「我能想到最浪漫的事就是和你生個娃養條狗，然後狗帶娃，你做飯，我吃飯。」網絡上近年來流傳著超多溫情視頻，狗狗如何愛主人的孩子如何保護主人的孩子，暖得不要不要的。於是很多人就將未來的藍圖置換成以上，讓狗狗陪孩子長大，讓孩子學會愛與被愛。但是你知道嗎？這樣做其實是很有健康隱患的。
南方醫科大學珠江醫院兒科中心副主任醫師陳慧曾在家庭醫生在線「健康十萬個為什麼」答疑平台上指出，孩子與寵物共處，尤其是同床共枕，極易引發脫髮等病症。
與寵物接觸後應養成洗手的好習慣
據介紹，這是因為寵物攜帶多種真菌，孩子頭皮抵抗力較弱，如與寵物太親近極易受感染，引發脫髮等病症。因此，她提醒家長尤其要注意不要讓孩子和寵物同枕。
她表示，大多數成人對真菌抵抗力較強，即使受感染也不一定會得頭癬，但孩子抵抗力較弱，所以相較下更易「中招」。其實，寵物真菌傳播致兒童患癬病的越來越多，頭癬多見於2~5歲的兒童。這多因孩子在接觸患有癬病的小動物後，經常不洗手就搔抓頭皮引起。寵物身上的真菌很有可能使人體皮膚感染，以至影響到兒童。兒童頭皮的皮脂腺發育不夠成熟，皮脂分泌也少，保護並抵抗真菌的能力差，加上孩子往往頑皮好動，真菌容易乘虛而入。
頭皮感染了怎麼辦？
陳慧指出，一旦家長發現孩子出現頭皮感染，首先應讓孩子儘可能遠離或不要過於親近寵物；其次，選用無刺激性、無酸性的天然洗髮劑來給孩子洗頭；飲食上要注意營養攝入，常吃含蛋白質和微量元素豐富的食品；多吃青菜、水果，少吃油膩和含糖較高食物。
本文指導醫生：-
陳慧 主任醫師
南方醫科大學珠江醫院兒科中心
擅長疾病：新生兒疾病、兒童危重症、兒童胃腸道疾病。...[詳細]
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吃些什麼菜長高？兒童多吃芥菜莧菜補鈣快
從孩子降生的那一刻起，孩子就成了父母的寶貝，成長過程中的點點滴滴對於他們來說都是很珍貴的。尤其是孩子的健康，除了疾病外，身高體重也是父母關注的問題，孩子在18周歲之前是生長發育的關鍵階段，規律飲食，營養均衡是非常重要的。那麼，孩子正長身體，吃些什麼家常菜有助於長高呢？
事實上，決定孩子身高的除了遺傳因素之外，更多的是後天的營養攝入，特別是鈣質的吸收對於骨骼的長長是非常重要的。一日三次，飯桌上少不了各種各樣的蔬菜，家長選擇鈣含量較高的蔬菜進行烹飪，有助於孩子長高。按照新鮮蔬菜中鈣的含量，可以劃分為以下兩個等級，一為高鈣的蔬菜（每百克鮮菜中含鈣量大於200毫克），如黃花苜蓿、薺菜、蘿蔔纓、雪裡蕻。二為富鈣的蔬菜（鈣含量每百克100-200毫克），如蛇瓜、青莧菜、塌菜、紅莧菜、落葵、油菜苔、小茴香、甘藍、香菜等。另外，我們常見的菠菜、竹筍等家常菜也能補充鈣質，但是一定要注意，高鈣或富鈣的蔬菜內含有草酸，烹飪前需要焯水，不然影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。此外，吃洋蔥可以幫助阻止骨骼中的鈣質流失。
除了給孩子多吃餐桌上的家常菜之外，還需要補充富含鈣質的其他事物，日常生活中高鈣食物還有：
1、牛奶。半斤牛奶，含鈣300毫克，是孩子日常補鈣的主要食品，其他奶類製品如酸奶、奶酪、奶片等都是良好的鈣來源。
2、海帶和蝦皮。海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克。海帶與肉類同煮或是煮熟後涼拌，都是不錯的美食，用蝦皮做湯或做餡都可給孩子補鈣。
3、豆製品。大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高，500克豆漿含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆製品也是補鈣的良品。
