龍眼可以製成什麼
龍眼一般干制的比較多,也可以做成其他食品的輔料,如八寶粥等。龍眼肉具有提高機體免疫功能,抑制腫瘤細胞,降血脂,增加冠狀動脈血流量,增強機體素質等作用。龍眼營養豐富,是珍貴的滋養強化劑。果實除鮮食外,還可製成罐頭、酒、膏、醬等,亦可加工成桂園干肉等。
龍眼肉味甘性溫,歸心、脾經,適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證患者。中醫認為心主血脈與神志,與精神、意識思維活動有關。脾為後天氣血生化之源,提供全身的營養。如果人們思慮過度,勞傷心脾,可導致心悸怔忡,失眠健忘,神疲乏力等症狀。
此外龍眼的葉、花、根、核均可入藥。龍眼樹木質堅硬,紋理細緻優美,是製作高級家具的原料,又可以雕刻成各種精巧工藝品。龍眼含有多種營養物質,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效。研究發現,龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段,適當吃些龍眼有利健康。龍眼有補益作用,對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療發。
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懷孕一個月能吃龍眼乾嗎
懷孕一個月能吃龍眼乾嗎
懷孕一個月能吃龍眼乾,但一定要適量。
准媽媽在懷孕這一特殊時期的飲食尤為重要。懷孕初期首先要保證蛋白質的攝入,應選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物,如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。
准媽媽在懷孕這一特殊時期的飲食尤為重要
其次,確保礦物質和維生素的攝入。選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養素的食物,如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。
最後,要注意碳水化合物、脂肪的適當攝入。為孕期提供能量的碳水化合物主要來源於紅薯、土豆、山藥、蔗糖和米等,孕婦每天應攝入150克以上的碳水化合物。脂肪主要來源於動物油和食用油,食用油中的香油、豆油和花生油等是能量的主要提供者,能滿足母體和胎兒對脂肪酸的需要,植物油是烹調的理想用油。
寶寶發燒能吃龍眼嗎
龍眼性屬濕熱,吃多了容易上火,引起便秘,特別是小朋友更不宜多吃,因為其腸胃正在發育中,不容易適應;另外,龍眼糖分高,會對寶寶的牙齒和發胖產生影響。
龍眼的熱性會直接導致寶寶出現內熱,所以當其遇到風寒,或者皮膚的散熱功能稍有障礙時,身體裡的大量內熱便無處可泄,就會表現為高燒不退。
如果要吃的話,每次給寶寶吃三四顆就可以了。
寶寶吃龍眼之前,家長可以把新鮮的桂圓放到乾淨的水裡浸泡或者放到冰箱冰一下,消除一些熱氣。吃的時候最好能將果肉剝下單獨給寶寶吃,以免不小心誤吞桂圓核。另外,拿龍眼肉去煮粥給寶寶吃也不錯。
龍眼乾發霉還能吃麼
龍眼吃多了易上火。吃龍眼可增強食慾,因此很多人在吃龍眼的時候,就會忍不住多吃幾顆。可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者,應該儘量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。一般情況下,一天食用龍眼的數量應控制在4兩左右,最多不能超過6兩。
孕婦龍眼吃多了好不好
蘋果:含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等,許多孕媽咪怕胖,多吃蘋果則可防止過度肥胖,同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具有調節作用,若連皮一起吃,無論便秘或拉肚子都能改善,便秘的孕媽咪可以多吃蘋果。蘋果兼具美容效果,孕媽媽貧血、氣色不好等,多吃蘋果也有助於改善。蘋果的另一重要功效就是可以緩解孕吐,對孕早期的食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。