雞、魚、蝦、蟹——高蛋白、高脂肪的菜餚是節日餐桌的主要菜餚，再加上頻頻飲酒，或不注意食品衛生，不健康的飲食習慣使身體往往不堪重負。因此要過節期間注意飲食安全，不能暴飲暴食，在此提醒飲食需要在以下幾個方面注意。
家庭餐桌上越來越豐盛，到了節日更是頓頓離不開魚肉葷腥。然而，人卻常感覺到疲勞倦怠、胃腸脹氣。其實不妨多吃一些蔬菜，便可以解除這些身體危機。
新鮮蔬菜是一種鹼性食物，不僅含有豐富的纖維素，而且能夠中和體內多餘的酸性物質，維持人體新陳代謝的需要。其中，蔬菜中的纖維素可解油膩、維持胃腸正常蠕動、預防便秘。比如：蘿蔔，芹菜，辣椒等。當然，蔬菜種類還有好多，每一種都有去油膩、助消化的作用，所以，市民應儘可能吃得全面一點，不要有偏愛。
節日裡享受美味時卻不能忽略身邊的水果。它能夠調節改善人體的代謝機能，預防各種疾病、增進身體健康。如蘋果富含多種維生素及礦物質，具有生津止渴、補腦助血、安眠養神，治療慢性腹瀉、減肥等功效。梨子富含糖分、維生素、礦物質及果膠等。性寒涼，具有降壓化痰、潤燥和津的功效。咳嗽、痰多的老年人更應多吃。
節日期間，一般人家裡都準備了各種各樣的糖果、瓜子、花生等小食品，或招待客人，或自己享用，順便吃點零食是很自然的事情，因而節日裡常常吃掉平時好幾倍甚至是十幾倍的瓜子糖果。而瓜子糖果中的糖分和香料，儘管可以讓食物更加可口，但過多的食用攝取，就容易讓人嘴干舌苦、情緒激動，甚至出現莫名其妙的憤怒。因此零食也不能多吃。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
時尚新床：材質很重要
人的一生大約有三分之一的時間是在床上度過的，床因此成為最必不可少的家具之一。在各家具賣場中，本來塊頭就大的床又因數量眾多，理所當然地成為了出鏡率最高的主角之一。越來越挑剔的消費者在選擇一張新床的時候會關注哪些細節呢？記者就此走訪了市區多個家具賣場。
按裝修風格挑款式
在各家具賣場中，床的材質主要有板式、實木以及板木結合等幾種，風格上，既有傳統中式的，也有時下流行的簡約式、田園式等。記者在採訪中發現，幾家較大的賣場所展示的床款式有百種之多。
「現在顧客總是根據裝修風格來確定床的款式。」福美家園的一位銷售人員告訴記者，「幾乎每個人家裡的裝修風格都是不同的，所以我們擺的款式越多，顧客就有更多的選擇。」福美家園的張大勇說：「廠家的競爭日益激烈，因此創造出更多新的款式，不僅能滿足顧客不同的需要，同時還能彰顯實力，還可引導顧客消費理念，因此廠家多會要求賣場儘可能多地展示產品。」
材質日益受關注
時下，買家具關注材質的理念日趨普遍，床也不例外。在選擇床具的時候，越來越多的消費者已不再局限於簡單看款式、比價格，而是把材質的選擇放在首位。
陳先生在某家具賣場買了一張近2萬元的紅木床。他說：「床不是消費品，在經濟條件允許的情況下，買張紅木床在質量上有保證，古典風格也不容易過時。」想為自己的孩子挑選兒童床的郭女士也認為：「孩子的抵抗力比較弱，如果床的材質出現環保問題，那對孩子的傷害會很大的。」
消費者對於床材質的關注程度，就連商家也感到很驚訝。宜佳家具的唐清勇說：「感覺有些消費者比我們還專業，不僅問床的板材，有的甚至問板材的E0、E1標準，這麼專業的問題一些銷售人員還不一定能回答得了。」
實用床頭櫃受歡迎
作為臥室的配角，床頭櫃也同樣受到關注。
田興家具的顏田興說：「床頭櫃的材質、風格都和床一致，價格也不高，不少顧客沒多考慮就決定要了。」而更多的人看中的是床頭櫃的收納功能。阿松家具的陳麗萍告訴記者：「帶有抽屜的床頭櫃，既可以擺放物品，也可以收納很多東西。一般來說臥室擺下床後就沒多大空間了，占用空間小且帶有收納功能的床頭櫃受歡迎也就理所當然了。」
同樣，和床頭櫃一起「陪嫁」的還有床墊。陳麗萍說：「沒有了床墊的床是沒法使用的，由於在挑選床的時候已經花費了一定的時間和精力，所以消費者也大多會順帶著將床墊買下，不想再到別的賣場去專門挑選床墊了。」
開懷大笑越多 更長壽
一項最新研究顯示，人微笑的時候，嘴咧開的程度越大，眼睛周圍聚集的皺紋越多，那麼他就可能越長壽。
長期以來都有這樣一個說法，開朗達觀的處世態度可以影響人的壽命。最近美國密西根州韋恩大學一個科研小組做了一項研究，從數據上證明了這個觀點。
據悉，研究人員是從184名已故棒球運動員拍攝於1952年的照片入手分析的，他們根據照片上的面部表情把這些運動員分成了3種類型，分別是「面無表情」、「露齒微笑」和「開懷大笑」。隨後，在收集到所有的運動員年齡、體重、身高和婚姻狀況等詳盡資料後，研究人員漸漸發現了面部表情與壽命之間的線索。
結果顯示，在這184名已故選手中，那些幾乎「面無表情」的人平均壽命在72.9歲左右，「露齒微笑」的人大約能夠活到75歲，而「開懷大笑」的人平均壽命則達到了79.9歲。
另外，這項研究還發現，「強顏歡笑」是無濟於事的，只有那些從心底感到快樂的人才有機會延長壽命。
室內放鹽水可去除油漆味
春季是裝修旺季，但裝修好的房間裡異味卻讓人頭疼，如何能快消除裝修異味呢？其實，大家大可不必非要購買專業的除異味產品，日常生活中有些隨手可得的東西也可以起到除裝修異味的功效，而且省錢又環保。
學習後打盹 記憶力更強
美國研究人員發現，學習新事物之後打個盹是個好習慣。如果夢到之前的學習內容，可以加深記憶、增強學習效果。