拔火罐的六大誤區
拔火罐後就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐後就洗個澡，認為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於此時皮膚的毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。（注意：夏天出汗較多，拔罐前最好先洗個澡，把身體擦乾，以免影響火罐吸附。）
建議：正確的洗澡時間是在拔罐後的1～2小時。拔罐後注意保暖，洗澡水的溫度要稍高一些。
拔得時間越長越好
不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水疱才能體現出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水疱，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
建議：正確的拔火罐時間應該是在10～15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
同一位置反覆拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反覆拔，認為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
建議：拔火罐的時候，可以在多個位置拔，以增加治療效果。
拔胸口、肚子
很多人認為：我哪裡不舒服就拔哪裡。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學依據的。
建議：我們通常拔火罐的位置主要是腰部、背部，肩膀。
老新產品差別不大
拔火罐又稱「拔罐療法」、「拔管子」或「吸筒」。傳統火罐和現代拔罐器之間的功能並無太大差別，尤其是材料的差別，對於火罐的療效來說，影響不是很大。但有一點需要注意，如果是針對寒症如風濕、老寒腿等，則使用傳統的需要點火的火罐效果更好些。
一定要弄清痛因再下手
在使用之前一定要弄清疼痛的原因，如果是一些慢性病所帶來的疼痛如腰脊勞損，或是扭傷，在患者明確病因並有醫囑的情況下是可以自己使用的，這樣也有利於治療。但疼痛的原因有時是非常複雜的，所以，不提倡人們在不清楚病因時就使用拔罐來自我診療，因為不對症的拔罐雖然不會對身體造成傷害，卻會貽誤病情，可能帶來嚴重的後果。另外皮膚有破損，或患有易出血疾病（如血友病、血小板減少、紫癜等）的人也不適合使用拔罐療法。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
中醫教你從拔罐出血情況看身體疾病
拔罐可養生防疾病，夏天走在路上有時候都可以看到有些人背上有拔罐後的印記，拔罐後每個人的拔出物都會有所不同，許多人會有拔罐出血的現象，輕微的出血是正常的，因為，拔罐本來就是淤血療法，我們可以從拔罐出血情況看出身體疾病。
1、拔出烏黑血色，血出如墨，則為久病，說明淤血內停日久，淤血阻絡。
2、血液中夾有黏液果凍樣物質，說明濕毒淤積，凝滯日久。
3、出血清淡不容易凝結，說明血虛。
4、血液容易沉澱並非常快凝結，說明氣虛。
5、血中夾水，說明有風濕病，肝病。
6、出的血非常淡為炎症，初病。血色紫紅說明新傷。
7、流出透明性水液，說明水腫。
8、出現水泡者為濕重。
9、吸出泡沫樣液體，提示有風邪。
10、吸出物如洗肉水樣說明有嚴重陳舊性傷濕。
11、出血液量多說明發病過程比較長。
12、吸出血量比較少說明發病過程比較短或者病位比較深。
13、出血緩慢，多刺幾針仍斷續出血者，提示氣虧血虛。
14、白日刺血痛減，而晚間又加重者為淤血，必需再刺一回，直到降低。
15、罐後，取罐時手伸進罐內，如果瞬時感覺有一股熱氣的，說明濕熱重。
在家拔火罐的注意事項
自己在家怎麼拔火罐
拔火罐前的準備
在拔火罐前，要根據病情選好穴位，取穴時，可參考中醫書中說的穴位，選取適當罐具及舒適體位（分為坐、仰臥、側臥及俯臥位）。一般選用玻璃罐，罐口一定要厚且光滑，以免火罐口太薄傷及皮肉，底部最好寬大呈半圓形。
拔火罐時要注意
不要把罐口邊緣燒熱以防燙傷。一般拔10~15分鐘就可將罐取下，取時別強行扯罐，別硬拉和轉動，動作要領是一手將罐向一面傾斜，另一手按壓皮膚，使空氣經縫隙進入罐內，罐子自然就會與皮膚脫開。
拔罐過程中若出現臉色蒼白、神昏仆倒、出冷汗和頭暈目眩等症狀，此為暈罐，應立刻停止拔罐，讓病人平臥，飲溫開水或糖水，休息片刻，多能好轉。暈罐嚴重者，必須及時送入醫院進行急救。
拔火罐後的事項
拔火罐後一定不能馬上洗澡，否則容易受涼，或損傷皮膚。這是因為拔火罐後，皮膚是在一種被傷害的狀態下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導致皮膚破損、發炎。而如果是洗冷水澡的話，由於皮膚處於一種毛孔張開的狀態，很容易受涼。所以拔火罐後一定不能馬上洗澡。
什麼人不可以在家拔火罐
1、心、腎、肝嚴重疾病以及高熱抽搐者禁用。
2、皮膚過敏、外傷、潰瘍處禁用。
3、五官部位、前後二陰部位不宜用
4、大出血、過飽、大汗、大渴、過飢、酒醉和過勞等禁用。
5、有出血傾向的疾病禁用拔罐，如血小板減少症、白血病、過敏性紫癜。
6、新傷骨折、疤痕、惡性腫瘤局部、靜脈曲張、體表大血管處、局部皮膚彈性差者禁用。
7、婦女月經期下腹部慎用，妊娠期下腹部、腰骶部、乳房處禁用。
中醫拔罐減肥操作及禁忌
過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。傳統中醫古代文獻雖無減肥專論，但有關脾胃運化理論，氣血理論從生理病理對於肥胖的原理有著辨證論述。過食肥甘厚味，由脾胃運化，變為脂膏，積蓄體內，或變為痰濕阻塞氣機。說明了肥胖與脾胃的關係。
哪三類人不適宜中醫拔罐療法
平衡陰陽。陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的症狀，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。