研究表明，酸、甜、苦、辣四味中，最易讓人接受並產生親切感的是甜味。喜甜食，是人的本能反應。根據健康組織最新的調查結果，每位女性年均消耗64公斤甜品。「糖衣炮彈」如影隨形，時刻準備侵入您的身體「安營紮寨」，並與脂肪連手，破壞機體健康。大家很容易避開糖果和蛋糕這類相當於糖分代名詞的甜品，但有些看似不含糖的食品同樣隱藏著「甜蜜殺手」，這就需要有一雙火眼金睛了。
1、仔細察看包裝上的營養配料表。有機糖和可消化分解為葡萄糖的碳水化合物，比精製糖危害性要小。儘量少選用添加了甜蜜素、糖精、安塞蜜等高效甜味劑的食品。較為健康的為低聚糖和糖醇類食品。
2、低脂和無脂食品，並不代表無糖。一些低脂或無脂食品往往會加入糖分以改善其單調口味，例如低脂或無脂酸奶。
3、當代人緊張的生活節奏，促使超市貨架上的各種方便烹飪醬料供不應求。面醬、西紅柿醬、色拉醬等，所提供的熱量有一半都來自糖分。
4、很多加工果汁含糖量超過正常量。這些飲料採用大量甜味劑，以增加口感，使人產生飽腹感，並影響其它營養物質的吸收。
5、大多數酒精類飲料也含有糖分，最典型的是葡萄酒。葡萄酒在發酵過程中，需添加糖分以適量提高酒精度。發酵後，葡
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天天穿的衣物的保養三大要領
導讀：有些衣物穿過了，但又沒有到要洗的地步，那麼這些常穿的衣物應該要怎麼保養，才能延長這些衣物的壽命，保持它們的外觀呢？
衣服在穿過後卻又還不到需要送洗的時候(如西裝)，我們該如何處理呢?多數人應該會回答用衣架掛起來，當然用衣架掛起來是最為理想的方法。不過有些時候一回到家後就隨手將外套掛在椅背上，這種事在每個上班族的男式身上都會遇到。那麼?為了讓衣服保持原有的樣子，我們該怎麼辦呢?
1.西裝基礎保養：
無論如何不穿的西裝一定要用衣架掛起來，而且要把口袋內的物品通通拿出來，西褲呢，就是把皮帶抽出來，因為我們的衣服會經常因為這些重物而容易變型，或許你注意過一套新買回來的西裝，在口袋部份經常是被縫合的，是因為要保持西裝外套的款型，所以更不用說你因為懶惰而放在口袋內的行動電話、錢包這些重物，這樣可以延長你每套西裝的壽命。
2.將領帶恢復原樣
領帶被隨便處理的情形比起西裝毫不遜色，一條好的領帶在縫製時多會保留伸縮彈性，如果你長期的不讓領帶恢復原樣，縫工再好的領帶都會很快就玩完了。
3.襯衫一定要燙
沒有整燙的襯衫看起來就是缺少精神，也讓人直接聯想到你是一位生活懶散的人，連穿去上班的衣服都如此的不重視，因此，一定要在穿襯衫之前把衣服熨好。
這些保養衣物的要點都非常簡單，也很容易做得到，另外要提醒你的重點是，不要一連兩天穿著相同的衣服上班，讓衣服纖維恢復到原來的樣子也是延長衣服的壽命。
如何懸掛吉祥物 為家增添吉祥
導讀：中國人最講究意頭，家裡擺設一些吉祥物，既美觀又能圖個意頭。但是如果才能正確擺放吉祥物，也有講究，否則「彩頭」拿不到就成了「菜頭」。
很多人都喜歡在家中放一些吉祥物，既美觀同時也希望能圖個吉祥，招來好運。不過，吉祥物的擺設在風水上也有講究，亂放的話，不但招不來好運，還可能惹來是非哦。
一般來說，家中擺設一些孔雀、駿馬之類的動物，即有所謂「孔雀開屏」、「馬到功成」之意，這樣的好意思，誰不希望?當然，在選擇時，要選栩栩如生的，如孔雀不開屏，馬兒垂頭喪氣的，就不要購買。
若擺設名人字畫，則那些字畫一定要選擇一些有生氣的、歡樂而且適合自己身份的才可以懸掛。悲傷的字句或蕭殺的圖畫就不宜懸掛了。
至於裝飾品，牛角適合競爭性強的行業，獸頭、龜殼、巨型摺扇等含有戾氣的裝飾品，並非每個家庭都適合，要加以注意。
此外，不少人喜歡收藏刀劍等物品。其實刀劍在風水上多是用來擋災化煞的，若沒有煞氣，便不一定需要擺放。當然，作為收藏品陳列也不是不可，但要注意刀劍最好是未開刃的，否則容易招惹血光之災。若是已經開刃的，則一定要放在鞘中或錦盒內，切不可露出刀刃來。
有些人家喜擺佛像，主要是辟邪，如果事業不成功、精神不振、食慾欠佳等，擺放了佛像，有佛保佑，心理上有了寄託，容易取得好的效果。當然，有些人家擺放福祿壽三星，增添吉祥之氣。但必須保持清潔，切不可任其塵封，否則給人以敗落的感覺。
植物在風水上也頗有講究，一般來說家中適合擺放闊葉的常綠植物，同時仙人掌類的尖刺類植物多用於化煞或吸收電腦、電視的輻射。同時最好不要擺放陰氣很重的蕨類植物。
夏季，慎防香港腳復發
對於腳氣患者來說，一年中最難熬的時節非夏天莫屬。腳氣也稱為「腳廯」、「足廯」、「腳弱」，是一種極常見的真菌感染性皮膚病。而夏季的溫度、濕度適合真菌生長，因此，近日各大醫院皮膚科腳氣患者驟增。 反覆發作？用藥不當！
洗杯子，選擇清潔劑也有學問
導讀：杯子幾乎是每個人每日的最常日用品，但是有調查顯示，很多人都沒有好的洗杯子習慣，而杯子不乾淨，又可能會導致細菌的滋生，病從口入。