種類一:急性單純性胃炎
主要由於化學物質引起,如濃茶、咖啡、烈酒、調味品等刺激性物質,或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗 生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃黏膜而引發;物理因素 像進食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發;以及微生物感染或細菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由於自殺或誤服腐蝕劑如強酸強鹼引起。
種類二:急性糜爛性(出血性)胃炎
多發生於手術、燒傷、休克、創 傷、多器官衰竭等引起的應激狀態及飲酒或服用非甾體類藥物引起,在上消化道出血中占20%左右。
種類三:急性化膿性胃炎
主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細菌感染胃壁引起的化膿性疾病,又稱作為蜂窩組織炎性胃炎。 急性胃炎是可逆性疾病,通過治療完全可以恢復正常。通過恰當的治療,很多急性胃炎患者是完全可以得到有效徹底康復的,其特點就是來的快、去得也快。但是,如果治療不及時或不徹底以及飲食不當,病情長期存在的話,就會轉化為慢性胃炎。
種類四:慢性胃炎
慢性胃炎是指由於各種原因所致的胃黏膜慢性炎症改變。是一種最為常見病和多發病。特點就是男性發病率高於女性,而且發病率隨著年齡增長而呈上升趨勢。慢性胃炎其實質是胃黏膜上皮遭受反覆損害後,由於黏膜特異的再生能力,以致黏膜發生改建,而且最終導致不可逆的固有胃腺體的萎縮,甚至消失。
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日常排毒最簡單有效的10種方法 健康生活養於微時
快步走助排毒
其實運動也是排毒的最重要方法之一,跑步能夠加快血液循環,促進身體毒素的排出,同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘,15分鐘拉伸運動,能夠有效讓你的身體排出毒素,起到減脂效果。
暴食排毒從早上第一杯開始
前一天晚上暴食了?即使做了半小時的運動還是不夠。早上起來用奇異果、chia種子以及黃瓜、西芹打成新鮮果蔬汁,豐富的纖維素能夠加快腸胃蠕動。
早餐要排毒
選擇新鮮的水果,切成碎片、加入葡萄乾、燕麥片、酸奶後製成新鮮的燕麥粥,讓自己的早餐既能營養豐富,保持能量充沛,燕麥片、酸奶等食物都屬於能夠激發新陳代謝的食物。
給熱水加點料
吃完食物很容易胃火上升,但是切忌要喝冰水,給平時喝的熱水裡加一些檸檬片、薄荷片或者薑絲,能夠加快新陳代謝的速度,加快腸胃蠕動,改善胃火上升的症狀。
降低糖、鹽分以及脂肪攝入量
咸、辣、過甜,一貫都是節日食物的主題。過量的脂肪、鹽分、糖分以及澱粉,是容易讓你攝入熱量過多的關鍵。因此堅持新鮮的蔬菜和水果作為食物的主要組成部分,能夠降低你對這類高熱量食物的渴望。
多吃蔬果
新鮮的蔬果能夠讓你排毒,深色的綠葉蔬果,芹菜、菠菜、甜菜以及石榴打成汁,是完美的排毒食物,如果你沒有榨汁機的話,不妨將全麥餅將這些蔬果捲成蔬菜卷當午餐。
來一杯茶吧
平時上班的時候,不妨給自己來一杯綠茶吧,綠茶中加入檸檬片,能夠幫助改善酸性體質,排出體內毒素。
做拉伸運動
做瑜伽能夠幫助你放鬆身心,提高心率,加速排出毒素,有針對性的進行一些腹部拉伸運動,能夠有效改善小肚子哦!
別忽略剩菜的作用
在家做了很多大餐,剩下一堆剩菜?或者外食打包回來不少食物?不如給這些食物來些加工手段,讓它變身健康食物吧!打包的食物一般都是肉類,將其在水中簡單過油,切成絲,加入全麥粉中烤制,就是健康美味的全麥餅了。只要多動腦子,一定有好辦法。
減少食物分量
單一的節食很容易導致新陳代謝放緩,因此暴食後可以適當減少食物分量,這樣能夠幫助腸胃恢復正常值,但是同時配合少許運動,防止新陳代謝速度放緩。
肥胖有哪些危害?警惕心臟病抑鬱症和癌症
肥胖者患心臟病的幾率大
我們發現無數人身體狀況和當前普遍的肥胖和心臟病有關。從上腹部肥胖開始說。上腹部肥胖不是因為那裡的脂肪細胞數量增加。超重時,脂肪細胞的數量基本保持不變,但每個細胞變大了。換句話說,脂肪細胞自身變肥胖了。當這些細胞膨大時,胰島素就難以正常吸附到細胞上並打開它們。因而人太重時,血糖和脂肪水平升得比正常的要高。胰島素要花更長的時間打開它們。
這樣就引發血液的其他一些不良反應,所有這些都是2型糖尿病的進一步信號,只有醫生才會注意到。如果關注過去10年間的健康新聞,這些都並不陌生:高血壓,高血脂。有益的膽固醇少,總膽固醇對有益的膽固醇比值高,相對不為人知但卻有重要影響的是對人體有危害的小膽固醇顆粒。
胰島素不能正常發揮作用時,儲存攝入的脂肪就要花更長的時間。由於這一延遲,肝臟中擠滿了脂肪酸。相應地,這個器官就向心血管中釋放出積存有脂肪和膽固醇的有害的粒子,也就是說,會造成將來的心肌梗塞。
這就是肥胖和心臟病之間的關係。危險不在於碳水化合物或者糖本身,而在於他們會影響你的身體處理脂肪的能力。吃過多的果醬油炸圈可能不會引起心臟病發。但會而且確實會形成引發心臟病的條件。肥胖本身不會危及到心血管系統,它只是血液不健康的主要徵兆,但不健康的血液會影響身體健康,也許會危及生命。
肥胖者患腫瘤風險更大
肥胖可增加患上食道癌、胰腺癌、結直腸癌、絕經後期乳腺癌、子宮內膜癌、腎癌的危險性。維持正常體重、適當活動、以植物性食物為主的平衡膳食,以及戒菸限酒,是預防和控制癌症的主要策略。身體活動可以降低結直腸癌的危險性,已被得到充分證實,並且很有可能降低絕境後期乳腺癌、子宮內膜癌的發病率。
肥胖的人易患抑鬱症
美國研究人員最近研究發現,肥胖的人並不快樂,肥胖與抑鬱症和其它情緒性失調症都有著密切的關係。是肥胖導致這些症狀的產生,還是因為這些症狀造成了肥胖,研究人員對此還不清楚,但這兩個論點卻都有理論依據。
西雅圖群體保健合作社的研究人員對9000多名成年人進行研究後發現,肥胖者患抑鬱症等情緒失調和焦慮疾病的比例要比正常體重的人多25%以上。不過,濫用藥物的情況卻例外,肥胖者濫用藥物或酗酒的較少,比較瘦的人低近25%。
發表在7月份出版的《一般精神醫學文獻》上的這項研究稱,該項研究結果表明,認為肥胖的人較快樂,這一說法純屬人們的想像,與事實根本不符。因此,醫生們在對肥胖病人進行治療時,應注意病人是否患有抑鬱症。
以前已有研究顯示,肥胖者很少有濫用藥物和酗酒問題,這個論點在這項新研究中再次得到證實。原因之一可能是味美的食物和服藥,都能在腦部起同樣的作用。至於為什麼有些人喜歡吃味美的食物來穩定情緒,而有些人則用服藥或飲酒來穩定情緒,目前還不清楚其中的原因。
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