其實，這並不是因為同事施了什麼魔法，而是因為讚美的話讓我們重新激發出工作的熱情。馬斯洛的需求層次理論也指出，人在溫飽之後，最希望得到的就是「自我實現」。可見，喜歡被讚美是人的天性。聽到別人讚揚自己的優點，就會覺得自身價值得到了肯定。可以激勵我們以更大的熱情投入到工作之中。
此外，被讚美時心理上會產生一種「行為塑造」，我們會試圖把自己塑造成具有某種優點的人。並且，這種塑造有心理強化作用，會不斷鼓勵自己向著某個好的方向發展，真正具備同事口中的某些優點。正是在這種自我塑造的過程中，我們產生了一種不斷前行的力量，倦怠感也就自然而然地消失了。
但是，在讚美同事時也要把握好一個「度」。任何讚美都不能是奉承，要實事求是，要出於自己地本心鼓勵他們。如果無限誇大這些優點，不僅不會起到激勵作用，反而惹人反感。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
真正的人才
我在加利福尼亞大學洛杉磯分校就學的時候，同許多攻讀博士學位的學生一樣，對自己的聰明才智以及對社會狀況的深刻洞察力充滿了自信，並引以為豪。弗瑞德·凱斯博士，既是我的論文指導教師，也是我的老闆。我的論文主要內容均涉及洛杉磯市政的諮詢項目，這是我走向諮詢行業的第一步。那個時候，我的導師不僅是加利福尼亞大學洛杉磯分校的一名教授，還是洛杉磯城市規劃委員會的領導者。
儘管凱斯導師生性樂觀開朗，但這天他看起來非常氣惱。「馬歇爾，你到底怎麼回事？」他嚴厲地責備道，「市政廳的一些人常對我說，你在那裡似乎很消極，易發怒，好評判，這究竟是怎麼回事？」
「教授，你根本想不到，市政府的效率是多麼低下，發展目標也存在著嚴重問題。」我憤憤不平地對我的導師說道，「那裡存在的毛病實在太多了。」
「多麼了不起的一個大發現！」凱斯導師揶揄道，「但我還是要很不情願地告訴你，馬歇爾，街邊角落的那個理髮師早在幾年前就告訴過我這一點。你還有別的什麼讓你煩惱的事情嗎？」
凱斯導師的譏諷並沒有嚇倒我，我繼續憤慨地指出，市政府的許多舉措，都明顯地偏袒那些曾經慷慨捐助的富人。這一次，凱斯導師笑了起來。「第二個重大發現！」他說道，「你的評判能力的確很高，你的眼光也非常銳利。但是，我不得不遺憾地再次告訴你，那個理髮師也早就發現這一點了。」
他注視著我，臉上呈現出經歷豐富的人才會具備的睿智神情：「請你允許我以一個過來人的身份說一下我的看法。我認為，你現在的言行，對將來有可能成為你的客戶的人絕不會有絲毫幫助，對我，對你自己也沒有什麼幫助。現在，我可以給你提供兩種選擇：A．繼續你的憤慨，你的消極，你的評判。如果你打算選擇這一項，我會解僱你在市政廳的工作，而且，你永遠也別想在我這裡拿到博士學位。B．做一個能不斷提出建設性的且具可行性的意見和方法的諮詢家，而不是評判家，讓事情因為有你而變得越來越美好。我的孩子，你選擇哪一個呢？」
我從凱斯導師那裡學到了我一生中最重要的一課。真正的人才，不是能夠評判是非、指出對錯的人，因為幾乎每一個人都能做到這一點，真正的人才是能夠讓事情變得更好的人。
警惕歲末年初職場焦慮症
歲末年初，很多單位的領導、員工都面臨崗位調整、職級升降、續簽勞動合同等變動，領導擔心職務被降、員工擔心降級裁員，因而都處於一種焦慮不安的狀態中，而一旦這種情緒不能很好地被排遣掉，那麼就很容易導致「職場焦慮症」。壓力累積致焦慮症人數上升
李先生在某高校後勤工作多年，雖然從來沒有簽過勞動合同，但已被單位視為「元老級」員工。可他怎麼也沒想到，最近他竟然成為單位第一批被裁對象。這幾天，他總是沉默不語，讓家人為之擔心；在某汽車製造企業工作的小王，也遭遇到了裁員的「打擊」，惶惶不可終日的他最終採取了寫舉報信的方式「反擊」，結果迅速下崗。
第四軍醫大學心理學教研室施旺紅教授表示，隨著社會競爭的日益激烈，患職場焦慮症的人也在不斷上升。具體表現為當事人常常會持續性或發作性地感到莫名其妙的擔憂、坐立不安、手腳發抖或聲音發顫，同時伴有出汗、口乾、嗓子發堵、胸悶氣短、呼吸困難、噁心嘔吐、頭暈、全身尤其是兩腿無力等症狀。他們的情緒反應之強烈與實際生活中存在的困難很不相稱，在旁人看來他們的擔憂和緊張是毫無必要的，至少是太過分了，但他們卻控制不住自己，無法擺脫精神上的痛苦。
施旺紅認為，適當的焦慮可以催人奮進，如果焦慮超過一定的度，就會威脅心身健康。其實，心理壓力早已存在，只是到了年關或單位人事變動這些特殊的節點，積累了長時間的壓力愈加凸顯出來，會集中出現職場焦慮症的各種表現，許多心理脆弱者甚至會一蹶不振。據調查，在罹患心理疾病的職業人士中，50%以上的人是在年關的崗位調整中蒙上了心理陰影。
不妨備一點「精神年貨」
春節將近，由各種原因引發的心理困惑開始集中顯現。所以歲末年初，不妨也備一點「精神年貨」，以保持自身心理的平衡。
首先，要及時發現不良情緒。當出現明顯的焦慮症狀時，要意識到自己的處境。其次，要正確認識焦慮的產生。消極逃避只會適得其反，要及時進行自我調節。調節的方法很多，如分析原因，把每天要做的事情一條條列出來，分清重點，不太重要的就劃掉，以減輕精神壓力；學會傾訴，要善於將自己融入家庭或集體中，切莫「所有問題都自己扛」，通過與朋友交流可減輕症狀；鍛煉身體，讓自己出身汗，促進機體代謝，也可減輕症狀。
如果自我調節無效，就要積極尋求專業心理醫生的幫助了，通過心理諮詢解決自己的心理癥結，或看精神科醫生，適當服用抗焦慮藥物，幫自己渡過難關。