如今的生活離不開顯示設備，常常有用戶覺得看書和看顯示設備的感覺是一樣的，的確長時間的看書和看顯示設備都會造成眼睛和頸部的傷害，但顯示設備傷害更大。對於「屏奴」生活的健康隱患，保持良好的生活習慣是重要的，如果無法堅持也可以選擇護眼的設備，可以在一定程度上減少這種傷害，不過正確地使用顯示設備才是最根本的。
屏奴的具體表現
1、早上睜眼後第一件事情做什麼？估計不少人會回答：拿手機。從1973年第一部手機問世，到如今智慧型手機在全球主要國家普及率超過50%，四十年間，手機對我們的生活攻城掠地。過去只是用來通訊的工具，現在已經覆蓋了我們所有的碎片時間，甚至加重了我們生活的碎片化。
2、美國調查機構發布數據稱，智慧型手機用戶平均每天查看手機約34次——地鐵里、排隊時、睡覺前、起床後、上廁所時，智慧型手機都是人們打發時間的首選。
3、「手機依賴症」的現象更是逐漸低齡化。北京市婦聯近日發布的《2013年中國城市兒童生活形態報告》顯示，近八成的未成年人使用移動終端上網。據共同社報道，日本有關「兒童安全的輿論調查」結果顯示，對孩子使用智慧型手機「感到不放心」的人占71.9%。
4、家長的不放心不僅僅是「玩手機浪費時間影響學習」，更多的是對孩子們培養社交習慣的擔憂。中國媒體曾報道過這樣一個新聞：一家人吃團圓飯，飯桌上老人多次想和孫子孫女說話，但孩子們卻個個抱著手機，老人受到冷落後，一怒之下摔盤子離席。
健康隱患 淚膜破裂縮短
屏幕無處不在，的確促進了生產力的發展，屏幕顯示信息更加直觀，在多媒體內容的支撐下，相比於傳統的紙質媒介，顯示的內容更多樣化，顯示方式也非常的豐富，不過隨著屏幕越來越深入生活，人們也開始檢討屏幕所帶來的弊端。
一是影響情緒。一個已經成癮的人，如果一旦不讓他使用這些電子智能產品，便會出現「戒斷困難」症狀，感到痛苦、煩躁等。
二是影響人際交往。長時間「宅」在家中玩手機和平板電腦的人，社交技能往往迅速滑坡，容易面無表情，心不在焉，不愛與人交流。
三是影響創造力、記憶力、注意力和思維能力等發展。習慣了依靠電腦和手機，則動腦機會越來越少，想像力、記憶力等都會受到影響。
四是影響人格的形成和發展。從現有的一些研究看出，對手機、平板電腦的依賴可能跟一些人格特性有關係，比如內向、孤僻等。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
用雷射印表機會臭氧中毒 辦公室里的4大致命物
現在印表機已成了辦公環境中不可或缺的一部分，但有一些辦公室白領在使用雷射印表機時有頭痛、胸悶的感覺，而且在列印過程中還會聞到一股難聞氣味。專家表示，列印時感到不適是臭氧中毒了。臭氧會強烈刺激人的呼吸道，造成咽喉腫痛、神經中毒等。
用雷射印表機會臭氧中毒
所有的雷射印表機、複印機，在工作的時候都會產生出臭氧。臭氧是一種氧化劑，低濃度的臭氧可通過消毒通風解決，但超標的臭氧則是個無形殺手，吸入過多的話可能會造成呼吸道損傷，引起抵抗力下降、易感冒、加重炎症等問題。臭氧還對呼吸道有刺激作用，引起支氣管炎或哮喘，使得氣道反應和氣道炎症增加、哮喘加重等。
因此，經常使用印表機的辦公室要注意通風和定期對空氣進行消毒，工作人員在使用印表機時應儘量遠離機器，列印完畢味道散去再繼續工作。
「坐辦公室」是曾經讓很多人羨慕的職業，寬敞明亮的大開間，光潔的大理石地面，光線充足的落地窗，現代化的辦公設備……風吹不到，雨淋不著。可對成天「泡」在裡面的辦公族來說，卻可能處處是無形的健康陷阱。
除了印表機隱患外，以下幾種辦公室污染也是健康殺手。
第一：空氣
隱藏細菌：細菌有很多種類。
危害：空氣混濁，會引起多種疾病。
危害來源：大家都在這辦公，辦公室的空氣質量不好。
怎樣避免：開窗換氣。
第二：電腦鍵盤
隱藏細菌：大腸桿菌
危害：大腸桿菌的危害主要是腹瀉，最嚴重的後果是腸出血。一般是因為食物被污染或者是手不乾淨抓東西吃。
危害來源：電腦鍵盤是很不好清潔的，吃東西的碎屑，抽菸的菸灰等都躲在鍵盤的縫隙里。
怎樣避免：少在電腦前吃東西、抽菸。有空的時候就拿出來抖抖，用布擦乾淨。下班的時候用紙或書蓋住。
第三：電話
隱藏細菌：葡萄狀球菌
危害：主要感染呼吸道。專家揭示，這兩年因為葡萄狀球菌感染生病的人多了起來。這種細菌雖然不是很容易感染，若感染到下呼吸道，就可能導致比較嚴重的肺炎。它還是一種耐藥菌，普通青黴素對其沒效果，很難被清除。
危害來源：電話和手機多貼在臉上，我們對著話筒說話的時候，經常會有一些飛沫、流痰噴濺在上面。而且通話時間一長，話機和手的接觸也久，手上的細菌容易附在話機上。
怎樣避免：勤洗手；講電話的時候小聲一些，避免口水噴濺；縮短打電話的時間。
第四：飲水機
