蓋一些別的味道而添加的香料。

只要善於發現,面部肌肉的鍛煉機會有很多,比如說,喝水的時候將水在口中多含一會兒,鼓兩下,使臉兩側的肌肉緊張,順便清理口腔和牙齒間的食物殘渣。或者,你也可以在面對電腦的時候,抽空做做鼓腮幫、抽吸交替的動作。

另外,在做飯的時候,你可以在大米中加些玉米或是豆類,這樣可以通過鍛煉咀嚼肌來達到瘦臉的效果。

本文來自:《媽媽傳下來的美顏小偏方》

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沙金防脫固發洗髮水閃耀第17屆中國美容博覽會

2012年5月4日至6日,太陽神化妝品有限公司攜一眾明星產品參加第十七屆中國美容博覽會(CBE)。美博會在上海新國際博覽中心舉行,展館面積達120000平方米,共6000個國際標準展位,美妝界實力廠商齊力加盟,幾十家新聞媒體全程參與。

美博會上,太陽神化妝品有限公司隆重推出旗下「防脫育發首創品牌」系列產品。其中,沙金防脫固發洗髮水,憑藉太陽神防脫育發品牌影響力及其經典配方脫穎而出,一躍而為展會焦點。沙金防脫固發洗髮水秉承太陽神傳統滋養護髮理論,以中草植物精華為本,特選當歸、何首烏、丹參等養發植物萃取物,配以必要的助劑原料精製而成。當歸、何首烏、丹參等傳世草本精華滲入頭皮和髮絲,疏通毛孔、暢通毛囊、平衡油脂分泌的同時,暢活氣血,改善頭皮微血循環,從源頭上供給髮絲生長所需能量和養分,持久提供毛髮生長所需營養,達到養護毛根、滋潤頭髮、減少頭髮脫落和斷裂的作用,讓人輕鬆擁有濃密烏黑的健康頭髮。

沙金防脫固發洗髮水受到來自全國各地的參展客戶的追捧,並吸引了深圳衛視等眾多媒體的目光。中國國家級投資機構,中投集團天使基金認為太陽神防脫育發具獨特社會貢獻意義,它將幫助更多的人擺脫掉發、脫髮困擾,將來的品牌價值不可預估;並表示會長期關注太陽神化妝品有限公司。

減肥趁夏天 清涼飲食調理讓你事半功倍

很多人都是喜歡在夏季進行減肥的,往往我們夏季減肥的效果也是比較好的,但是在減肥的同時我們也不能忽略夏季的飲食,其實從飲食上減肥也是一個不錯的方法。 但是,減肥的時候也要選對食物,下面就讓小編給我們介紹幾種夏季減肥效果最好的食物。

夏天減肥最好的食物

1、魚肉

在魚肉中含有豐富的蛋白質,這種物質可是人體生命的基礎,並且魚肉除了能提供蛋白質以外同時還非常容易消化,並不會人體造成負擔。並且在魚肉中所含有的脂肪都以不飽和脂肪為主,就算不小心過量食用也不能增加多餘的熱量,因此魚肉是夏季減肥時最佳的選擇。

2、洋蔥

很多肥胖人士多多少少都患有三高問題,在減肥的同時我們還應該注意控制血脂、血壓,這樣才能健康減肥。因此在夏季減肥時不妨多吃一些洋蔥,除了能幫助我們減肥以外,同時還能幫助人體清血,在減肥的同時降低膽固醇。

3、豆腐

很多人在減肥的時候通常都會變得極為衰老,這主要是因為減肥方法出問題,在減肥的時候豆製品是不錯的選擇。在豆腐中除了含有豐富的蛋白質以外,同時還含有一種叫「異黃酮」的化學物質,它是一種非常有效的抗氧化劑。

4、新鮮果蔬

在減肥的時候為了避免出現皮膚鬆弛、長斑等問題,對於一些新鮮蔬果的攝入就非常重要了。在這些新鮮蔬菜水果中,通常都含有非常豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。除了能抗衰老以外,同時還能促進人體新陳代謝因此來達到減肥的作用。

夏季里的清涼飲食減肥法

最佳肉食——鴨肉

鴨肉味甘、咸、性涼,從中醫「熱者寒之」的治病原則看,特別適合體內有熱的人食用,如低燒、虛弱、食少、大便乾燥等病症。

最佳飲料——熱茶

茶葉中富含鉀元素,既解渴又解乏。美國的一項研究指出,喝綠茶還可以減少1/3因日曬導致的皮膚曬傷、鬆弛和粗糙。據英國專家的試驗表明,熱茶的降溫能力大大超過冷飲製品,乃是消暑飲品中的佼佼者。

最佳水果——西瓜

西瓜味甘甜、性寒,民間又叫「寒瓜」,是瓜類中清暑解渴的首選。民間有「每天半個瓜,酷暑能算啥」的說法。夏天出現中暑、發熱、心煩、口渴或其他急性熱病時,均宜用西瓜進行輔助治療。

最佳粥——綠豆粥

夏天多吃粥類食品,是我國傳統的保健方法,對身體大有好處。喝粥最好喝綠豆粥,綠豆性涼,有清熱解暑的功效。用於防暑的粥還有荷葉粥、鮮藕粥、生蘆根粥等。

最佳調味品——醋

醋在烹調中必不可少,夏季菜中放醋更是有益。

傳世草本 氣血養發—沙金開掘中藥防脫新境界

中醫有「發為血之餘」之說,頭髮的榮枯潤澤與身體中氣血的強弱密切相關。氣血旺盛則毛髮也旺盛,氣血虛虧或運行不暢,則毛髮枯萎、脫落或稀少。因此,防脫生發,重在養氣血。

每天脫髮多少才算病理性脫髮?

正常人平均每天脫髮約40-100根左右,屬於正常新陳代謝,每天脫落的頭髮與新生發的數量大致相同,因此不會變稀。如果脫髮數量超過這個數字,且頭髮比以前明顯變稀即為病理性脫髮。如果平時脫髮不多,但頭發生長非常緩慢,頭髮漸稀,這也屬於病理性脫髮。