人的皮膚的性質是不同的，有乾性、油性以及混合性的皮膚，其實頭皮也是有這樣的分類的，而且油性頭髮的人要占多數，可能有很多的人會為這個感到煩惱，因為可能昨天洗的頭到今天又是很油的了，但是不洗的話又不好出去，覺得會影響形象，如果洗的話又嫌麻煩，而且天天洗頭髮對頭皮也不好，所以很多人都會被這個問題困擾。在無聊的時候，可能會時不時地摳一下頭皮，這個時候會發現摳了頭皮的手指甲裡面有很多白色的帶油脂性的物質，會感覺到非常地噁心，那麼到底為什麼會出現這些東西呢？今天我們就來探討一下這個問題吧。
1、蟎蟲
頭皮很油的話除了與膚質有一點關係之外，還是離不開有蟎蟲的原因的。蟎蟲大家可能都不會感覺到陌生，雖然肉眼看不見它，但是它的確是無處不在的，其中人的頭皮就是蟎蟲最喜歡待的地方之一，它們一般會寄生在毛囊裡面，以頭皮以及毛囊裡面的營養物質為生，當營養物質都被蟎蟲啃食乾淨以後，頭髮就會出現脫落的情況，而且頭皮也呈現出一種非常不健康的狀態，這些白色的物質很有可能就是蟎蟲的分泌物，是會傷害到頭皮的，一定要重視這種情況的出現哦。
2、飲食作息不規律
飲食以及作息其實也會影響到頭皮的狀態，如果晚上熬夜到很晚或者是睡眠質量不好的話，第二天頭髮就會變得很油，而且精神狀態也不好，整個人看上去會感覺很邋遢，所以一定要養成良好的作息習慣，早睡早起，對身體好。還有就是不要經常吃那些刺激性很重的食物，辛辣的、冰涼的以及太甜的食物都是不利於人體的健康的，平時要儘量少吃，不然會刺激頭皮產生很多的油脂，這樣頭髮變油的速度就會更快了。要多吃水果和蔬菜，經常鍛煉身體，這樣才是對身體比較好的做法。
3、激素分泌旺盛
除了上面說的這些原因以外，還有就是激素分泌的問題了，激素如果分泌過多的話，皮脂腺就會一直都處於一種活躍的狀態下，然後不斷的分泌油脂，這就是頭髮總是很油的原因，想要要激素分泌正常的話，就要養成良好的生活習慣了。頭髮很油的時候不要用手去摳，不然會更油的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
如何正確科學的吃飯？吃飯速度過快有5大危害
在這個快節奏的時代，為了趕時間，很多人吃飯的時候都是呼嚕一頓，和喝飯沒有什麼區別。這種吃飯模式雖然加快了速度，省下了一些時間，但是卻給身體帶來了傷害，得不償失，正確的吃飯姿勢會大大提高身體健康程度。下面給和大家詳細介紹吃飯速度過快對身體造成的傷害以及正確的吃飯姿勢，一起來就看看吧。
吃飯速度過快的五大傷害
1、營養不良
吃飯過快則會導致食物中的營養成分無法完全被腸胃吸收，所以在吃飯的時候能夠細嚼慢咽，會讓食物中的蛋白質、糖類、維生素等充分分解，更有利於吸收。
2、導致肥胖
吃飯過快導致肥胖一是由消化不良引起的，消化不良的時候會導致大量的食物在體內堆積，攝入的營養高於消耗，就會導致肥胖；並且在吃飯快的情況下，在看電視、看電影，又會不知不覺攝入過多食物，也會加重肥胖概率。
3、 消化不良
吃飯速度過快，會導致胃部沒有辦法分泌過多的消化液。消化液缺乏會使吃進肚子中的食物沒有辦法完全消化，而導致過多的食物在腸胃堆積，出現消化不良的情況。
4、 增加食道癌發病率
如果是溫度比較高的食物，再吃飯過快的話，會是食道黏膜燙傷，從而造成損害。長久以往，會增加罹患食道癌的風險。
5、 誘發腸胃疾病
食物進入人體後需要腸胃的消化、代謝和運輸，進食過快使食物得不到分解，堅硬的食物殘渣一方面會對腸、胃造成物理傷害，另一方面也會滋生大量的毒素、病菌影響健康。
