近日北京遭遇極端的大風降溫天氣，寒潮把市民都壓縮在暖和的室內了，但因為取暖問題所導致的一氧化碳中毒情況也再次成為我們關注的焦點。據宣武區紅十字會急救師崔世寶介紹，目前這個氣候條件最容易發生一氧化碳中毒事件。
一方面，部分依然依靠煤爐子取暖的人群，沒有及時安裝煙筒和風斗，造成一氧化碳排出不暢，另一方面，沒有及時清理煙筒，煤灰堵塞造成一氧化碳濃度激增，導致了室內一氧化碳中毒。崔世寶提醒說，以煤爐取暖的人群，尤其是大量外省市來京人群，一定要注意室內的通風設備的正常運轉，晚上睡覺門窗不能完全密閉。
對於使用天然氣的居民，也不能掉以輕心，因為天然氣的溢出雖然不會直接導致中毒，但達到一定濃度之後，很容易因為電話、手機、冰箱啟動、電視開關而直接引發爆炸，這種事例在冬季的北京並不少見。因此一定要注意檢查天然氣開關，注意保證廚房門窗的自然通風。
此外，由於室外天氣寒冷，很多有車族在等人、辦事的時候都選擇待在車上開著空調取暖。但崔世寶提醒駕車者，一定要保證車窗沒有密閉，空氣保持流通，或者至少保證車輛空調處於「外循環」狀態，保證車內外空氣交換，以避免出現在車內睡覺導致一氧化碳中毒的悲劇。
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冬天最好別戴隱形眼鏡
新年伊始，便以白雪和凜冽的寒風作為禮物，讓很多市民一時難以接招。記者從同仁、普仁等多家醫院門診了解到，除冬季常見的心血管事件發病上升外，到眼科求診的患者數量也迅速大增。專家提醒說，在大風天氣一定要注意保護眼睛，避免全身包裹嚴實，卻將眼睛裸露在外，給風沙入眼留下機會。
外物入眼避免越揉越深
據普仁醫院眼科主任王廉介紹，最近大風「吹來了」不少病人，都是異物進眼並引起炎症，有的人甚至出現了角膜潰瘍。王廉說，如果異物進入眼部，沒有及時清理，可能會導致角膜損傷，甚至威脅視力。因此，在大風天外出，一定要佩戴墨鏡，如果是近視、遠視患者，可在正規配鏡中心選配一副有屈光度數的墨鏡；如果不小心有異物吹入眼睛，千萬別用手搓揉，避免一些帶稜角的沙粒越揉越深，或不小心劃傷角膜或擴大傷害面積，造成視力模糊。如有持續磨痛的感覺，可先在家用有消炎作用的眼藥水清洗一兩次，如果仍有痛感，就要儘快到醫院眼科，由專業醫生檢查並幫助取出異物。
大風天氣勿戴隱形眼鏡
同時，由於大風會帶走眼部水分，而室內高溫會加劇乾燥，所以在這種氣候條件下，「乾眼」症狀會更為突出。王廉說，最近有一些患者就是因為無法忍受眼部乾燥而前來就診的。要減輕眼部的乾燥感，首先在大風天氣不要佩戴隱形眼鏡，因為大風和室內乾燥會造成隱形眼鏡本身失水，造成眼部嚴重的異物感，嚴重時甚至會導致眼部劃傷；其次，注意控制室內溫度，室溫過高也是乾眼出現的重要原因，如果不能控制室內溫度，也應用加濕器增加室內濕度。
如果幹眼症狀較嚴重，可適當選擇不含防腐劑的人工淚液產品，但一定要注意，使用頻率不能太高，否則會加劇乾眼症的程度。
淨手消毒凝露不可代替流水洗手
隨著天氣逐漸轉冷，一種叫做「」的產品慢慢地流行起來，不少幼兒園以此代替幼兒入園後的洗手，有的商家還開發了車用便攜式免水淨手露，宣稱這款產品可以隨時隨地免水免肥皂幫車主進行手等部位的清潔去污以及消毒殺菌。
但我堅持認為，這種產品雖然能殺死部分細菌，卻無法清除掉危害人體健康的各種化學物質，最好的消毒方法還是用肥皂洗手並用流水沖洗。
在某公司推出的「淨手消毒凝露」的產品介紹上赫然標註著：內含58%－66%的乙醇，可快速殺滅皮膚表面的化膿性球菌，腸道致病菌等各種有害病菌；採用快干免洗配方，直接塗抹後迅速揮發，無需水洗等內容。
這個產品介紹是非常不規範的，首先，「內含58%－66%的乙醇」，那麼剩餘34%－42%的成分到底是什麼？產品中究竟還使用了哪些添加劑？這些添加劑及其殘留物是否會對身體健康造成危害？其次，皮膚過度接觸酒精及其他添加劑等化學成分，容易引發接觸性皮炎等皮膚過敏問題。最後，消費者還應該認識到，這種產品雖然能夠殺死部分有害細菌，但卻無法清除掉黏附在手上危害人體健康的各種化學物質。如果使用這種淨手凝露代替洗手，那麼殘留在手上的有毒有害化學品同樣會對身體健康造成隱患。這種隱患會隨著時間的增加而不斷積累。因此，建議年輕人，尤其是學生不要盲目追趕潮流，淨手消毒凝露不可代替流水洗手。
家有老人居室如何裝修才安全？
據《大眾醫學》報道，台灣地區衛生部門曾分析了5614名65歲以上老人的健康資料，結果表明，10.7%~20.1%的老年人，自述過去一年曾跌倒過。其中，老年人跌倒發生在自家住宅的比例為44.4%。最常見的3個地點包括客廳、臥室和浴室，分析原因，多與地板太滑、踩到或碰到地面的「障礙物」有關。值得注意的是，老年人女性跌倒的比例為男性的1.5~2倍。因此，針對老年人的家居裝修問題，不但要符合健康需求，更重要的是適應老年人的身心特點，保證安全。
冬季關節痛可用粗鹽熱敷驅寒
粗鹽指的是海水或鹽井、鹽池、鹽泉中的鹽水經熬曬而成的結晶，即天然鹽，能刺激和促進皮脂腺的分泌，有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分，還可以軟化污垢、去除表面死皮層、補充鹽分和礦物質，從而令肌膚得以更新。