對於很多人來說最好怕的就是臉上出現痘痘,也有很多朋友都用手去擠,這樣不僅不能消滅痘痘而且還可能會留下疤痕,所以想要去痘不妨採用一些天然的療法,下面為大家介紹幾種天然祛痘方法,幫你敢走煩人痘痘,擁有光亮無暇的肌膚。
1、蜂蜜及檸檬
最有效及最天然的修復品就是蜂蜜及檸檬。蜂蜜能夠排毒去火,檸檬含有豐富的維生素C,可以促進皮膚修復。蜂蜜及檸檬都是天然產品,易於被人體吸收。
因此,這種修複方法非常受歡迎,能為皮膚及乾燥的痘痘補充水分,可以美白養顏、清潔皮膚、消退粉刺。你所要做的就是在蜂蜜中擠入適量檸檬汁,攪勻後敷在臉上,15-20分鐘後用清水洗去。剩下的檸檬蜂蜜可以泡水喝,內服加外用更有效。
2、西紅柿面膜
西紅柿富含維生素C,維生素K及維生素A,可以成功地對付這種炎症性皮膚病。
將西紅柿切片,敷到臉上,西紅柿是酸性的,可以讓粉刺變干。另外,西紅柿富含抗氧化劑,可以對抗自由基。
3、酸奶黃瓜面膜
黃瓜中含有抗壞血酸維生素C,對處理皮膚刺激及皮膚腫脹非常有效。而且,黃瓜含水量為95%,可以為皮膚補充水分。
酸奶黃瓜面膜能夠殺菌抗菌,淡化痘痘及老年斑。這種面膜是對抗痘痘的強有力武器。
4、蒸汽療法
蒸汽療法是對抗痘痘的最佳方式,甚至也能對付非常頑固的痘痘。蒸汽可以讓毛細孔完全張開,利於清潔皮膚深層的污垢及皮脂。
隨著愛美女士的需求,現在市面上有很多家用的美容蒸汽機出售,MM們可以不用去美容院,自己在家就能用蒸汽療法清除皮膚中的毒素。要想效果更佳,可以在蒸汽水中加入精油或茶油。剛開始,可能效果並不明顯,但結果絕對值得期待,需長期堅持。
5、冰敷
冰敷對治療痘痘有著神奇的效果。先用溫水洗臉,將冰放入塑膠袋中,敷在臉上,停留幾分鐘。冰能收縮毛孔,防止細菌入侵皮膚。冰敷也有助於減少皮膚紅腫。
6、粘土面膜
天然粘土面膜可以清潔皮膚,清除毒素。粘土面膜與蒸汽的效果類似,可以幫助深層清潔,補充礦物質,促進皮膚吸收精華。這種面膜好處很多,其中一個就是可以對抗痘痘。
如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:
走出護髮誤區 3款藥粥可防秋季脫髮
很多朋友可能發現,入秋後頭髮掉得多了。河南省中醫院皮膚科主任劉愛民介紹說,每天脫髮的正常數量應在100根以內。秋季、早春頭髮脫落相對較多;隨著年齡的增長,特別是30~40歲以後,頭髮脫落也逐漸增多。秋季要特別注意養發護髮,可以從以下幾個方面進行。
首先,要調暢情緒,保持心情愉悅。情緒抑鬱可能導致內分泌失調,使頭髮容易脫落,要注意調整好心情,消除緊張、抑鬱、憂愁等情緒。
其次,應適當地進行飲食調理。油性發質者多吃一些粗纖維食品與雜糧;山楂、草莓等對控制頭髮的油膩感很有好處;少吃辛辣刺激食品;此外,還應保證充足的睡眠。
秋季護髮給出了三個藥膳方
何首烏粥:加工過的何首烏30克、粳米100克、大棗3枚、冰糖少許,何首烏加水煎煮,取湯汁與粳米、大棗、冰糖同煮,可補腎和胃、烏髮養發。
枸杞黑芝麻粥:黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有補肝腎,益氣血的功效,適用於頭髮早白、脫髮及陰虛燥熱便秘者。
黑豆核桃桑葚粥:黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,紅棗5枚,粳米50克,煮粥。此方具有補腎養血、生發養發的作用。
