嬰兒游泳是指12個月內嬰兒，尤其是新生兒在特定的水質、水溫和嬰兒專用泳圈保護下，由專業人員看護，進行的自主活動和水中撫觸，其原理是讓嬰兒在類似母體的羊水中做自主運動。
游泳使新生兒得到天然的活動，水的靜水壓、浮力、衝擊將會對新生兒皮膚、骨骼和五臟六腑產生輕柔的愛撫，促進小兒各種感覺信息的傳遞，引起全身包括神經、內分泌、消化系統等一系列的良性反應，鍛煉心肌，增加睡眠，提高肌體免疫力，對促進嬰幼兒的身心健康大有裨益。
參加游泳的新生兒必須是正常的足月兒，出生時評分不得少於8分，出生後至少6小時，最好是一天後；水溫應控制在38℃～40℃，專業配製的溶液。新生兒游泳不是簡單的體育活動，必須在專業人士的指導下進行，才能達到增強孩子體質，促進早期智力發育等多項目的。
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新生兒游泳可增強寶寶心肺功能
要注意的一項就是，新生兒游泳必須要由專業人士用專用游泳器具對新生兒進行一對一的游泳訓練、水中按摩等，並輔助新生兒自主遊動，溫柔自然地刺激嬰兒的視覺、嗅覺、觸覺，尤其是平衡覺。
新生兒游泳的6大好處：
一、提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力，有助於嬰兒形成健康快樂的情緒。
二、有利於胎便早排除：胎便當中含有較多的膽紅素，儘快排出，可使新生兒黃疸程度減輕、持續時間縮短。
三、促進嬰兒腦神經發育：水中全身運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力。促進正常睡眠的節律，減少不良睡眠習慣的形成。
四、增強嬰兒心肺功能，提高兒童肺活量，調節兒童免疫力。
五、促進嬰兒腸蠕動，消除腹部脹氣、便秘等症狀。
六、促進肌肉與骨骼的生長：刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉發育，促進兒童身高增長，使兒童體格健壯。
教新生兒游泳的六大健康好處
新生兒游泳必須要由專業人士用專用游泳器具對新生兒進行一對一的游泳訓練、水中按摩等，並輔助新生兒自主遊動，溫柔自然地刺激嬰兒的視覺、嗅覺、觸覺，尤其是平衡覺。
新生兒游泳的好處在於：
1、有利於胎便早排除：胎便當中含有較多的膽紅素，儘快排出，可使新生兒黃疸程度減輕、持續時間縮短。
2、促進嬰兒腦神經發育：水中全身運動可以提高大腦的功能，促進大腦對外界環境的反應能力。促進正常睡眠的節律，減少不良睡眠習慣的形成。
3、促進肌肉與骨骼的生長：刺激嬰兒骨骼、關節、韌帶、肌肉發育，促進兒童身高增長，使兒童體格健壯。
4、增強嬰兒心肺功能，提高兒童肺活量，調節兒童免疫力。
5、促進嬰兒腸蠕動，消除腹部脹氣、便秘等症狀。
6、提高嬰兒機體免疫力和抗寒能力，有助於嬰兒形成健康快樂的情緒。
新生兒游泳可提高免疫力
健康和聰明從零歲開始，孩子一出生就進行游泳運動，不僅能促進寶寶的健康成長，在游泳中與孩子溝通，讚美孩子，鼓勵孩子，更能增加家人與寶寶的親情交流妙用這一黃金時期因地制宜的開展游泳活動，具有積極的意義和非常的價值。如今，在歐美等發達國家，嬰幼兒游泳的概念已被廣泛接受和應用，並取得了良好的效果。
嬰兒游泳時哭鬧應該怎麼做
如果已經做好了以上注意事項，寶寶仍然哭吵，首先，應該立即將寶寶抱出水面，並進行語言和動作安撫；其次，要尋找寶寶啼哭的原因。嬰兒游泳時啼哭的原因有多種，口乾、飢餓、困累、大小便，都是嬰兒啼哭的原因，要具體分析。