近日，創新工場CEO、著名微博名人李開復在微博中發布一句「癌症面前，人人平等」激起千層浪。隨後李開復患淋巴癌的消息成為廣大網友議論的熱點。央視播音員羅京、《情深深雨濛濛》方瑜的扮演者李鈺、台灣知名歌手阿桑等明星都因淋巴癌離世。專家說，惡性淋巴瘤多發生在20歲到40歲的青壯年，平均死亡年齡低於45歲。如果能早期發現淋巴瘤，超過一半的患者是有可能被治癒的，一旦到了晚期，治癒率只有20%~30%。因此，抓住癌症的蛛絲馬跡尤顯至關重要。
日前，52歲的創新工場董事長兼CEO李開復在微博上確認自己患上淋巴瘤，目前正接受治療。曾在蘋果、微軟、谷歌三家科技公司擔任副總裁的他，被譽為「青年導師」「創業導師」。如今，人們普遍感覺只要檢查出來是癌症，馬上就宣判死刑了。那從醫療專業角度看，是否得了淋巴瘤就等於死亡？
「只要明確腫瘤類型，初期用對方案，淋巴瘤都有半成以上的治癒率，患者要有戰勝腫瘤的信心。」國家藥物臨床試驗機構（腫瘤專業）主任歐陽學農說，現代人周邊環境污染嚴重，生活壓力較大、生活不規律，身體過度疲勞，長期處於精神焦慮緊張狀態，身體免疫力勢必處於低水平，感染病毒和攝入致癌物的風險都變大，容易誘發感染和癌變。
病因：與「壓力山大」有關
惡性淋巴癌又稱「淋巴瘤」，是原發於淋巴結或其他淋巴組織的惡性腫瘤，是我國常見的十大惡性腫瘤之一。近年來，淋巴癌患者明顯增多，並且呈現年輕化的趨勢。
「40%~50%的淋巴瘤患者的發病原因是由病毒感染引發的！」歐陽學農指出，淋巴瘤發病原因尚不明確，但研究公認與環境污染、病毒感染、人們精神壓力大等因素有關。
淋巴系統是身體重要的防禦系統，就像人體的「軍隊」，它可以幫助身體抵抗各種病原體，像細菌、真菌等，讓我們免於疾病的侵害。淋巴瘤是發生於淋巴結的惡性腫瘤，除了我們平時所知道的頸部、腋窩、腹股溝等處會長腫塊之外，還可能存在於全身各處，比如胃淋巴瘤、口腔淋巴瘤、腦淋巴瘤、肺淋巴瘤、乳腺淋巴瘤等。
惡性淋巴瘤多發生在20歲到40歲的青壯年，平均死亡年齡低於45歲。淋巴系統是人很重要的免疫器官。由於20歲到40歲人的淋巴系統處於一個非常活躍的狀態，人越年輕，淋巴細胞就越有活力，受到外界干擾機會越大，患癌風險也就越大。「我們接診的最小淋巴瘤患者才3歲！」歐陽學農。
「在長期超標食用食品添加劑的不良影響下，有可能促使淋巴細胞在生長過程中發生變異，增加患上淋巴瘤的風險。」歐陽學農說。如今，我們所接觸的食物絕大多數都含有添加劑，當數千種添加劑充斥我們的生活時，對於癌症的重新認識，應當謹慎考慮添加劑這一風險因素。另外，國外有研究顯示，性格憂鬱、感情不外露的人患癌症的危險性比性格開朗的人要高出15倍，緊張、發怒、壓抑情緒等種種負面情緒，無形中起到促發癌症的作用。
早期的淋巴瘤，通過以放療為主的治療手段就能治癒，到了中晚期的時候，需要用化療為主的手段。歐陽學農指出，確診患了淋巴瘤不必害怕，大量臨床實驗證實，疾病能否治癒的關鍵是首次治療是否成功。
警惕：發熱、消瘦、腫大
「很遺憾，臨床確診的淋巴瘤患者70%是中晚期，因為早期它不痛不癢，很容易被忽略！」當歐陽學農提到這個數字時感到很惋惜。因為如果能早期發現淋巴瘤，超過一半的患者是有可能被治癒的，一旦到了晚期，治癒率只有20%~30%。
淋巴瘤症狀主要是在身體上摸到腫大的淋巴結，隱匿不易察覺，很多患者會將發燒等症狀與感冒病症混淆。因此，有幾種常見併發症要注意——
發熱：體溫長期徘徊在38～39℃之間，有持續高熱，也有間歇低熱，少數有周期熱。
消瘦：多數病人有體重減輕的表現，在短時期內減少原體重的10%以上。
盜汗：夜間或入睡後出汗。
腫大：專家介紹，大約60%的淋巴瘤首先發生於頸部，患者最早發現頸部淋巴結腫大，開始時只是單一腫大，慢慢則數目增加，且越發腫大。早期沒有明顯不適表現，因此常被人忽略。大多數患者是偶然自己摸到腫大的淋巴結時才發現的。專家特別提醒工作壓力大的白領、經常熬夜的人、長期過度疲勞者、經常處於電子輻射或射線環境者，可做定期自查，觸摸身體表層是否有腫大的淋巴結。定期接受健康體檢是必不可少的。