4、動物骨頭。動物骨頭裡80%以上都是鈣，但是不溶於水，難以吸收，因此在製作成食物時可以事先敲碎它，加醋後用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。
孕期更易脫髮 這樣洗頭可有效預防
懷孕期間，有些女性在妊娠期間會比較頻繁的掉發，面對這樣的問題，很多女性都很擔心是不是因為孕期營養不良導致的孕期脫髮。
孕期更易脫髮
近年來，經過多位專家的深入研究，發現在懷孕期間會脫髮的女性還是占少數的，事實上，在孕期，大多數的孕婦體內都會分泌更多的荷爾蒙，而這種激素發生的變化會使得女性的頭髮看起來比沒懷孕的時候更加健康。調查研究表明，孕期脫髮的發生率遠遠低於產後脫髮。
導致女性在妊娠期間脫髮的原因有很多，其中最主要的原因是孕婦在懷孕期間，體內的黃體酮（又叫做孕酮）水平會比平時要高，如果懷孕的女性本身頭髮就比較乾枯，那麼在這種激素的影響下，就會變得更加乾枯。如果是這種原因導致的孕期脫髮，那麼這類型的孕婦在妊娠中晚期脫髮現象會更加嚴重，但是事實上，並不是直接連根脫髮，而是在髮根處斷掉，這樣的掉發現象看起來就會像脫髮一樣。
此外，孕期脫髮的另外一個重要原因是，女性在懷孕期間過度的抑鬱，情緒不好。所以，准媽媽在懷孕期間一定要保持心情愉悅。對於有些到了懷孕中晚期脫髮現象比較嚴重的女性，這類女性掉發的原因主要是在懷孕早期，體內各種激素的水平會發生變化，使得有些已經壽命該掉的頭髮延長了壽命，一般受到激素的影響，頭髮的壽命可以延長半年，於是到了懷孕中後期，孕婦的脫髮現象就會比較嚴重，但是在分娩之後，女性體內的各種激素水平會逐漸恢復正常，到那個時候，女性的脫髮問題就會消失。所以，如果是這種原因導致的孕期脫髮，懷孕期間的女性不用過於擔心，而應該保持放鬆的心情，防止心情過於緊張加重脫髮。
治療脫髮須對症
外用藥塗抹：對早期輕、中度脫髮有一定的療效，通常治療3-6月後才能起效，但不適用於已經壞死的毛囊。
中醫調理：中醫認為補腎能促進頭發生長，但是不少男性脫髮患者本身雄激素水平較高或對雄激素的敏感性增高，補腎會導致部分男型脫髮的進一步加重。
頭皮注射：針對頭皮有炎症、頭油多、頭皮屑等有一定的效果，但對促進頭發生長效果不明顯。
自體毛髮移植：將患者後枕部健康毛囊移植到脫髮部位，植髮後新長出來的頭髮保留原生態的特性。現在醫學上比較推崇單位毛囊提取術（FUE）和單位毛囊加密術（EXT）。但前提是自身後枕部需要有足夠的毛囊資源。
注意五細節可預防脫髮
應對脫髮問題，一開始最好的做法是直接到醫院去做一個檢查，了解看是什麼菸癮導致脫髮，並且謹遵醫囑。此外，婦產科專家提出，生活中注意五個小細節可以有效預防孕期脫髮。
① 懷孕期間，女性不宜經常梳頭；
② 平時不要太用力的拉拽頭髮，防止頭髮被拉拽導致脫髮；
③ 使用的洗髮水要選擇比較溫和性質的，不要選擇香味太濃的，或者刺激性太強的洗髮水；
④ 如果有出現脫髮現象，可以到理髮店諮詢專業的理髮師；
⑤ 孕期不要染髮，因為女性在妊娠期間對於化學產品會比較敏感，而且化學產品會威脅到腹中胎兒的健康。
孕婦怎麼洗頭髮
除了做好相關的預防工作，孕期還要注意洗頭髮的方式：
短髮的孕媽咪：頭髮比較好洗，可坐在高度適宜，可讓膝蓋彎成90度的椅子上，頭往前傾，慢慢地清洗。
長發的孕媽咪：最好坐在有靠背的椅子上，請家人幫忙沖洗。若嫌這樣太麻煩，乾脆將頭髮剪短，比較清爽好洗，等生完之後再留長好了。至於懷孕後期的孕媽咪，大腹便便，無論長發或短髮都不好洗。這段時期，孕媽咪可以自備洗髮水到附近的美髮店去洗頭，或者請准爸爸幫忙洗頭，來增進夫妻感情。
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