睡覺是人類生活中必須的一種調理方式，對人們的重要性不亞於空氣和水，但是有時候睡覺也會有一種疾病，叫嗜睡症，一般這種情況比較罕見，但如果嗜睡症的出現，則意味著可能有其它的疾病，所以我們還是要了解它，避免因為嗜睡而導致健康受損。
1）發作性睡病。該病通常伴有一種或多種附加症狀，如猝倒、睡眠麻痹及入睡前幻覺； 睡眠發作是無法抗拒的；夜間睡眠是片段的、縮短的。與之相反，嗜睡症在白天發作次數較少，但持續時間較長；病人常能阻止其發生；夜間睡眠通常是延長的。
2）睡眠窒息症。即與睡眠呼吸暫停相關的嗜睡症，這類病人除了日間睡眠過多的症狀外，還有夜間呼吸暫停，典型的間歇性鼾音、肥胖、高血壓、認知缺損、夜間多汗及多動、晨起頭疼與共濟運動不良的病史。可藉助睡眠實驗室的記錄確定呼吸暫停的發作時間及持續時間。以上不難與嗜睡症鑑別。
3）器質性疾病伴嗜睡、腦炎、腦膜炎、腦震盪及其他精神疾病、代謝障礙、中毒、內分泌異常、放射後綜合徵等都可引起嗜睡症。通過病史、體檢、臨床觀察及相應的實驗室檢查，明確診斷為器質性疾病引起的嗜睡，則木考慮（非器質性）嗜睡症診斷。
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嗜睡症有哪些表現及如何診斷？
一、醫學將嗜睡用四種主要症狀進行了定義，這四種症狀被稱為嗜睡四分體：
白天睡意過多——這種症狀始終存在，而且通常最為明顯。
猝倒——猝倒是指肌肉品質的突然或暫時性消失，這引起了頭部或身體在沒有喪失意識的情況下發生癱瘓。它可以持續幾秒鐘或幾分鐘。輕微症狀表現為含糊不清的語言或口吃、眼皮下垂或手指無力拿不住東西。嚴重的猝倒會引起膝蓋彎折，使人虛脫。大笑、興奮或生氣是引起猝倒的典型性原因。肌肉品質的突然放鬆可能是大腦突然進入REM睡眠的結果。有嗜睡病的患者中有猝倒現象的不到一半。
睡眠癱瘓——所謂睡眠癱瘓就是當人入睡或要醒來時暫時不能運動。它只持續幾分鐘。和猝倒類似，睡眠癱瘓可能也與REM睡眠和清醒狀態之間的過渡不充分有關。睡眠癱瘓與幻覺有關。
催眠性幻覺——是指精神、夢境般的影像，通常很恐怖，常見於入睡時或發生睡眠癱瘓前。
二、症狀特點：
白天睡眠過多或睡眠發作，無法以睡眠時間不適來解釋；或清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長。
三、發病時間：
每日出現睡眠紊亂超過三個月，或反覆發作，引起明顯的苦惱或影響社會功能。
成年人嗜睡症吃什麼調理好
我們對於嗜睡症是不能夠輕視的，有很多成年人出現這種疾病，那麼生活就會受到極大的影響，經常喜歡睡覺，那麼做什麼工作都不能夠長久，所以說在日常生活中，我們應該多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，補充身體所需的微量元素，改善自己的身體狀況。那麼成年人嗜睡症吃什麼調理好？
1、香蕉：對於嗜睡症都有一定的了解，想要是真正得到有效的緩解，那麼在日常飲食當中我們應該多吃一些香蕉，因為香蕉是非常容易使得人體吸收，裡面還有豐富的鉀元素，因為鉀元素能夠幫助我們的肌肉以及神經恢復主要的功能，對於防止嗜睡症也是非常有作用的，
2、菠菜：在生活當中都知道，菠菜是非常有用的食物，而且它還有非常豐富的礦物質鎂，這類元素能夠使得我們肌肉中的碳水化合物變成非常有用的能量，對於身體機能恢復都有，非常大的幫助，所以說多吃菠菜的話對於預防嗜睡症，也能夠起到很好的調理作用。
3、草莓：草莓含有豐富的維生素c，我們身體是需要維生素c，大量的維生素c能夠使得我們的是包得到滋養，同時能夠使得我們的精力得到充沛，做什麼事情都有精力，那麼嗜睡症病情都會得到改善。
4、豆製品：其實有很多食物，都能夠解決嗜睡症所帶來的併發症，鐵元素是我們身體，內非常，需要的元素，而且我們的身體內各個器官都是需要鐵元素來支持的，它擔負著向人體各個器官運送氧氣的重要任務，所以在日常生活當中我們可以多吃一些豬肝或者瘦肉，比如說多吃一些黃豆黑豆綠豆等等，補充足夠的鐵元素，恢復身體的健康，改善自己，自己掙的狀況。
嗜睡症都有哪些具體的症狀表現？
我們都知道很多疾病都有屬於它的症狀表現，朋友們可以通過這些來判斷自己是否屬於這種疾病，從而也能夠及時的把握住最佳的治療時機，這樣也才能夠更加順利的恢復健康。
解析嗜睡症飲食保健
嗜睡症是人們的常見病，多會導致人們經常睡覺，對人們的身體健康有影響，而且還會讓人們遇到危險，所以人們要及時調節嗜睡症。嗜睡是一種神經性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。