造成女性不孕的原因很多，婦科疾病是常見的原因，另外，久坐亦容易引起不孕。
女性月經前期以及月經期常有劇烈腹部疼痛，這是因為久坐加上缺乏正常運動，以致氣血循環障礙引起，有些女性因為久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有嚴重的痛經，可造成女性不孕；此外，氣滯血瘀也易導致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；因久坐可以使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位症，這些都是比較明顯的不孕原因之一。
長期久坐或者姿勢不佳，經血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血，骨盆會隱隱作痛而刺激到周圍神經而造成腫脹，年齡愈大愈易感受到；久坐亦會使循環不良，抵抗力變差。不孕症患者需要接受治療時須充分與醫生配合，患者要知道情緒緊張會使性腺刺激激素的分泌失調，影響整個內分泌系統的平衡，會增加不孕的風險。
Tips：每40分鐘後休息10分鐘，做做伸展動作，或下班後從事散步、游泳、交誼舞等，都能有效改善因久坐造成的循環障礙。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
秋季如何祛濕
1、拔罐療法
拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶正祛邪，治癒疾病的目的。而且拔罐相對操作方便，很適合在家中自我養護身體，祛除濕氣。
2、越懶越要運動
體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會導致濕氣攻入脾臟，引發一系列的病症。
運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運動，有助活化氣血循環，增加水分代謝。
體內濕氣重用這2個方法祛濕
1、刮痧祛濕
刮痧是中醫療法的一種，可能有一些朋友認為秋季刮痧會對身體肌膚造成傷害，但是只要做好準備工作是可以避免這種傷害的。刮痧可以疏通人體內部的經絡，幫助毒素以及濕氣、水分快速排出體外。
2、運動祛濕
運動、鍛煉的時候人體會出大量的汗水，這些汗水可以帶走體內多餘的水分，從而達到祛濕的目的，建議濕氣重的朋友可以經常跑跑步或者到健身房做一些容易出汗的健身項目，長期堅持下來你會發現體內的濕氣變得越來越少。
久坐OL簡易瘦腿操
調整好力度，兩手輕輕從大腿根部向膝蓋部位推壓按摩。淺坐在椅子上，兩腿自然打開。
秋季可以吃哪些食物祛濕？
首推的就是有「長壽豆」之稱的大白扁豆。它具有和胃化濕、健脾利水、止瀉等功能，主治脾虛腹瀉、噁心嘔吐、食欲不振、赤白帶下等症。白扁豆的補脾除濕效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。