荷葉茶有哪些泡法

桂香荷葉茶

材料:荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法:

1、將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘。

2、再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。

功效:健胃整腸,散淤化痰,舒經活血。

山楂荷葉茶

材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法:將山楂15克洗淨切片,荷葉半張洗淨切絲,同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取汁飲用。代茶頻飲。

功效:清熱解暑,升發清陽、散淤止血。

茉莉荷葉茶

材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

做法:

1、荷葉切成細碎狀。

2、將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘後,即可飲用。

功效:有效地消除暑氣,驅走身體多餘的熱氣,也能夠改善夏季頭暈胸悶的症狀。

枸杞荷葉茶

原料:枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適量

做法:將枸杞與荷葉放入茶壺中,加開水加蓋燜幾分鐘,再加入適量冰糖即可

功效:去疲強身、瘦身減肥

玫瑰荷葉瘦身茶

材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉

做法:

1、先把材料放置壺中,倒入開水攪拌一分鐘,主要是洗乾淨材料。然後倒出水。

2、再放入適量水,大火煮滾後燜幾分鐘即可。

功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,幫助你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然。

如果看到這裡還沒有解决問題,請繼續往下看:

薄荷葉茶怎麼泡

泡法一

材料:薄荷葉、茶葉適量

做法:用一杯開水即可將茶葉與薄荷葉一同沖泡成薄荷茶,冷熱皆宜。

功效:化解暑氣,驅散身體的熱濕氣。

泡法二

材料:薄荷葉12g,綠茶8g,荷葉1張

做法:將薄荷葉切碎後,連同其他材料放入杯中,以沸水沖泡5分鐘,即可。

這一款養生茶飲最適合在夏季飲用,為薄荷葉有很好的提神醒腦、健脾胃的功效,薄荷葉也主要都是夏季的特有產物,其他季節飲用的話估計只能使用干薄荷葉片了。當夏天時分,可以讓薄荷茶涼了以後再飲。大家在泡薄荷葉茶的時候除了要注意技巧外,最好還是了解一下薄荷葉茶到底適不適合自己喝,具體有哪些功效,這樣對身體才更有益處。

荷葉茶的好處

喝荷葉茶能清新口氣,讓人滿口含香,荷葉茶作為一種香料,早已被眾多的廠家開發了出來。在很多的飲料中都添加了荷葉茶香料。最普片的是有些地區將荷葉茶做為枕頭,這樣在誰覺的時候也會發現,滿頭香氣繚繞。

荷葉茶可以讓人的皮膚更健康。荷葉茶有對治療便秘有極大的療效,對於便秘的人往往臉色發黃,喝荷葉茶之後會好轉,皮膚自然就會健康。

荷葉茶可以消暑清熱,在夏天,購買一些荷葉茶,每天堅持喝一次,那麼整個夏天再熱也不會中暑。

荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用,被肥胖困擾的女性,以及因到中年而考慮預防成人病的人們,不妨多飲用一些愛荷荷葉茶,長期飲用對身體也沒有副作用。

因為荷葉具有利尿的作用,所以其有時候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內的水分排出,最多就是緩解我們身體水腫的情況,和減肥是完全沒有關係的。而且,身體的水分率低了,相對的脂肪率就高了,從科學的角度看,其實是在增加肥胖程度。

薄荷葉茶的功效

薄荷葉醇能刺激皮膚神經末梢感受器,產生涼的感覺,繼而有輕微的灼熱感,緩慢地透人皮內,引起長時間的充血,而達到治療作用。薄荷葉能增加呼吸道黏液的分泌。祛除了附著於黏膜上的黏液,能減少泡沫痰,使呼吸道的有效通氣量增大。

荷葉的食用方法介紹

扁荷粥:白扁豆50克、冰糖30克、荷葉1張、大米50克。將扁豆、大米淘洗乾淨,荷葉洗淨切絲,冰糖研細。先取扁豆煮沸後,下大米煮至扁豆黏軟時再下荷葉、冰糖,煮20分鐘後即成,每日1劑。可清暑利濕、和胃厚腸、降脂祛膩,適用於暑熱症。