女性聚會中往往會聽到她們對先生打呼嚕的抱怨聲。事實上，打鼾不只是男人的專利，女人也會有打鼾的困擾。最新的研究報告指出，窈窕身材、討厭抽菸、生活正常的女人，一旦出現經常性的打呼，就表示有潛伏的高血壓和心臟病。
研究人員發現，40%中年男性及30%中年女性是經常打呼的。由不明原因使得空氣供應不夠順暢，因而導致呼吸道狹窄、腦部及身體氧氣不足、睡眠質量低落等問題。長久如此，不但會影響個人的睡眠，還會造成精神不集中、工作效率差等後遺症，甚至危害身體健康。
研究人員追蹤訪問了數萬名中年女性。數據顯示，體重過重、年紀過大、有抽菸習慣的人固然會出現打呼問題，但是年紀輕、身材苗條、不抽菸的女性，也同樣會出現打呼症狀。
更令人擔心的是，打呼與高血壓有潛在的關連性。因此一但發現自己的伴侶出現打呼問題，絕對不可大意。儘快陪同她去醫院檢查，找出傷害身體的慢性病。以徹底醫治打呼嚕。
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孩子打呼嚕有什麼表現
孩子打呼嚕可不是一件小事，可能有很多人認為孩子打呼嚕和大人是一樣的，但是由於孩子的身體處於發育階段，呼吸道是比較細小的，這時候如果有病症就會有打呼嚕的現象，因此家長一定要注意孩子打呼嚕的問題，下面我們就來看看孩子打呼嚕的表現吧。
專家介紹，小兒鼾症（打鼾、打呼嚕）主要的表現是鼻堵，呼吸不暢，張口呼吸。長期的鼻堵可引起睡眠不安，患兒常不時翻身，打鼾，尤以仰臥時明顯，嚴重時可以出現多次呼吸暫停，從而使睡眠質量下降，大腦處於慢性缺氧狀態；我們知道人的生長激素是在深睡眠時分泌最旺盛的，睡眠時的缺氧就會影響到生長激素的分泌，進而影響到孩子的生長發育。現在研究還發現小兒的夜間驚醒，夢遊，遺尿也跟鼾症有關。在白天，這樣的患兒一部分表現的是精神欠佳，愛睡覺，不愛活動，記憶力減退，注意力不集中，學習成績下降；另一部分則表現的是情緒煩躁，易激惹，好鬥。
長期鼻堵呼吸不暢，還可使心肺功能受到影響，嚴重者可引起肺心病，心肌受損，甚至心力衰竭。由於長期的張口呼吸還可影響頜面骨的發育，形成一種特殊面容，即所謂「腺樣體面容」，表現為上唇上翹，上齒外呲，上齶弓較高，表情顯得呆滯。有的患兒因鼻堵塞還可使發音受到影響，形成閉塞性鼻音。個別患兒還可因腺樣體肥大壓迫咽鼓管鼻咽部開口，導致滲出性中耳炎、聽力下降。
孩子鼾症（打鼾、打呼嚕）危害大，不僅影響孩子的智力、生長發育，還會帶來很多健康危險，提醒廣大家長朋友，孩子出現鼾症（大鼾、打呼嚕）應及早就診，以免貽誤最佳治療時機。
孩子打呼嚕對成長是不利的?
1、患兒張口呼吸，失去了鼻腔對空氣加溫、加濕、過濾的作用，容易感冒。還會因呼吸不暢，肺擴張不足，造成小兒胸廓畸形。
2、患兒張口呼吸還會經常咽下鼻腔分泌物，這樣會引導起胃腸活動障礙，導致小兒厭食、嘔吐，繼而營養不良。
3、若腺樣體向兩側長大，會堵住咽鼓管的咽口，影響內耳鼓室的通氣換氣，由此容易引起中耳炎，使聽力受到影響。如有細菌感染，可並發嚴重的化膿性中耳炎。
4、腺樣體長期堵塞，長期張口呼吸會造成小兒面骨發育障礙，形成上頷骨狹長、牙膛高拱、上門牙突出、下頜內收的「腺樣體面容」。
引起小兒打呼嚕的原因還有扁桃體腫大、鼻炎、鼻息肉等原因。如發現小兒經常打呼嚕要及時找醫生檢查，千萬不要掉以輕心。
打呼嚕檢查要避免誤區
打呼嚕的主要原因是打呼嚕者氣道比較狹窄。一般來說，氣道越窄，呼嚕越響。同時體內缺氧和二氧化碳瀦留，更容易造成中風、高血壓和心肌梗塞！值得注意的是，某些併發症較重的人，呼嚕並不響亮，症狀表現卻相當嚴重。
老人健康殺手--打呼嚕
在日常生活中更要注意做到：勤鍛煉，增強體質，過度肥胖的朋友要適量控制飲食，減輕體重；保持良好的睡姿，宜側臥，防止鬆弛的軟齶及舌根後墜阻塞呼吸道；症狀明顯的要及時到醫院就診，以免貽誤治療，引起嚴重的後果。