隱藏細菌：副流感病毒
危害：一旦發病，可就是重感冒了。
危害來源：主要是腸道疾病，讓人上吐下瀉。雖每天都換飲用水的桶，可機器內部、出水口的清洗都被忽視，長時間下來，會堆積水垢。
怎樣避免：及時清洗飲水機。如果發現不舒服一定要儘早就醫。
細數古代女人避孕10大「酷刑」
在沒有保險套的古代，古人是如何避孕的呢？用現代人的眼光來看，古人的避孕方法，可謂令人啞然失笑，千奇百怪、無奇不有。
湯藥避孕
在現代的避孕藥具出現之前，過去的青樓女子她們是如何採取避孕措施的呢？史書上鮮有記載，野史上也不多見，影視劇里也是輕描淡寫了之。鞏俐出演的一部電影，就有這樣一個情節：一位妓女在接客之前，喝下一種湯藥，說是喝了就不會懷孕了。當然，這種藥究竟含有何種成分，無從考證，當關於古代的妓女避孕的方法也就眾說紛紜。
麝香
有說將麝香放入妓女的肚臍可以避孕，比如堪稱中國「紅顏禍水」之最的趙飛燕和趙合德兩姊妹就有記載採取的是這樣的避孕措施。當然，趙飛燕和趙合德兩姊妹還不能稱其為妓女，但殊歸同途。這種貼肚臍叫「了肚貼」。貼在肚臍上，就可以了結女人肚子的受孕功能，再不能懷孕了，不過這「了肚貼」已經失傳。
藏紅花
民間還有記載，據說藏紅花是宮庭傳出來的避孕秘方，說如果皇帝不喜歡某個被寵幸的宮女，就會讓太監把這個宮女倒掛起來，給她用藏紅花液清洗下身，據說這樣可以將宮女體內的精液清洗乾淨，還有一些野史，說以前皇帝寵幸妃子後，如果說不留的，太監就會幫那女的推拿，確保皇帝的精液不能留在那女的體內，這樣可以起到避孕的效果。
「涼藥」
即使是現在，也沒有百分之百有效的避孕措施，韋小寶就是避孕失敗的產物。過去許多青樓女子在從良後，都是終身不育的，就是長期飲用破壞生育能力的一種湯藥，以致絕育，說是服用被稱做「涼藥」的一種可以避孕的藥，也含有麝香的成分，會影響生育，但不一定絕育。
腸衣
也有使用「安全套」的記載，是使用動物的腸衣，有說是羊的，還有說豬膀胱是早期的「保險套」，但據史料真實記載，西方中世紀宮廷里使用的「保險套」就是動物的腸衣，還有個很好聽的名字――「荷蘭小帽」。中國古人還用魚膘作「保險套」。在博物館的收藏物中，有古代人用綿羊腸子製成的保險套，有點接近於現代保險套的雛形。
動物的糞便
在3000多年前的印度和埃及，像鱷魚、大象這樣被認為具有神秘力量的動物的糞便也被用到了避孕藥方中。事實上，由於這些動物糞便具有高度酸性，它的確具有一定的殺精作用。不過，動物糞便所帶來的強烈臭味顯然會影響古代夫妻們的「性趣」。
喝水銀
也有採取喝水銀的方法，水銀的確可以避孕的，但水銀有劇毒啊，也許可能喝少量的不會死人。現在，在我國的北方農村，許多老年人年輕的時候就採用喝水銀避孕的方法，這肯定對身體有很大傷害。於是，過去妓女們喝的茶水或日常食物中就被放入少量的水銀，據說效果很好，當然，妓女們被蒙在鼓裡，還以為是可以避孕的香爐灰什麼的，不然妓女們知道水銀有毒不敢喝啊！水銀避孕據現代科學研究，確有其道理。水銀可引起女性月經失調，有報道在長期接觸最高容許濃度水平的作業環境汞蒸氣的作業女工中，月經紊亂發生率高於正常對照組2-3倍。常見為經量過多，經期延長及痛經等。也有月經量過少，行經天數減少者。水銀可通過胎盤屏障，引起流產或早產。
柿子蒂
還有一種民間偏方，說將7個柿子蒂用瓦片烤乾，連續吃7天就是49個，用開水沖冷服用，可保一年不孕，但一年內不能吃柿子。如果想要懷孕了，就再吃7個柿子蒂。聽起來好像有些邪乎，不過，據現代醫學研究，柿子蒂中含有齊墩果酸、白樺果酸，中醫常用它配人參、丁香研末，製成柿線散，具有降氣、止呃逆作用。柿子的花、根、皮也都是很好的藥材。柿樹可稱得上全身都是寶。在民國時期，一個妓女寫的類似於回憶錄的書中就介紹了避孕的情節，說是在接客之前，老鴇會讓自己喝一種湯水，這種湯水味道有些酸甜，很好喝。喝了後就終身不會懷孕了……但這位妓女所喝的湯水應該就是柿子蒂粉沖泡的水，但也有用黃酒沖泡柿子蒂的說法。
毒性藥物
在中國古代到近代妓女是用中藥里的某些毒性藥物來避孕的，比如前面說道的水銀，還有用砒霜或馬錢子鹼來避孕的，雖然這些藥大劑量的是使用會致人死亡，但是小劑量的使用卻可以殺死腹中的胎兒，因此，採取這樣方式避孕的妓女是永久性地、不可逆轉地終身不孕，往往是在剛開始做妓女時，老鴇給其偷偷下藥！
安全期避孕法
其實，在我國古代避孕方法還是比較多的，前面所說的類似於保險套的東西，還有避孕藥方法也在《山海經》中出現後，古代文獻中還有安全期避孕法的介紹。當然古代普通女子和妓女的避孕方法不大一樣，妓女用的是不可逆方法。
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