【配方】人參30g 生地30g 茯苓30g 白朮30g 白芍30g 當歸30g 川芎15g 冰糖250g 紅曲面30g 桂圓肉120g 白酒2000ml
【功用】補氣血，益脾胃，寬隔進食。
【製法】1，將上述9味藥材一同挫成碎粗末，裝入布袋中，扎口；2，放入乾淨的器皿中，用高粱白酒浸泡4～5日；3，去渣加入冰糖250g，裝瓶備用。
【用法】每日隨量徐徐服下。
【藥材功效解析】人參：味甘微苦性溫，補元氣，固脫生津，益氣生津，益智安神。
白茯苓：味甘淡性平，功能滲濕利水，健脾益胃，寧心安神，補而不峻，利而不猛，既能扶正，又能祛邪。
白朮：與茯苓配伍同用，能健脾胃，補虛損，久服令人輕捷。
當歸、白芍、川芎：養血和血。
桂圓肉：益心脾、補氣血。
冰糖補中，益氣，和胃，清熱，潤肺，生津。
此酒主治氣血虧損，脾胃虛弱，形體消瘦，面色萎黃。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
女人養顏補氣血的藥膳方
做女人每個月的那幾天，都會耗費體內很多氣血，所以就要懂得在適當的時候把丟失的氣血補回來。在乾淨的那天就開始吃，下面介紹的方法，保證每個女人都紅紅潤潤的。再也不做黃臉婆。
材料：當歸30克、白芍12克、紅棗10克（可多些，根據喜好）
雞蛋。紅糖適量
做法：材料準備好後，把材料都放到瓦堡內用大火燒沸，然後用文火煮，等雞蛋熟了，撈出剝殼後返煮10分鐘左右，喝湯吃蛋。乾淨的當天就吃，連續吃3-4天，就可以了，每個月都這麼吃，一定能氣血充足。
養顏秘方——川芎當歸燉雞蛋
和大家一起分享這個方子，若有氣血虛弱症狀的朋友，也不妨一起來試試，算了一下，除阿膠以外，四種藥一副3.5元，阿膠9元一塊，每塊可以吃三次，再加上雞蛋，平均也就7元一次，不到10元的養顏補血方，真是很便宜哦！
準備材料：
川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克、雞蛋一個，阿膠1/3塊
製作過程：
1、準備好原材料。
2、川芎10克、當歸10克、黃芪10克、黨參10克一起，用紗布包起來，（我用的是一次性的無紡布調料包），和生的帶殼雞蛋一起，加兩碗水，入小砂鍋用中火煎10分鐘。
3、雞蛋撈出剝殼，再放回鍋中，加上阿膠，再中火煎10分鐘左右；4、看阿膠基本融化，湯汁煎濃，即可關火，丟掉藥包，吃雞蛋，喝掉藥湯。
操作提示：
1、除了雞蛋外，所有的材料都可以在中藥店買到，可以一次多買幾副，請藥師幫忙分成小包，阿膠也可以請他幫忙砸碎，一塊分成三份包好，分次煎服；2、每天吃一次，堅持一個半月，有顯著效果，不過非常時期要停用哦，孕婦不能食用。會有一點中藥味，但不苦，也不算難喝哦。3、喝過這個之後，不要馬上喝綠茶，綠茶性涼會減弱藥的效果。 4、有興趣又和我一樣沒有時間的人，可以每天晚上做飯時或者睡前熬好，讓它留在鍋里，第二天早上起床時，開小火熱著，等洗漱完畢，就熱好可以吃了。5、我查了一些中醫網站，有醫師指出此方功效：調和氣血。其中當歸、川芎是補血的，黃芪和黨參是益氣的，長期服用這些藥，自然氣血充盈、暢通，膚色細膩，透亮，去黃，膚如凝脂。
