骨頭響是怎麼回事？久坐後站起來走動，骨頭會發出聲響，這是很多白領一族存在的現象，同時，運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，走路時髖關節發出輕輕的"嘎嘎"聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。
關節活動時，關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等，總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上，這種聲響不明顯，而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人，關節間產生的潤滑液少，加大了關節摩擦的損耗，更容易聽到彈響了。
專家強調：通常，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等，這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
判斷關節響是否暗藏著健康問題，還和年齡有很大關係。一般來說，年輕人出現關節響以生理性的原因為主，除非有外傷;而年紀大的人一旦出現，則更多的要考慮局部是否有病變，比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下，要儘早到正規醫院檢查，找出真正原因，積極對症進行藥物治療、局部理療或其他物理治療，否則會引起嚴重後果。比如半月板損傷如不及時治療，會加重對軟骨的磨損，而軟骨受損則是不可逆的，會給病人行走帶來不便，甚至導致終身遺憾。
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「懸絲診脈」趣談
傳說，古時因為宮廷尊卑有序、男女有別，御醫為娘娘、公主們看病，不能直接望、聞、問、切，只能用絲線一端固定在病人的脈搏上，御醫通過絲線另一端的脈象診治病情，俗稱「懸絲診脈」。在我國古代神話小說《西遊記》中，也有關於孫悟空「懸絲診脈」的記述。「懸絲診脈」真的能看病麼？
一日，乾隆皇帝宣御醫看病，御醫不知是那位妃子染恙，心想先討個吉利再說吧。於是，在懸絲上診了一會兒「脈」後，喜形於色地說：「啟稟萬歲，是喜脈！」乾隆一聽，暗地笑了，說道：「就憑這根細絲診脈看病，朕不信！」御醫忙磕頭道：「臣診脈從未有過差錯。」乾隆命太監帶御醫去看懸絲的另一頭。
原來皇帝想試試御醫的本領，絲線的另一端並未系上病人的手腕，而是系在凳腿上。御醫看了大吃一驚，險些嚇暈，這可是欺君之罪啊！但他不愧是個有經驗的老御醫，稍定了一下神，他搬起凳子細細查看一遍後說：「敢請劈開凳腿，便知微臣講的是真是假。」
乾隆立即命太監取出利斧劈開凳腿，只見凳腿中有一個小蛀洞，洞內有隻小蟲正在蠕動。御醫忙跪奏：「萬歲請看，此為木之孕也，所以叫喜脈。」皇上一聽，面露喜色，點頭表示認同，這才命其給正在生病的格格診治。此時，這位御醫已是嚇得大汗淋漓，連衣襟都濕透了。到底「懸絲診脈」能否診斷病情，名醫施今默曾道出其「天機」。
施今默是舊時京城四大名醫之一，曾為清朝皇室內眷看過病。施老先生說，「懸絲診脈」亦「真」亦「假」：「真」是說真有這回事；「假」是說這純屬一種形式。舊時，娘娘、公主們生病，總有貼身的太監介紹病情，御醫也總是詳細地向太監詢問各種情況，諸如舌苔、大小便、飲食、病症狀況等。為了獲得真實而詳盡的情況，御醫們常常給太監送禮，得到最這些貼身情報後，御醫也就胸有成竹了。「懸絲診脈」時，太醫必須屏息靜氣，沉著認真。這樣做，一是謹守宮廷禮儀，表示對皇室的尊敬；二是利用此時字斟句酌，暗思處方，準備應付，以免因說錯話或用藥不慎而惹禍。
可見，「懸絲診脈」雖確有此事，不過是蒙上了神秘色彩的騙人形式而已。如果太醫事先不通過各種途徑獲知詳細病情，不論他醫術多高明，光靠「懸絲診脈」，是不會看好娘娘、公主們的病的。
正視「放屁」 自檢身上的健康問題
在日常生活中，不少人往往總覺得「放屁」是個不雅或者令人尷尬的行為。其實，放屁是一種正常的生理現象，與健康息息相關，下面就來看一看其中的健康問題吧。
放屁太多消化系統出問題
引起這種現象的原因很多，可主要分為兩大塊：
其一是由於飲食的關係。若人體攝入過多的酸性食物，如豆製品、花生等，或一些通便的食物，就會在代謝中產生過多的氣體，引起放屁多的現象。特別是豆類食物，因為人體缺乏必要的酶來充分消化豆類中的多糖，因此就會釋放出這個「大規模的殺傷武器」。如果沒有吃這些食物，而出現放屁過多的現象，則可能是消化系統出了問題，如胃炎、腸炎等。
其二就是口腔做吞咽動作時所咽下去的氣體。尤其是一些吃飯時愛說話的人，就會在吞咽食物的過程中比少說或不說話的人咽下去更多的氣體，所以古人云「食不言」，確實有一定的道理。
放屁太臭當心腸炎和腸癌
一般的屁是不會特別臭的。而屁之所以會臭，其中所含的硫化氫就是「罪魁禍首」。若不是進食大蒜、洋蔥、韭菜等含有刺激性氣味的食物或攝入過多的肉食而引起的，放出奇臭無比的屁時，就要引起足夠的重視，可能是一些腸道炎症或者胃腸功能障礙而引起的，另外，放屁太臭也是腸癌的一大症狀。因此，專家提醒：放屁太臭時就更要小心自己的身體。
總不放屁說明腸代謝減慢
有些人會說：「我不放屁總好了吧。」其實不放屁未必是好事，正常放屁的人還要比不放屁的人健康。尤其是人們大魚大肉吃多了，運動量卻少了，整天久坐都會引起便秘、腹脹、腹痛等病症，從而減少放屁或者乾脆就不放屁了。此外，老年人也是不放屁的一大族群。年齡的遞增使得他們的新陳代謝愈漸緩慢，而相對來說，腸蠕動也會更慢。因此，建議大家要儘可能地多吃蔬菜水果，加強運動鍛煉，都可幫助身體排毒。
忍著不放能造成慢性中毒
很多人在公眾場合為了不失體面，寧願憋紅了臉也絕不松那一口「氣」。在此提醒大家，長期憋屁對人體還是有一定影響的，有毒氣體不能以最簡單的方式釋放，不但增加了身體的負擔，而且還很容易造成機體慢性中毒。像一些清理污水管道或者陰溝的人常會有暈倒的現象，原因就是污水中含有的大量硫化氫等有害氣體而導致的中毒。另外，沒有放出的屁會被腸壁吸收，進入血液中，這也是導致人體衰老的原因之一。
因此，渴望健康和美麗的人們不要讓屁在身體內積聚、吸收，為了健康「還須放屁」，只是要注意在合適的場合。
絕好小秘方 中醫支招治香港腳
足癬俗稱腳氣、香港腳，是由真菌引起的傳染性腳部皮膚病，容易反覆發作。從長期臨床治療效果看，治療腳氣一個療程至少要4周左右。這是因為殺死真菌後，還會有部分真菌殘留，新的皮膚組織長好需要至少4周左右的時間，如果真菌剛被殺死就停藥，容易在新皮膚組織上寄生，導致復發。
中醫教會你日常最基本的望舌診病
當人的身體一系列生理變化，都可以透過舌象表現出來，這就是中醫的診斷的神奇。下面，就教你最簡單、基本的望舌方法，讓你平常可以更進一步了解自己的身體情況。