隨著現在很多人生活飲食習慣不好，出現了高血壓、高血脂、高血糖等疾病，這些年來出現了「第四高」，那就是高尿酸。高尿酸給人們帶來的傷害是很大的，不少人都飽受高尿酸的摧殘。
為什麼會出現高尿酸？
在日常飲食中，有一種叫做嘌呤的物質，海鮮、動物內臟和各種肉類等都有嘌呤。當人體分解嘌呤時，會產生尿酸，一般來說，尿酸可以溶解在血液中，很容易隨尿液通過腎臟排出體外。但當尿酸合成過量或排泄受損時，體內尿酸含量會顯著增加，導致血清尿酸升高，大量尿酸在體內蓄積，並在關節處逐漸形成尿酸鹽晶體沉積，這會顯著增加高尿酸導致痛風的風險。人體血清尿酸80%來自嘌呤代謝，只有20%來自食物攝入，雖然單純的飲食控制對降低血尿酸的作用有限，但要達到長期血尿酸標準，那在飲食上一定要注意。
高尿酸患者可以喝牛奶嗎？
1、牛奶不含嘌呤和高蛋白
首先，牛奶沒有細胞結構和細胞核，沒有核酸，所以沒有嘌呤。其次，牛奶屬於高蛋白食品，其他的高蛋白食物多為高嘌呤，不適合高尿酸患者，但蛋白質缺乏易導致營養不良，牛奶不含嘌呤和高蛋白的特性正好解決了這一矛盾。所以高尿酸患者是可以喝牛奶的。
2、牛奶降酸
研究發現，牛奶攝入量與血清尿酸水平呈負相關，這主要是因為牛奶中含有酪蛋白和乳清蛋白，可以增加尿酸排泄，降低血尿酸水平。
高尿酸患者可以喝酸奶嗎？
對於普通人來說，酸奶比普通牛奶更容易消化，鈣和磷的吸收率更高，而且酸奶中含有的乳酸菌能產生人體營養所需的B族維生素。
高尿酸患者不適合喝酸奶，原因如下：
1、糖分含量高
大多數酸奶都是調味酸奶或發酵乳，必須有一定的甜度才能保證口感，換句話說，大多數酸奶都需要加糖，而過量攝入糖分，會影響人體新陳代謝，容易導致高尿酸病情加重。
2、含有乳酸
酸奶中的乳酸不利於尿酸排泄，乳酸菌含有較多的嘌呤類物質，可能加重高尿酸。
高尿酸患者可以喝早餐牛奶嗎？
早餐奶是一種液態調味奶，市場上很多牛奶品牌都有開發。早餐牛奶的脂肪含量低於普通牛奶。但是早餐牛奶和酸奶，糖分含量高，尤其是肥胖高尿酸患者，他們日常飲食中常見的誤區是糖分攝入過多，導致血尿酸水平升高。因此，高尿酸患者應少喝早餐牛奶，儘量選擇一般的純牛奶、鮮牛奶。
綜上所述，高尿酸患者的確是可以喝牛奶的，只是在挑選牛奶種類的時候需要細心一些，比如早餐奶、酸奶等就不適合高尿酸患者食用，避免對病情產生影響。日常生活中高尿酸患者要多喝水，喝水有助於排尿，可以降低體內尿酸的水平，在飲食上也要注意少吃或者不吃高嘌呤的食物。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
肺部積液要當心，可能是這5種疾病因素在作妖！
肺部積液準確來說應該是胸腔積液，是指在髒層胸膜以及壁層胸膜之間的腔內出現了積液。並不是出現了液體就是積液的，在正常的生理情況下，也會有一定液體起到潤滑的作用。但如果液體過多，就會對身體產生不良的影響。如果不及時進行治療，會影響到患者的呼吸功能。下面就給大家介紹幾種可能引起胸腔積液的疾病。
有哪些疾病可以引起胸腔積液？
1、惡性腫瘤
所有的惡性腫瘤，也就是癌症，在進行胸膜轉移的時候都可以引起胸腔的積液。其中最為常見的是肺癌的胸膜轉移所引起的胸腔積液。由惡性腫瘤，也就是癌症，引起的胸腔積液可以是血性積液，通常是單側的，也有部分情況會出現雙側的積液。
2、結核性胸膜炎
結核性胸膜炎多發生於年輕人，通常會出現胸腔單側的大量黃色清澈積液。如果出現了結核性胸膜炎，可以導致患者出現低熱，乏力，以及消瘦等症狀。如果想要治療的話，通常需要置管引流，同時注入激素來促進吸收。
3、肺部感染
肺部的多種感染都可以導致肺部出現積液。比如細菌，真菌，病毒，寄生蟲的感染，他們都會引起胸膜的通透性增加，出現炎性滲出。
4、低蛋白血症
低蛋白血症是指人體血漿內的白蛋白含量較低。肝臟問題，腎臟問題，以及營養不良的問題都可以導致身體出現低蛋白血症。而低蛋白血症發展得比較嚴重的話，就會出現胸腔積液。比如肝硬化，腎病綜合症以及惡性腫瘤的晚期。此時血循環中蛋白含量過低，就會導致膠體滲透壓降低，進而導致胸腔積液更為嚴重。