腫大的淋巴結能夠壓迫食道，引起吞咽困難；壓迫氣管，導致咳嗽、胸悶、呼吸困難；壓迫胃腸，可出現腹脹、便血、嘔吐、腹痛；侵犯骨髓，則可能產生臉色蒼白、發燒、不正常出血，等等。
專家強調說，並不是所有的淋巴結腫大都是癌，其中不少是炎症或良性病變等正常反應。此外，直徑超過一厘米大小的腫塊才有臨床檢查的意義，所以，發現異常時要警惕，及時就醫，但不要過分緊張。
平時，多接受日照，生活規律，遠離污染物質，儘量不要在新房裝修好後即入住；購買新車後，進行甲醛測試，並保持較長時間開窗通風。此外，常吃葡萄、茶葉、海帶、大豆、紅蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、菠菜等食物，都可預防淋巴癌的發生。
淋巴癌檢查的七種武器
1、血常規檢查，包括血紅蛋白、白細胞計數與分類、血小板計數、血沉率等。
2、血化學檢查，包括尿素氮、非蛋白氮、肌酐、鹼性磷酸酶、總蛋白與白蛋白、球蛋白、轉氨酶及轉肽酶等測定。
3、血清免疫球蛋白檢查、尿常規檢查。
4、免疫組化檢查。
5、影像學檢查：胸部正側位X線片、CT、磁共振檢查等。腹部B超或CT掃描、MRI等。
6、病理學檢查：淋巴結、皮膚活檢，骨刺活檢，必要時包括受侵部位穿刺活檢。通過病理診斷明確腫瘤類型、分期。
7、特定高危人群進行PET-CT檢查。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
現代人生活壓力大 導致各種奇特恐懼症
你會對黃色的物體感到恐懼嗎，你會害怕在公園或森林散步嗎，你會因手機沒有信號而惶恐不安嗎，如果答案是確定的，那麼你可能得了恐懼症。
據俄羅斯《消息島》9月9日消息，隨著社會的發展，人們的壓力逐漸增大，因而患上了多種奇特的恐懼症。以下是俄媒所盤點的幾種最為新奇恐懼症。
一、 黃色物體恐懼症。患有這類恐懼症的患者對所有黃色物體都會感到恐懼，比如太陽，水仙花，黃色的油漆等。
二、 奶酪恐懼症。哪怕看到的只是一小塊奶酪，患這類恐懼症的患者都會像瘋了一般跑開。有些人只是對某種奶酪恐懼，但還有些人會對所有奶酪產生恐懼。
三、 睡眠恐懼症。這類患者陷入了一種非理性的恐懼，他們因為噩夢而害怕入睡，還有一類人則因睡眠會浪費時間而患上此症。
四、 樹木恐懼症。這類患者通常因在孩提時期看過某部電影，或聽到一個可怕的關於森林的故事，而對樹木或著森林產生強烈的恐懼。當他們置身於公園或者森林中時，就會焦慮不安。
五、 肚臍恐懼症。患這類恐懼症的人不敢觸摸別人的肚臍，同樣也無法忍受別人觸摸自己的肚臍。這類病因通常是因肚臍與臍帶以及母親的子宮有關。有時他們甚至不敢看或者想到肚臍。
六、 移動信號消失恐懼症。五年前英國科學家發現這類恐懼症，患者害怕處於一個沒有信號的區域。據最新研究數據表明，英一半以上居民都患有此類恐懼症，有時他們甚至會因手機不在手邊，而惶恐不安。
七、 下雨恐懼症。某些原因使人產生對雨的恐懼，比如父母擔心孩子們會在雨天生病，而禁止其外出。此外，抑鬱症常常與雨天有關聯。
八、 鬍鬚恐懼症。據記載，早在1850年就已出現這一恐懼症。
九、 密集小孔恐懼症。這類患者害怕看到聚集在一起的小孔。雖然這種恐懼症不包括在恐懼症的正式名單中，但據說有數千人都有此種恐懼。生活中如蜂巢，海綿及長有諸多小孔的植物都會使患者產生噁心，瘙癢及深度恐慌的症狀。
運動有助於延壽！美媒總結長壽的13個黃金法則
長生不老難，通過養生延年益壽未必困難。「美國在線」網站最新載文，根據國外諸多研究機構的成果，總結出了長壽的黃金法則。北京老年醫學研究所原所長高芳堃教授對此進行了解讀。