秋季護髮 走出護髮誤區
誤區1. 秋天秀髮不怕曬
為了美麗的秀髮,很多女士對頭髮進行了護理,可惟獨忘記了防曬這件工作。不要認為此時的陽光不夠毒辣,是曬不傷秀髮的。要知道秋老虎也是很厲害的,此時的高溫也是可以將頭髮曬傷的。出門打把遮陽傘還是很有必要的。
誤區2. 不使用吹風機
頻繁使用吹風機會損害頭髮,這是每個人都知道的常識。但是,比起吹風機,讓濕漉漉的頭髮直接迎接太陽的暴曬更傷頭髮。小編建議大家使用大功率的吹風機,在距離頭髮20cm的地方將頭髮進行快速吹乾。
誤區3. 經常按摩頭皮
適當的按摩頭皮可以促進頭部血液循環,對頭髮護理有一定的效果。但是任何事情都是物極必反,頭部按摩也一樣。對頭皮進行過多的按摩,或者按摩力度過大,都會有相反的效果。另外,按摩時,不要只按摩頭皮部位,勃後頸以及鎖骨區域也是按摩的重點部位,可以促進血液和淋巴系統的循環。
誤區4. 出現「鬼剃頭」就是「謝頂」
不少人在長時間連續加班熬夜工作後,突然發現自己「謝頂」了,驚慌失措之餘,忙乎的尋找各種各樣的生發辦法。其實,不一定就是「謝頂」哦,也可能是休息不好造成,。4個月後,頭髮會自己長出來的。需要注意的是,有些時候脫髮是由疾病引起的,所以出現一小片「謝頂」時,可不要白等4個月,先去醫院做個檢查吧。想要改變這種突然性的「謝頂」狀況,就要生活有規律,平時將皂角首烏密發液噴在頭髮上,每天進行適度的按摩,可以有效的改善這種突發性「謝頂」,還有助於頭發生長的。
孩子最應該吃的五種超級食物
對於家長來說都希望自己的孩子可以健康成長,當時現在的一些孩子都喜歡吃一些零食,而在這些所謂的兒童食品當中,通常由含有大量的添加劑,不僅滿足不了兒童身體發育所需的營養,而且還會危害到健康,為此專家指出,兒童可以吃著五種超級食物來補充營養。
1、蛋黃。除含有膽鹼、胺基酸和維生素A之外,蛋黃中還富含大腦和神經系統發育必需的脂肪、膽固醇,以及多種豐富的維生素和礦物質。
2、動物肝臟。雞鴨等家禽肝臟含有豐富的維生素A,它是嬰幼兒成長的重要營養素之一。雞肝鴨肝也是鐵和維生素B12的最佳食物來源,還含有益兒童大腦發育的膽鹼和膽固醇。剛開始,孩子可能不適應動物肝臟的味道,可將少量雞肝或鴨肝加入肉泥、肉丸、肉湯或蛋黃中,孩子會更愛吃。需要注意的是,動物肝臟一定要煮透。
3、魚子。魚子富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、碘、維生素、核黃素及膽固醇,是大腦和骨髓的良好滋補食物。魚子中歐米伽-3脂肪酸含量是三文魚肉的3.5倍。三文魚魚子還含有大量多種抗氧化劑和脂溶性維生素,用魚子拌熟蛋黃,孩子最愛吃。
4、骨頭湯。自己熬製的骨頭湯富含多種營養元素,比如膠原蛋白和粘多糖,都有益兒童骨骼、關節、頭髮和指甲健康。骨頭湯可加入多種菜餚中,一次熬製的骨頭湯沒吃完,還可以分成幾份,冷藏於冰箱中。
5、椰子製品。椰子油、不加糖的椰絲、椰汁和全脂罐裝椰奶營養豐富、能量高。椰子製品富含可增強免疫力的月桂酸(母乳中含有該營養素),能提高孩子抗病毒能力和抗菌屬性,有助於保持孩子身體健康。
中醫幫機體排毒 讓你輕鬆享瘦
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