打呼嚕的類別
1、良性打呼嚕：
良性打呼嚕者鼾聲均勻，且隨睡眠體位改變而改變，過度疲勞和菸酒過量可使其加重，稱為「良性打鼾」。鼾聲均勻規律則是良性打鼾，如果曾在睡眠中被憋醒，就屬於呼吸暫停、氣流中斷，人體由於有自我保護功能而出現憋醒，這類已屬於「惡性打鼾（鼾症）」範疇。
2、惡性打呼嚕：
惡性打鼾即鼾症，不僅僅呼嚕聲音大，而且總是打著打著就不喘氣了，打呼嚕的表現症狀是過上十幾秒甚至幾十秒才重新響起很大的鼾聲，如果7小時睡眠中呼吸暫停超過30次，即可斷定患上了睡眠呼吸暫停綜合徵。睡眠呼吸暫停綜合徵患者多表現出憋醒、夜尿多，醒後口乾口苦，晨起頭痛、睏倦、記憶力減退、反應能力下降甚至嗜睡等現象。
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預防打呼嚕的生活小妙招
預防打呼嚕的生活小妙招
1、保證作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。
2、睡前禁止服用鎮靜、安眠藥物，以免加重對呼吸中樞調節的抑制。
3、注意增強身體抵抗力，預防打呼嚕減少各種急慢性呼吸道傳染病的發生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。
4、營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖。預防打呼嚕家長應限制兒童攝取過多的糖和咖啡因，喜歡喝可樂的習慣對兒童健康沒有好處。
小兒睡覺打呼嚕的症狀表現
1、發出陣陣呼嚕聲，小兒患者在睡覺的時候，因為氣道被堵塞，舌根向後墜，當氣流在經過呼吸道時，由於咽腔狹窄，使得其中的軟組織發生顫動，從而發出陣陣鼾聲。
2、夜間憋氣、呼吸暫停，病人由於呼吸道常常被堵，容易導致憋氣，出現呼吸暫停的現象。短的話有十幾秒的時間，長的話可達數分鐘，小兒患者常常在睡覺的時候被憋醒。
3、白天精神不振，患者因為晚上睡眠質量不佳，容易影響到第二天的精神。患兒白天容易打瞌睡，經常會感覺頭昏頭痛，注意力不能有效集中，反應變得遲鈍。
4、兒睡覺期間打呼嚕，並可伴有張口呼吸症狀。
5、顱定位片可觀察到肥大的腺樣體和狹窄的咽腔，臨床檢查常可見到增大的扁桃體。
6、小於5歲的小兒夜間症狀最為明顯：睡眠時嚴重打鼾，吸氣時肋軟骨向內移動，可伴有呼吸暫停、睡眠不安。
7、於5歲小兒還可表現有白晝嗜睡、性格行為異常、學習困難、晨起頭痛等。
8、兒鼾症還可伴有生長停滯、心肺功能異常、全身性肌張力增高等。
治療打呼嚕的偏方與護理
注意並發其他疾病的治療：鼾症患者往往合併嚴重的內科疾病，如高血壓病、心臟病、糖尿病、脂肪肝等。在鼾症治療的同時，不能忽略其他並發疾病的治療，無論在術前、術後都應加強內科處理，以減少和避免鼾症治療過程中的危險因素。
打呼嚕的多發症狀有哪些
肥胖，睡眠時伴有明顯低氧血症和心律失常（心律失常【譯】：是指竇房結激動異常或激動產生於竇房結以外，激動的傳導緩慢、阻滯或經異常通道傳導，也是指心臟活動的起源和（或）傳導障礙導致心臟搏動的頻率和（或）節律異常。）者。