另一醫師的評價：這幾味藥配合在一起主要作用能調理氣血，對內分泌可能會有輔助作用，因為氣血運行通暢對身體的其它部位都會起到一個良好的促進作用。
這幾味藥分別的功效：
川芎：血中氣藥，活血行血，
黨參：補中益氣，健脾。
黃芪：固表補氣，托毒生肌
當歸：補血活血
阿膠：滋陰養血，補血活血
這幾味藥單獨和烏雞一起煲湯也都是非常適合女性食用的滋陰養顏的湯水。
龍眼補氣益血養生保健
龍眼為亞熱帶多年生常綠喬木，發源於中國，主要生長於福建、台灣、海南、廣東、廣西、雲南、貴州和四川南部等地。龍眼依不同的品種與生長地區，通常樹齡一百多年，每年7~10月果實成熟，果齡七八十年。
中國古人很早就食用龍眼，並給予栽種。東漢《神農本草經》說：「龍眼名益智，生南海山谷。」《後漢書》記述：「交趾七郡獻龍眼，蓋龍眼之見珍，自漢已然。」漢代所說的南海、交趾，相當於現今廣東嶺南地區。
龍眼別名甚多，諸如龍目、驪珠、益智、圓眼、桂圓、蜜脾、荔枝奴、川彈子等。有的文獻記述了某些別名的由來，明代《本草綱目》說：「龍眼、龍目，象形也。」唐代《嶺表錄異》對荔枝奴的解釋為「荔枝才過，龍眼即熟，故南人謂之為荔枝奴。」
中國古人早已把龍眼用於保健療病，認為是滋補良藥，具有補益氣血和安神等功效，能治療失眠、健忘、驚悸、虛羸體弱、產婦浮腫等病症。龍眼肉可單獨食用或製成龍眼膏，例如清代醫家王士雄在《隨息居飲食譜》記述的「玉靈膏」，是用龍眼肉加白糖（用量約為龍眼肉的1/10）蒸熟加工的成藥，據稱其功效「大補氣血，力勝參芪」，開水沖服可治療氣血不足者，並認為很適於產婦臨產之前服之。龍眼還可和其他藥物配伍成多種治療用途的方劑，其中如宋代醫家嚴用和在《濟生方》記載的「歸脾湯」，具有健脾養心、益氣補血等功效，至今仍為保健醫療常用之名方。
此外，龍眼肉與其他食物可做成多種食品，如八寶飯、八寶粥是大家熟知的甜點，而龍眼蓮子湯、龍眼紅棗湯、龍眼赤豆湯等，還可供食療之用。
現代科學實驗得知，龍眼肉富含葡萄糖、核黃素、鉀、鎂、磷，硒含量尤為突出。還含較多蔗糖、酒石酸、尼克酸、膽鹼、蛋白質和膳食纖維。有報道說，龍眼肉很可能還含有延緩衰老的物質。因此，日常生活中適量食用龍眼肉，對身體有補益。但中醫學認為，消化不良、舌苔厚膩、咽喉紅痛、牙痛、陰虛內熱者暫時不宜食龍眼。
除了用龍眼肉保健醫療，中醫文獻還記載龍眼核、龍眼殼、龍眼葉的治病作用。將龍眼核煅存性後，研成細末（名為「驪珠散」），用於外敷創傷局部，能止血、定痛，並能減輕愈後瘢痕。《本草綱目》記述，取龍眼核6枚、胡椒14粒同研成細末，可用於擦治腋部狐臭。龍眼殼煅存性研細末，用茶油調成糊，可用於外敷治療燙傷與久不癒合的皮膚潰瘍。還有，龍眼葉煎汁，用於外洗治療瘡腫等。
龍眼樹木材紋理細密，質堅耐久，色紫悅目，用於雕刻工藝品，屬上乘材料。
氣血雙補抗衰老方劑
方義：方中黃芪、白蜜補氣和中，益胃復脈為主藥；生地、白芍滋陰養血為輔；生薑辛溫，通陽復脈，與益氣滋陰藥相配，溫而不燥，流通氣血，通利脈道。四藥配伍，補而不壅，有補氣養血、健脾胃之妙。
吃點鱖魚調脾胃補氣血
名句「西塞山前白鷺飛，桃花流水鱖魚肥」出自唐代著名詩人張志和所寫的《漁父》（又名《漁歌子》）。「西塞山」位於浙江省吳興縣西。