很多人覺得吃飯就是把飯吃到嘴裡、進入肚子就行了，其實吃飯也講究姿勢。毫無疑問，有正確的吃飯姿勢會大大提高身體健康程度。
1、吃飯時一定要保證上身正直
假如吃飯時彎腰、駝背的話，很容易使食道和胃部因為受壓而變形，從而影響消化。所以吃飯的時候，應當做到挺胸、直腰，讓胃部、食道出於放鬆狀態。
2、注意吃飯速度、不要狼吞虎咽
吃飯速度過快的危害，上面已經講了。吃飯的時候應將食物在嘴裡細嚼慢咽，不僅僅有利於唾液消毒、並且更容易被腸胃消化吸收。
3、飯後百步走、活到九十九
飯後百步走一方面有利於促進腸胃蠕動，是肚子中的食物殘渣更方便消化吸收；另一方面剛吃完飯後，糖類攝入多，會使血壓升高，飯後散步也有利於放鬆心情。所以吃完飯後，千萬不要躺著、坐著。
生活處處皆學問！吃飯我們每天都接觸，沒想到裡面還有這麼多的學問，每天學習一點點，對身體負責，讓自己更加健康。
夏季吹風扇有講究 5種吹電扇的誤區要避開
夏季天氣炎熱，空調陰涼阻滯濕氣散發，因此很多人會選擇用風扇來降溫，可是如果在睡眠過程中長期不正確的使用風扇，還可能引起機體著涼受寒，嚴重的導致急性上呼吸道感染、關節炎等問題。究其原因，是因為很多人不知道使用電風扇的常識。下面就和大家詳細介紹一下如何預防吹風扇帶來的疾病，一起來看看吧。
吹電扇的誤區
1、反射吹風
在吹風扇時，要儘量減少電扇的風直接吹到身體，可以通過反射吹風的方法，比如把風扇的方向對著牆角，讓風通過牆角反射吹在身上，這樣就可以減少長時間吹電風扇對身體帶來的傷害。
2、搖頭吹風
睡覺時，如果覺得需要開電風扇降溫，可以把風扇設置成搖頭的模式，這樣吹出來的風相對分散，身體有發散熱氣的間隔空間，可以減少對身體的傷害。
3、毛巾遮擋吹
在用風扇吹風時，可以在風扇前方夾一塊枕巾或者毛巾，或者用蚊帳紗布覆蓋前方，這樣風扇吹出來的風經過毛巾、紗布的遮擋，會柔和發散很多，減少的邪風直入體表的機會，降低引起疾病的可能性。
4、噴霧風扇不能長時間吹
市場上有一些新穎的帶噴霧的風扇，通過風扇的水箱，噴出霧氣然後和風一起吹動，對乾燥環境有加濕的功能，但如果對著身體長時間吹，就可能讓這些水氣滲入身體骨骼，引起風濕。
5、直吹身體要定時
很多朋友說，直接吹把風扇的風速調到最低檔不就好了嗎？風很小的。其實這種認識還是對電風扇的危害認識不夠深刻，如果一個晚上都這麼對著吹，微風也會持續對身體造成侵害，引起疾病，除非您將風扇移到較遠的位置。
如果在近處對著人直吹的時候，最好定時在30到60分鐘之間，當你睡著了就不會感覺到過熱，又可以預防直吹帶來的疾病隱患。
夏天熱情如火，本就是人體氣血舒張的季節，不過現代社會我們有各種外來的設備幫助對抗高溫，一方面這帶來了舒適的生活，但另一方面也會導致很多不健康的身體狀況。
所以，讓身體有自然散發熱量的機會也很重要，偶爾出點汗不要立即吹風或空調，保持多多飲用溫水，少喝涼水和冰水，都是夏季健康的好方法，祝大家越來越健康快樂！
什麼是空調病? 怎麼有效預防空調病?
每年夏天很多人都會出現空調病，一般情況下空調病患者會出現頭痛、流涕類似於感冒的表現。還有部分的空調病患者會出現全身無力、腰酸背痛、食欲不振的情況，甚至有的出現呼吸衰竭，以致不知原因的昏迷。
智齒發炎如何治療？這3種情況下需要拔掉智齒
很多人都出現過智齒發炎腫痛的症狀，智齒有時候和正常的牙齒一樣，可以幫助咀嚼，但智齒一旦在生長期間發炎，那可就痛不欲生了。那麼智齒發炎如何治療？下面就和大家詳細介紹智齒發炎的5種療法以及需要拔掉智齒的幾種情況，一起來看看吧。