高血脂是現代人常見的疾病之一，也是很多的中老年人最懼怕的疾病， 高脂高鹽飲食、長期吸菸、過量飲酒、運動不足等不良的生活方式增加了人們患高血脂的風險。你們知道高血脂的危害都有哪些嗎？高血脂會損害肝臟功能。長期的高血脂會導致脂肪肝的發生，也會引起肝臟的粥樣動脈硬化，使得肝臟嚴重受損，大大影響肝臟的功能。高血脂也會影響到冠狀動脈，造成粥樣動脈硬化，大量的脂肪會沉積在血管壁上，導致血管內的血液粘稠，形成粥樣動脈硬化。
生活中能夠有效降血脂的方法是什麼呢？快試試還原離子治療儀，
人們吸入還原離子後，還原離子通過神經反射和體液作用，擴張冠狀動脈增加冠狀動脈血流量，使周圍毛細血管擴張改善心肌的功能，調整心率使血管反應和血流速度恢復正常，緩解心絞痛，恢復正常血壓。還原離子還可使血沉減慢，這是由於血液中膠體質點本身荷負電，還原離子加強了這一趨勢，使血漿蛋白的膠體穩定性增加。血液中的正常紅細胞帶負電荷，它們之間相互排斥，保持一定距離，而病變老化的紅細胞帶正電荷，如果血液中帶正電荷多了，則將紅細胞凝聚成團。還原離子能有效修復老化的紅細胞膜電位，促使其變成正常帶負電的細胞，從而有效降低血液粘稠度。
堀口昇品牌是以世界負離子第一人，離子醫學創始人堀口昇醫學博士的名字命名的還原離子醫學品牌，擁有全球獨創的負離子醫療專利技術「離子變換器」，可產生等同自然界的負離子（還原離子），並於1996年成功研發世界首台具有劃時代意義的還原離子治療儀。
堀口昇是真正從醫學臨床上研究負離子，具有充分的科學依據並獲得世界公認的醫學品牌，還原離子養生對高血壓的治療，在降壓的同時可降脂、降粘，全面改善組織器官功能。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
洗澡有五大講究 水溫控制在40度最能解乏
洗澡好處多多，不但能清潔、解乏、舒筋活血，改善睡眠，還能提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力。但是洗澡也有注意事項：一般以35～40℃的溫水為宜，次數也不宜太多，否則會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，導致皮膚抵抗力減弱，容易引起皮膚瘙癢等症。洗澡時需要注意以下幾個禁忌。
運動後不要馬上洗熱水澡
很多人喜歡運動後馬上洗熱水澡去污，其實運動後身體狀況尚未恢復平穩狀態，不宜立即洗澡泡澡，尤其是洗熱水澡和桑拿。
因為運動後立即洗澡會導致流向肌肉和皮膚的血液增加，其他器官供血量不足，同時，運動後呼吸還未平穩，接著就進浴室，在空氣不流通的情況下，大腦很容易缺氧可能出現頭暈眼花、全身無力等症狀，嚴重者還可引起血壓下降，虛脫休克和暈厥。
專家介紹，運動完後，最好休息30-45分鐘，再洗澡，溫水淋浴在5-10分鐘內完成，水溫不以36-39℃為好，特別是體質較弱的人更應注意水溫。
不要洗完澡立刻睡覺
雖然洗澡能改善睡眠，但是洗澡後不宜馬上睡覺。因為洗完澡體溫會升高，不利於幫助睡眠的激素「褪黑素」分泌。最好把洗澡時間安排在睡前1-2小時。洗過澡後，可以做個補水面膜，或者聽聽輕音樂，一切歸於平復之後再安心入睡。
同時需要注意，洗澡後一定要將頭髮吹乾再睡覺，若枕著未乾的頭髮睡覺，不但嚴重影響睡眠質量，還很容易頭疼。
洗澡別忘搓搓臉
面部分布著很多表情肌和敏感的神經。洗澡時，熱水能刺激這些神經，如果再輔以搓臉，就能加速血液流動，放鬆表情肌。搓臉的速度以每秒一次為宜，雙手覆蓋在面部，上下連搓3~5次，再用溫水沖，總共做3分鐘。此外，揉肚子、深吸氣，也會令人精神加倍。用手掌在腹部按順時針方向揉搓，同時用鼻子吸氣，讓腹部鼓起，然後從口呼出，可以促進胃液分泌，改善因疲乏導致的食慾大減等現象。
每次洗澡水溫40度最好
一般來說，人的體內溫度是40℃，因此用40℃的溫水洗澡消除疲憊效果最理想。假如水溫過高，消耗的熱量多，反而會讓人更難受；水溫過低，血管收縮，也不易消除疲憊。三伏天可以適當調低水溫，不低於35℃即可。
泡澡時間不要過長
有的人喜歡泡澡，甚至泡在浴缸里聽音樂。但是泡澡時間過長不利健康。因為泡澡時間過長，容易使人疲勞，易引起心臟缺血、缺氧。嚴重者，會致使冠狀動脈痙攣、血栓形成，甚至誘發心律失常而猝死。另外，洗澡時間過長，頭部血液供應相應減少，易導致腦缺血而發生意外。因此洗盆浴的話，20分鐘就可以了。
肺癌護理措施 還原離子慢病康復
肺癌是癌症發病率最高的一種疾病，對患者帶來的影響非常大。肺癌疾病會帶來困擾，讓患者肺部的健康遭受到了較嚴重的傷害，而且讓他們出現了嚴重的咳血症狀，因此給患者帶來了困擾，帶大家認識一下肺癌的護理措施有哪些呢？
1、飲食注重營養
每天保證患者的飲食中要有足夠的營養，應該主要以給於患者高能量、高維生素、高蛋白的飲食，這樣對於肺癌患者的治療有益，肺癌患者的進餐環境以及愛好也是肺癌的飲食護理中比較重要的一個方面，當患者吃自己喜歡吃的食物時，可以提高患者的食慾。進餐環境也會影響患者的食慾，所以護理人員要注意給患者創造一個好的進餐環境。
2、照顧患者情緒
患了肺癌疾病後，患者的情緒是有很大變化的，家屬們要注意心理護理。肺癌病人情緒波動過大，對疾病的治療會帶來影響，長時期的住院容易引起患者焦慮、緊張等心理，家屬及醫護人員應注意多與患者溝通，進行安慰，及時傳達好轉信息，使患者增強信心，積極治療。
3、負離子療法
還原離子可加強單核吞噬細胞系統的功能，使血中抗體含量增加，提高機體的非特異性免疫功能，並且還原離子還能夠淨化空氣，清除室內的有害氣體，為人們營造了室內的大自然。醫學研究表明，空氣中帶負電的微粒使血中含氧量增加，有利於血氧輸送、吸收和利用，具有促進人體新陳代謝，提高人體免疫能力，增強人體肌能，調節肌體功能平衡的作用。
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秋季旅遊保健警惕氣象過敏 如何預防？
出遊注意要注意什麼？出去遊玩固然是件樂事，但你要注意了，出遊也要注意養生保健，衣食住行都要做好充分準備，這樣才能健康遊玩。下面為您介紹出遊注意事項，你可不能忽略！
負離子有效預防骨質疏鬆
由於缺少活動和鍛煉，見陽光的時間少，以及生活作息習慣不健康，骨質疏鬆不僅僅是老年人的「專利」，在年輕人中間也屢見不鮮。那麼生活中應該如何預防骨質疏鬆呢？