每周午睡至少3次。一項發表在《內科醫學檔案》上的大型研究表明，午睡可以降低人們死於冠心病的幾率。每周至少在中午休息3次、每次小睡20分鐘~30分鐘的人，比完全不午睡的人死於冠心病的幾率低37%。
每天運動至少15分鐘。研究表明，每天鍛煉15分鐘可以讓人多活3年，而每天有更大運動量、平均投入30分鐘的人相對零鍛煉的人可增壽4年。高芳堃建議，老年人要選擇溫和、緩慢的運動，如慢步走、五禽戲、舞劍等。時間可選在上午九十點鐘，吃過早飯在家中休息半小時，再去公園等綠化較好的地方鍛煉。
老人每天睡眠不少於6小時。多項研究表明，7小時是睡眠的最佳時間，每晚睡眠少於6.5小時的人很可能會減壽。夜復一夜，睡眠時間不足6小時者，大腦老化會提前4~7年。高芳堃提醒，不同年齡的人所需睡眠時間是不同的，老年人一般不要少於6小時即可。
喝咖啡。研究發現，每天喝4杯咖啡，能使2型糖尿病風險降低50%，子宮內膜癌風險降低25%，抑鬱風險降低20%。但需要注意的是，每天喝4杯咖啡，可能會給一些人帶來睡眠和神經障礙。高芳堃提醒，喝咖啡應因人而異，不宜過多，尤其是晚上。喝咖啡時最好加些牛奶，可以避免咖啡造成的骨鈣流失。
每天喝茶。研究人員通過對4萬餘名日本男性和女性的調查發現，每天喝5杯或更多綠茶的人，死於心臟病和中風的風險最低。其他一些關於紅茶的研究也顯示了類似的結果。不過，無論選哪種茶都最好直接飲用，或只加入蜂蜜、檸檬。試驗證明，紅茶加入牛奶可能會減弱茶對心血管的保護作用。
早餐吃點藍莓。藍莓里除含有維生素和膳食纖維外，還富含微量元素錳。錳對強健骨骼、促進新陳代謝都有很大好處。此外，藍莓還富含花青素等天然抗氧化劑，可預防癌症。美國辛辛那提大學精神病學家發現，每天喝杯藍莓汁的老年人，在記憶力和精神方面都表現得比同齡人要好。
晚餐來份魚。美國俄亥俄州立大學的一項研究發現，增加歐米伽-3脂肪酸的攝入量，可以降低患上慢性疾病的風險，如冠心病、2型糖尿病、關節炎和認知障礙症等。高芳堃建議，多吃沒有被污染的深海魚，或服用魚油類保健品。選購魚油時要注意看清其成分、功能、有無權威機構的認可和審批，不要盲目聽信廣告和別人推薦。
每天一斤奶。在分析了1.3萬人體內維生素D水平與健康的關係後，約翰·霍普金斯大學研究者發現，維生素D水平最低的人相較於其他人，死於任何病的幾率都增加了26%。魚類和牛奶是補充維生素D的兩大主要來源。高芳堃建議，每天最好喝一斤奶，可以分早晚各飲一半；多在陽光下進行戶外運動也有利於體內維生素D的合成。
多站著看書看電視。澳大利亞研究者發現，人們每多坐1小時就會減壽21.8分鐘。高芳堃則表示，久坐不動會降低人的體能，還可能導致肌肉萎縮。因此，當你看書、看報，特別是看電視時，不妨讓自己離開座椅，多站一會兒。
加入一個興趣小組。美國心理學家卡林·費洛拉在她《朋友的影響力》一書中稱，有個固定朋友群的人，會比沒有朋友的人健康生活幾率高出50%，孤獨帶來的風險甚至高於肥胖和久不運動。美國楊百翰大學的研究者也發現，孤獨者的死亡風險等同於每天抽15根煙的人。
學一門外語。加拿大科學家通過CT掃描對比發現，學習一種以上語言，可以幫助認知障礙者增強認知靈敏度。這種優勢一般得益於童年時期的外語學習，但研究表明，日後再學一種新語言也可以延緩認知障礙。
少開車。一方面，統計表明，人在車禍中喪命的風險是1/84；另一方面，美國肺臟協會研究表明，道路上減少3300萬輛汽車與提高汽油標準的環保效果一樣。發表在《流行病學》雜誌上的研究顯示，如果空氣污染減少了，人的預期壽命就會上升。
給自己制訂一個高目標。美國斯坦福大學一項歷時80年的「長壽計劃」發現，堅持向高目標努力的人，雖然承受較大的壓力和責任，但比那些工作壓力較小、對生活期望較低、投入時間和精力較少的人更長壽。
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