風寒感冒為常見中醫內科疾病，是指因風邪入體所示的感冒。多見於秋冬時節。風寒感冒常年症狀表現為：渾身乏力，咳嗽痰多，鼻塞流涕等，對患者日常生活造成一定影響。但風寒感冒屬於自愈性疾病，即使不經過治療在一周內也多能痊癒。但你若是使用一些藥物或是食療方能夠較好的緩解症狀，加速疾病的治癒。
風寒感冒中西醫治療均可，亦可採用食療。是藥三分毒，如症狀不太嚴重我們可選用食療方來對風寒感冒進行治療。風寒感冒是因寒邪入侵所致，對此，食療的食材上儘可能選擇祛風散寒，暖身止痛的。如：大蔥，蘿蔔，生薑，紅豆，綠豆等，配以驅寒滋補藥材。桂枝湯為風寒感冒湯劑之首，有興趣的患者可以試試。下面介紹幾則風寒型感冒的食療方。
一、薑湯飲。
材料：生薑10g。紅糖適量
做法：生薑洗淨去皮，切絲，後放入一杯中。加入適量紅糖。取適量沸水沖入杯中，攪拌均勻，浸泡五分鐘完成。
二、蔥白粥
材料：蔥白8根，粳米適量
做法：將蔥白洗淨，切小片。粳米淘好，放入電飯煲。往電飯煲中加入適量清水與蔥白片。開煮粥模式。
三、耳根湯
材料：蔥根10g，白菜根10g，紅糖適量
做法：將蔥根，白菜根洗淨，放入一旁備好。準備一砂鍋，加入適量清水。煮沸後投入紅糖，攪拌均勻。後將蔥根，白菜根投入。蓋蓋煮15分鐘完成。
風寒患者在食療治療期間需多加注意自身的保暖，多臥床休息，蓋厚被驅寒。治癒後儘可能多做一些體育鍛煉，增強體質時降低感冒復發的最好方法。當發現自身出現異常症狀時應及時前往正規醫院就診，拖得越久對身體的傷害越大。
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中醫如何治療風寒感冒 注意三點早恢復
一般在冬季，初春以及深秋的時候會容易出現風寒感冒這種疾病，現在正是秋冬季節，所以這段時間患有風寒感冒的患者也是比較多的，患有風寒感冒的患者會出現流鼻涕，咳嗽，喉嚨有痰，發燒等等症狀，那麼，中醫如何治療風寒感冒，期間要注意什麼。
1，中醫治療風寒感冒可以選擇風寒感冒顆粒，感冒軟膠囊等藥物進行治療，而且患者在服藥期間還需要注意一些飲食中的問題，首先患者要多飲水，多喝點鮮榨的果汁也是比較好的，儘量不要吃一些對自己病情有刺激性的東西，尤其是不要吃油膩和辛辣的食物，比如：辣椒，喝酒，肥肉，油炸食品等等，患者保持良好的飲食習慣，對自己病情的康復也會有很好的幫助，儘量避免總是吃一些垃圾食品，而且一些零食之類的東西最好都不要吃了，平時還需要注意好好的休息，有足夠的睡眠時間和休息時間很重要，晚上的時候要早點休息，不能總是熬夜，不然對自己感冒會有不利影響。
2，出現風寒感冒的患者，還可以服用九味羌活丸或者通宣理肺丸等中成藥進行調節，也會有比較不錯的治療效果，患者同時還需要注意保暖工作要做好，一定要避免寒涼的刺激，不然會讓風寒感冒的症狀更加嚴重，患者還可以熱飲一些薑糖水，對緩解風寒感冒的症狀會有很好的作用，一定要注意出汗之後要多穿點衣服，避免受涼的情況出現，而且還需要注意飲食的清淡比較重要，可以多吃點蔬果。
最後，患有風寒感冒就要多出汗，一般患者出汗之後症狀就會隨著減輕很多的，所以患者要多泡澡，多用熱水洗腳也比較好，還可以適當的多喝點姜水，姜粥之類的東西，對緩解病情也會有很好的作用，患者平時還需要保持一個良好的生活習慣以及飲食習慣很重要。
風寒感冒的食療方法 三款食療方治風寒感冒
風寒感冒是最常見的急性呼吸道感染性疾病，一般都是自限性，發生率很高，成人每年都會發生兩到三次，兒童每年六到八次，全年都可以發生，不過以冬春季比較多見，會讓患者不能正常的工作生活，降低患者的生活質量，那麼風寒感冒有哪三款食療方法呢？
風寒感冒三款食療方法裡的第一款食療是生薑紅糖茶，是要準備生薑，紅糖，然後將這兩種材料準備好之後用開水進行沖泡，然後代替茶水進行飲用就可以了。
第二款食療是黃芪鯽魚湯，是要準備黃芪、鯽魚、白朮、防風、蔥姜、食鹽，然後將鯽魚宰殺乾淨，然後再去除內臟備用，將中藥材放入鍋中煎煮，然後留下藥液，在藥液之中加入一些清水，最後加入準備好的鯽魚，等到水開之後加入準備好的蔥姜，繼續小火燉煮，等到鯽魚煮熟之後加入適量的食鹽進行調味，然後等鹽化了以後就可以起鍋食用了，具有一定的祛散風寒的作用。
第三款食療是核桃生薑飲，是要準備核桃仁、蔥白、生薑、紅茶葉，然後將這些食材都搗爛，與紅茶一起放入砂鍋內，加適量的水進行煎煮，等到小火燉煮半個小時後，再去渣取汁，趁熱的時候服用，可以讓身體出出汗，緩解患者風寒感冒發熱、惡寒、頭痛等不適的症狀。
風寒感冒的食療方法就是這些了，所以患者可以多食用一些，都有非常不錯的效果，如果是比較嚴重的風寒感冒則需要及時的去醫院進行治療，避免出現不可預料的後果，患者要多臥床休息，出出汗，少去一些公共場所，多加衣服，避免受到冷風吹。
風寒感冒了吃什麼好 可以多吃性溫的食物
在冬天天氣寒冷，時不時伴有大規模的降溫，對於很多抵抗力較差的人來說，容易患有風寒感冒。患者可能會出現流鼻涕、頭痛以及食慾下降等症狀。一旦患有風寒感冒，患者需要積極治療，可以吃藥患者打點滴，同時可以採取食物調理的方法。
風熱感冒和風寒感冒的區別 專家教你認清它們
風熱感冒和風寒感冒的病因說不同的，風熱感冒是由於風熱之邪犯表所導致的，如上火也引起風熱感冒，而風寒感冒則是指人體受到寒涼所導致的，比如天氣寒冷的時候人體外感風寒就會引發風寒感冒