太子參能不能長期吃？大家都會尋找各種各樣的補品來補充調養身體，其中十分常見的一種補品就是太子參，那麼太子參能不能長期吃？
太子參又叫孩兒參、童參。性平、味甘、微苦，有補氣生津的作用，它既可與其他藥物配伍，又能單味煎水溫服。補氣生津。主治脾虛食少、倦怠乏力、心悸自汗、肺虛咳嗽、津虧口渴等症。太子參味甘、微苦而性平，偏微寒，既能益氣，又可養陰生津，且藥力平和，為一味清補之品，適用於脾肺虧虛、氣陰不足、氣津不足諸症。太子參對淋巴細胞有明顯的刺激作用。
太子參有健脾潤肺，補血補氣，養心安神的作用。比較適合勞動強度大，疲勞無力，情緒壓抑的工作者或者學生吃，有助於治療脾胃虛弱，肝火盛，神經衰弱，食欲不振的情況。很多人認為太子參藥性弱，長期吃不會有問題。但太子參是藥材，不是五穀雜糧，能不能長期吃。這是個需要辯證的問題，能不能長期吃主要看自己的身體有沒有需要，如果沒有需要偶爾補一補身子也無妨，但是不能過量。所以建議想長期吃的朋友最好在醫生的指導下吃。
中醫認為，太子參味甘、微苦，性平，入脾、肺經，有補氣、生津之功，常用於病後體虛、倦怠自汗、飲食減少、口乾少津，以及陰虛肺燥、咳嗽痰少等症。《本草再新》言其「治氣虛肺燥，補脾土，消水腫，化痰止渴」。
藥理研究表明，太子參化學成分主要含有太子參皂甙A、棕櫚酸、亞油酸、β-谷甾醇等，還含有糖、磷脂、胺基酸、揮髮油及微量元素錳、鐵、銅、鋅等，有抗疲勞、抗應激作用，並有促進免疫及延長壽命作用，太子參皂甙A有抗病毒作用。
長期服用太子參的效果更好，但是，需要適度服用，凡事過量都會產生副作用。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
太子參的吃法（做法）大全
太子參的吃法（做法）大全
黃芪太子參紅棗湯的做法
材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。
做法：將黃芪、紅棗、黃芪紅棗太子參湯太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。這款湯有補肺健脾的功效，適宜反覆感冒的孩子吃。
太子參豬心湯的做法
材料：豬心一顆、瘦肉、太子參、紅棗、枸杞子適量。
做法：選新鮮完整的豬心，沖洗乾淨！將太子參填滿「心肚」。把填滿太子參的豬心放進砂鍋里，倒入清水沒過～～，加八粒紅棗，適量枸杞，少許米酒去腥。大火燒開，改小火燉一個半小時！先別關火，將燉好的豬心取出，切塊，大小形狀隨意，切好後再倒回鍋里，加適量鹽即可出鍋食用。
太子參燉烏雞的做法
材料：太子參10克、全當歸10克、烏骨雞1隻、制何首烏15克、蔥20克、生薑10克、料酒10毫升、鹽3克。
做法：將烏骨雞宰殺後，去毛、腸雜及爪，洗淨，待用；將太子參、全當歸、制何首烏洗淨，放入紗布袋，置沙鍋中，加水2000毫升，武火燒開後，改用文火煎煮30分鐘，撈去紗布袋，投入烏骨雞、蔥段、生薑片、料酒、鹽，加蓋燜煮至酥爛即成。
太子參百合湯的做法
材料：太子參、百合、羅漢果、豬瘦肉、水。
做法：所有材料放快速煲里，用老火湯檔煲2個半小時即可；用明火熬湯的可把材料放進砂鍋了，大火燒開後小火熬2個小時。
太子參燜蹄膀的做法
材料：豬肘750克、太子參30克，冰糖60克、黃酒30克、醬油30克、蔥15克、姜10克。
做法：將太子參濃煎取汁200毫升；豬蹄洗淨後在大骨的兩側各劃一刀，使肉攤開；將蹄膀放入鍋內，加入太子參濃汁及適量清水、黃酒、醬油、冰糖、蔥、姜，用武火燒開；再用文火燜2小時，燜至蹄膀爛透；再用武火燒到湯汁如同粘膠即可出鍋裝盤。
太子參泡水的做法
材料：太子參10～30克、開水。
做法：準備開水，溫度最好在90攝氏度以上；把太子參放進喝茶的杯子裡面，然後把開水倒進去，等待三四分鐘，就可以飲用。
太子參防感冒的食療方
太子參防感冒的食療方
太子參涼茶
材料：太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢。
做法：取太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢來泡茶或煎服。
功效：太子參補氣生津；百合潤肺清心止咳；玉竹養陰潤燥生津；淡竹葉可解熱、鎮痛；決明子潤腸通便、清肝益腎。適合燥熱體質，感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便秘者。
黃芪紅棗太子參湯
材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。
做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。
功效：這款湯有補肺健脾的功效，適宜反覆感冒的孩子吃。
太子參奶茶
材料：太子參10克，牛奶250ml，白糖10克。
做法：先將太子參切片，曬乾或烘乾，研成細粉備用，再與白糖一同調入煮沸的牛奶中即成。
功效：此奶茶有益氣養陰，生津潤燥之功，可奏養肺和胃，固表衛外之效，尤宜於嬰幼兒日常保健，並有預防感冒的作用。建議每日1劑，頻頻飲用，可連續飲用。
太子參黃芪鴿蛋湯
材料：太子參10克，黃芪10克，鴿蛋3枚。
做法：先將太子參，黃芪放入沙鍋，加清水適量，煎煮1小時，濾去藥渣，再下鴿蛋煮熟，加佐料調味至鮮即得。
功效：此湯有補氣固表，益陰養血之功，可奏健脾養脾，衛外抗邪之效。適用於兒童和老年人的日常保健，若見虛汗難止，反覆感冒者，用之尤宜。若用於保健，建議每周2-3劑，若用於治療或預防感冒時，可每日1劑，分次佐餐飲湯食鴿蛋。連服7-10日。
感冒可以吃太子參嗎？感冒了的飲食最好諮詢醫生的意見，忌胡亂進補。
大人怎麼服用太子參
太子參，又名孩兒參、童參，它在中醫臨床上使用是非常廣泛的。與具有補氣生津作用的人參、黨參、西洋參相比，太子參滋補的藥力要差一些，但它的長處在於藥性十分平穩，適合長期大量服用，因此深受人們的歡迎，太子參堪稱難得的清補佳品，故特別適宜嬰幼兒食用。慢性病人可以長期大量地服用，普通人群也可以將它視為日常的清補之品而長期服用。那麼，大人怎麼服用太子參呢？
感冒可以吃太子參嗎？
太子參為石竹科多年生草本植物異葉假繁縷的塊根，又稱孩兒參，是一味很好的清補之品，內含果糖，澱粉，皂甙，多種胺基酸，維生素等，有強壯作用，能提高機體的免疫功能。