36歲的大劉是一名長途貨車駕駛員，開車時間喜歡聽音樂，音量還總是調得很大。這種情況持續近兩年後，他發現自己的聽力越來越差。昨天，他到杭州市中醫院耳鼻喉科，醫生檢查後診斷，他已是屬於「噪聲性耳聾」。
耳鼻喉科的陳志凌副主任說，噪聲性耳聾是由於短期強噪聲刺激或長期慢性噪聲刺激所引起的聽力下降。病人常先有耳鳴、繼而耳聾，並逐漸加重直至聽力完全消失。
陳志凌說，如今有車族越來越多，開車時的一些不良習慣容易損傷聽力：如開車時常常緊急剎車，不僅會造成頭頸部損傷，也會因頸椎反射性供血不足而導致耳朵的定向率出現問題，引起耳鳴、聽力下降。再比如亂按喇叭、在車內把音樂開得很響、開快車時打開窗戶等。「開快車時打開窗戶，產生的風噪聲可能會超過100分貝，對聽力損害不小。」
此外，「聽覺過敏症」也會造成聽力損傷。20歲的林姑娘「備戰」雅思考試，近一年來，每晚都要戴著耳機做聽力測試題，有時甚至戴著耳機睡去。漸漸出現了耳鳴、耳痛等症狀，而且會對一些細小聲音「過敏」，比如抽紙巾、翻折報紙的響聲都會讓她難以忍受。陳志凌診斷，林姑娘正是「聽覺過敏症」，需住院治療。
惠民信息——
3月3日是「全國愛耳日」，今年的主題是「減少噪聲，保護聽力」。
2月28日~3月3日，杭州市中醫院耳鼻喉科將每天免費發放40隻防噪聲耳塞（總共200隻）送完為止，歡迎有需要的市民來登記領取。2月28日~3月9日（周日除外）特別為聽力損失患者提供聽力諮詢，及各類助聽器優惠活動。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
3月3日是全國「愛耳日」開車時開窗小心聽力下降
3月3日是全國「愛耳日」，今年「愛耳日」活動的主題是「減少噪聲、保護聽力」，長時間生活、工作在高噪聲環境下而不採取任何防護措施，將有可能導致永久性聽力損傷。研究表明，37%的聽力殘疾與噪聲傷害密切相關。
開車時開車窗，聽力可能會受損。一項最新研究顯示，汽車車窗開得過大，開快車時的風噪聲和開慢車時的交通噪音都會損害聽力。開快車時風噪聲可能會超過100分貝，長時間會影響到聽力。
保護聽力更要從生活中的每一個細節做起。日常生活中，戴著耳機睡覺、用手機煲「電話粥」等不良生活方式，會讓聽力受損，周圍環境的噪聲最好不要超過65分貝。40歲以上的中年人，最好每兩年檢查一次聽力。
每天「關閉」耳朵半小時 多食含鐵食物
如果你經常會耳鳴，以下食物就得得多吃
含鐵豐富的食物 如紫菜、黑芝麻、海蟄皮、蝦皮、黃花菜等。
含鋅的食物 原因是耳朵內鋅的含量大大高於其他器官，而缺鋅是引起耳鳴的重要原因。
含鋅豐富的食物 魚、雞肝、雞蛋，以及各種海產品等。
如果因感冒出現耳朵不適、發悶 、耳鳴等症狀，千萬不能忽視，要及時就診，以防患中耳炎造成永久性聽力損害。
每天主動關閉耳朵半小時以上，對你的耳朵絕對有好處，譬如佩戴防噪音耳塞進行冥想，或者小睡片刻，除了能夠保養聽力而且有助於獲得較好的睡眠質量。
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