夏天不僅出汗多，皮膚油脂分泌也變得很旺盛，一天下來我們經常會覺得臉上油膩膩的，很難受，別人看到你油光滿面的也會覺得你不衛生。那麼，臉上出油該怎麼辦呢？該如何控油避免油光滿面？下面我們就一起來看看：
6因素可導致臉上愛出油
1、頻繁洗臉去油光
頻繁洗臉以為通過增加洗臉的次數可以改善油光現象，結果卻是越洗越油。這是因為我們的肌膚本身有著一定調控「水油平衡」的功能，當肌膚過度清潔，大量的油脂被清洗掉之後，皮脂腺就會分泌出更多的油脂來補充流失的油脂，導致越洗越油的尷尬狀態。
2、過分依賴收縮水
含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌及收縮毛孔，但秋冬天用可能會讓皮膚更為乾燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸溜水代替也可以。
3、避開含油保養品
好多人以為油性皮膚的人就不不要滋潤了，但其實臉上如果不塗一層保護膜，毛孔粗的皮膚更易沾灰塵，冬天還會令皮膚容易缺水，避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液體、精華或凝膠質地的配方。
4、只控油不補水
有80%的油性肌膚都有缺水現象，這種旺盛的油脂量會掩蓋肌膚缺水的事實。如果你只控油不補充水分，身體內的平衡系統就會自然啟動，不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，形成「越控越油」的惡性循環。
5、不停使用保濕噴霧
不要被保濕噴霧的「保濕」所誤導，其實保濕噴霧中並不含有鎖水保濕成分。在臉上不斷地使用保濕噴霧雖能感受到皮膚短暫性的清涼和濕潤，但當水分蒸發時反而會帶走肌膚表面水分，而使肌膚更加乾燥。只在皮膚感覺特別乾燥時使用。
6、T字區缺乏護理
T字區一直都是油光泛濫的重災區，尤其是在膩膩的夏天。如果缺少護理，就不僅是油光泛濫的問題，毛孔粗大、黑頭頻現、紅腫等問題都會隨之而來。可以選用含更多的抑油及控油成分的T字區專用護理品。
夏天臉出油怎麼辦
1、分區使用護膚品
大部分人臉上出油都集中在T字部位，在全臉使用一樣的護膚品的做法其實是錯誤的，應該分別對待。如果你是T字部位出油比較嚴重，那麼就在這個部位使用較為清爽控油的護膚品，而其他部分就要使用比較補水的。這樣，才不會導致出油部位更油，乾燥部位更干的情況。
2、加強補水
臉上出油很大一個原因就是內干。肌膚內部太過乾燥，因此就會分泌油脂來保護肌膚。如果你一味的控油，只有讓肌膚越來越干，從而分泌更多的油脂，正確的做法是加強補水。選擇護膚品要強調補水功效，同時又是要清爽對肌膚沒有負擔的。補水面膜也是一個不錯的選擇。
3、做好隔離
上班族因為長時間面對著電腦，所以出油會比一般人更多。因此，如果臉上出油厲害，就要減少面對電腦的時間，同時要做好隔離防護措施。使用隔離霜，並且數個小時要補塗。當感覺出油的時候可以噴一噴保濕噴霧，然後用紙巾輕輕按壓，儘量避免使用吸油紙。控油散粉對於臉上出油也很有效果哦，在隔離上可以使用散粉、蜜粉。
4、每周深層清潔
愛出油的肌膚，每周要做一次深層清潔，這樣肌膚出油狀況就會有所改善。深層清潔面膜（紙膜）或者清潔泥膜都是不錯的選擇。做完深層清潔面膜記得要補水和收縮毛孔。記住，做深層清潔不宜過多，一周一到兩次就可以了。
5、飲食和作息要規律
臉上出油厲害，跟你的飲食和作息不規律也有關係。經常吃油炸、辛辣、上火的人出油會比別人嚴重，因此應該儘量避免吃以上食物，多吃水果和蔬菜、多喝水補充體內水分。熬夜也會讓肌膚出油嚴重、暗沉發黃，所以平時還是養成早睡的習慣吧，不要再熬夜了！
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
兒童肥胖的心理治療
心理治療方法對於兒童來說，有時比飲食和藥物治療更見效。因為兒童的心理正處於調整適應階段，通過有效的心理調整，完全可以改變兒童的不良飲食習慣。
兒童肥胖的心理治療
1、進行肥胖病知識的教育，通過舉辦兒童夏令營等形式，請有關專家講解肥胖病的知識，提高兒童對肥胖病產生後果的認識，使兒童能夠自覺自愿地接受減肥治療。
2、教會孩子科學的飲食習慣，告訴孩子不要過快地進食，實行定點定時進餐，減少零食。
3、鼓勵孩子多參加運動，教育孩子不要進食後就睡覺，不要在看電視時進餐，進食後要適當活動。
4、鼓勵孩子克服自卑心理，有時由於身體肥胖經常受到同伴的譏諷，此時應鼓勵孩子面對現實，積極主動地參與減肥。一旦有效就應鼓勵他們堅持下去。
為什麼肥胖的女性容易宮頸癌
為什麼肥胖的女性容易宮頸癌，像宮頸癌這樣嚴重的疾病並不是一天得上的，而是許多種因素綜合作用的結果，並且需要較長的時間。因此女性得上了宮頸癌，說明自己的身體早就出現了一些問題。而肥胖的女性也是易得宮頸癌的一大人群，其原因有哪些呢，下面就由腫瘤專家為大家講解一下，希望可以幫助到大家。
為什麼肥胖的女性容易宮頸癌
1、宮頸糜爛、裂傷等。宮頸糜爛是女性的常見病，它有時候可以導致宮頸癌的發生。由於子宮頸的生理和解剖上的緣故，容易遭受各種物理、化學和生物等因素刺激，包括創傷、激素和病毒等。宮頸癌的發生子宮頸糜爛的存在關係密切，患有宮頸糜爛者，宮頸癌的發病率較高。根據林巧稚等分析，有宮頸糜爛的婦女，宮頸癌發生率為0.73，顯著高於無宮頸糜爛婦女的0.10。北京市1972～1976普查發現有糜爛組之發病率比無糜爛組高2倍。宮頸裂傷與癌的發生也有一定關係。
2、高血壓、肥胖。現在的女性有很多比較貪吃，就很容易造成肥胖現象，帶來高血壓等健康問題。宮頸癌患者肥胖居多。多囊卵巢病變患者典型的表現為肥胖、不育無排卵、血漿雄烯二酮值升高，其子宮內膜癌發病率較高，可占19~25。由於肝硬化引起的肝功能代謝障礙，以致雌激素積蓄，也是易發宮頸癌的因素。有報道稱高血壓婦女的宮體癌發病率較血壓正常者高1.7倍。
小兒肥胖應該如何治療
制食量時必須照顧小兒的基本營養及生長發育所需，僅使體重逐步降低。最初，只要求制止體重速增。以後，可使體重漸降，至超過正常體重範圍10%左右時，即不需要再限制飲食。
肥胖人宜多吃食物
發萊。髮菜可通便利尿，且不含脂肪，因此能防肥輕身，是防止發胖人的理想食品。冬瓜。