5、心臟疾病
多種心臟疾病都可以導致肺部積液的出現，比如右心衰，縮窄性心包炎等。他們會使人體的血液回流受到阻礙，進而出現肺部積水。但心臟原因引起的積水一般比較少量，並且會出現在兩側。想要緩解這種症狀，可以通過強心劑及利尿劑可以有效控制。
許多人檢測出肺部積液之後，就憂心忡忡，覺得是肺癌的影響。但其實並不都是這樣，上面介紹的幾種疾病也可以導致肺部出現積水。因此，如果出現了肺部積液的話，一定要及時進行進一步的診斷檢查。明確病因，對症治療，通過合適的方法往往可以得到有效控制。
高尿酸患者是否可以吃海帶？醫生：注意這2點可以吃！
海帶是大家在日常生活中時常會吃的海產品，但是因為很多人開始對食物產生警覺，所以有人說，對於尿酸高的患者，常吃海帶對疾病有好處，但也有人說，高尿酸患者吃海帶會誘發痛風發作。
高尿酸患者到底能不能吃海帶？
大家都知道海帶是海洋中的水生植物，是可以食用的，但我們對海帶的營養價值卻不一定了解得那麼多。事實上，海帶確實是一種營養豐富的良好食材。除了食物，海帶也是一種中藥，它的中藥名是「海帶」。海帶富含人體所需的碘、鈣、鐵等元素，還含有豐富的維生素、膳食纖維、胺基酸等物質，是一種營養豐富、均衡的食品原料。
對於高尿酸患者來說，避免病情加重的最佳方法是將血液中的尿酸值控制在理想值。要控制尿酸，除了吃藥，飲食調節也很重要，所以高尿酸患者必須吃低嘌呤飲食，那海帶的嘌呤含量高嗎？事實上，海帶的嘌呤含量不是很低，但海帶也不是高嘌呤食物，每100g海帶中嘌呤含量約為96.6mg，屬中等嘌呤類食物。
除了海帶，海蜇、海參、鱸魚等都是中嘌呤的食物，如果高尿酸患者想要吃海鮮，建議吃此類中嘌呤的海鮮，必須需要注意攝入量。而海帶嘌呤含量中等偏低，可以適當食用，但不建議吃得太多，避免過猶不及。
高尿酸患者吃海帶需要注意哪些問題？
1、控制攝入量
雖然海帶是我們生活中常見的海鮮，經常吃海帶湯、涼拌海帶等美食。但海帶不宜多吃，或一次性不要吃太多，否則容易引起腹脹不適、消化不良等症狀。海帶會對人的脾胃造成一定的損害，吃多了不容易消化。無論哪種製作方法，最好加醋，這樣有利於海帶的消化。
2、甲狀腺功能障礙的患者不宜吃海帶
甲亢或分泌甲狀腺激素的高功能腺瘤患者需要嚴格控制碘的攝入量，由於海帶含有大量的碘元素，不適合這些患者食用，需要嚴格禁忌，否則會導致病情加重。
除了海帶，豆製品也是一樣的。雖然我們都知道大豆本身的嘌呤含量很高，但在生產豆製品時會用到大量的水，因此，不會影響高尿酸患者的病情，也不會讓痛風發作，誘發痛風結石、痛風性關節炎等。所以，高尿酸患者可以吃海帶、豆製品也可以，也不用擔心對疾病的影響，適量食用會讓身體更健康。
綜上所述，高尿酸患者是可以適量食用海帶的，因為海帶屬於中嘌呤食物。除此之外，高尿酸不僅需要在飲食方面加以控制，還需要多運動，必要的時候服用相應的降尿酸的藥物進行治療。雖然高尿酸會給患者帶來很多的不便和痛苦，但如果不及時治療疾病，之後會追悔莫及。為了自身的健康，高尿酸患者平時要多喝水，定期前往醫院檢查，由此才能更好的控制自己的病情。
注意身體出現這4種異常，說明尿酸太高了，趕快降尿酸！
生活水平的不斷提升，人們身體也會出現各種各樣的慢性疾病，其中尿酸過高，高尿酸血症是比較多見的一類慢性病。這種疾病在中青年人群中比較多見，發病率相對比較高，它僅次於3高，屬於代謝類疾病中的一種。這種疾病的致病因素相對比較複雜，除了遺傳因素以外，和日常飲食以及生活習慣有著密不可分的關係。
「壽命短」有預兆？身體沒有這3個特徵，說明你還健康
從古至今，長命百歲是人們孜孜不倦談論的話題，確實在我們身邊不乏有高達100多歲的老年人，但也有很多五六十歲就死亡的，其實人們壽命長短，身體會有明顯症狀，若發現自己有相應症狀需立馬改掉不良的壞習慣，爭取能長壽。