產婦吃枇杷的好處
枇杷能鎮咳祛痰,治療各種咳嗽;果實和葉有抑制流感病毒的作用,可以預防感冒;富含的多種營養素,能夠有效補充機體營養成分,提高機體抗病能力。產後吃枇杷的好處:
1、止渴開胃
枇杷含有維生素B1、B2、B6、維生素C、苦杏仁苷、以及鈣、磷、鈉、鐵等礦物質。枇杷能刺激消化腺分泌、對增進食慾、幫助消化吸收、止渴解暑有很好的作用。產後產婦身體虛弱、食慾不好,消化功能下降,此時產婦口乾喝枇杷茶效果不錯。還能下食物,增加飯量。
2、枇杷減肥
枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物,並且含有維生素B1和維生素C,是很有效的減肥果品。
由於處於月子期間,產婦在吃枇杷時最好用熱水溫溫,千萬不要吃直接從冰箱裡拿出來的枇杷。
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為什麼柚子肉有些發黃
為什麼柚子肉有些發黃
柚子皮厚耐藏,一般可存放三個月而不失香味,故有「天然水果罐頭」之稱。柚子外形渾圓,象徵團圓之意,所以也是中秋節的應景水果。更重要的是柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音,柚子即佑子,被人們認為有吉祥的含義。過年的時候吃柚子象徵著金玉滿堂,柚和「有」諧音,是大柚大有的意思,除去霉運帶來來年好運勢。
發黃了最好不要吃了。
蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶有利於增強體質,所含的天然葉酸,能預防孕婦貧血。
用料:
柚子1個、蜂蜜150克、冰糖100克。
做法:
1、柚子洗乾淨,皮上撒上一層鹽,搓1-2分鐘,再洗乾淨,放進溫水裡泡20分鐘左右。
2、將柚子的肉剝去白薄膜外皮和籽,將果肉分成小塊。
3、找一個不繡鋼鍋,放入柚子皮絲,加入5-6倍的水,加入冰糖,中小火煮至粘稠1個小時左右。
4、加入果肉,再煮1個小時左右,煮到最後水分基本熬干,質感略透明粘稠,關火冷卻到60度以下。
5、拌入蜂蜜,攪拌均勻即可。
小貼士:
1、柚子是孕期非常好的一種水果,它有利於促進胎兒的生長發育。
2、蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。
3、食用蜂蜜能迅速補充體力,消除疲勞,增強抵抗力。
功效:柚子能增強體質,它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質,所含的天然葉酸,能有預防貧孕婦貧血症狀發生,並促進胎兒發育。
孕婦能吃蛇果嗎
孕婦能吃蛇果嗎
蛇果是適宜孕婦吃的,蛇果有很高的營養價值,能夠生津開胃,消痰止咳,還有退熱解毒,安眠養神等功效,蛇果內的膠質能吸收大量的水份,可以把消化後的殘渣軟化,防止便秘。
孕婦吃蛇果的好處有:
1、開胃。蛇果有紅色、青色和金黃色,顏色絢麗,使勁的勾著孕婦的欲望。孕婦吃蛇果,舌頭能感受到蛇果帶來的脆甜口感,鼻子能嗅到蛇果特有的濃郁芳香,還帶有滿口的爽口果汁。從蛇果味道上看,孕婦吃蛇果,讓孕婦胃口大開,心情也隨之舒暢起來。
2、安神。蛇果甘美,氣味舒服,孕婦吃蛇果,能放送心境,有安眠養神的功效。懷孕階段,孕婦容易心煩氣躁,睡覺不安穩,不妨下午茶的時候吃點蛇果,養養肚子的同時也養養氣韻。
3、通便。 懷孕的時候,孕婦特容易上火,再加上生理方面的原因,便秘很容易的找上門來。孕婦吃蛇果,蛇果中的膠質可以吸收水分,潤腸通便。同時,孕婦吃蛇果,還能降肝火,排毒養顏,能預防上火引起的便秘。
4、抗氧化。孕婦吃蛇果,會吸收很強的抗氧化能力,預防癌症。蛇果中的鉀可是含量豐富,鉀一個重要作用,就是幫助孕婦排除體內多餘的鈉。所以,孕婦吃蛇果,還可以預防高血壓,舒緩血管壓力。
男人吃蜂蜜柚子好嗎
柚子是芸香科植物柚的成熟果實,產於我國福建、江西、廣東、廣西等南方地區。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高,是人們喜食的水果之一,也是醫學界公認的最具食療效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具實用價值。營養成分眾所周知,蜂蜜有潤腸的作用。對於經常便秘、容易生暗瘡的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善這些症狀。堅持服用蜂蜜柚子茶3個月,就可以達到「改變體質」的作用。
蛇果是粉蘋果嗎
蛇果富含營養價值,它含有豐富的葡萄糖,果糖,蔗糖,胡蘿蔔素,多種維生素和多種礦物質,其中蛇果中含有的果膠和鉀是居水果類第一的。它適合所有的人群食用,還號稱為「記憶之果」,蛇果的氣味馥郁芳香,口感甘美,不僅口味佳而且是一種營養高的水果。