可能我們很多女性朋友為了達到減肥的效果就開始服用一些荷葉茶，荷葉茶確實能夠達到減肥瘦身的效果，但是可能會給我們自身帶來內分泌失調的症狀，可能會是我們自身對於荷葉茶形成依賴性，還可能給我們自身帶來腹痛的困擾，簡述一下喝荷葉茶有什麼壞處吧。
荷葉減肥一般是指將干荷葉掰碎泡水喝的一種方法。我們認為這種做法不能作為減肥的方法。
因為荷葉具有利尿的作用，所以其有時候被加入中藥作為利尿劑。但是利尿只是讓我們把身體內的水分排出，最多就是緩解我們身體水腫的情況，和減肥是完全沒有關係的。而且，身體的水分率低了，相對的脂肪率就高了，從科學的角度看，其實是在增加肥胖程度。
而且荷葉性寒，如果長期使用或在經期使用，可能還會對子宮帶來負面影響。
雖然經常看到報道說荷葉含的荷葉減可以幫助降脂，但是，這只是我們被報道所誤導了。一定量的荷葉鹼（主要指達到一定藥劑量）作用下，確實可以降低血液中甘油三醇和膽固醇的含量，但是，僅僅靠荷葉泡水所帶來的荷葉鹼作用是可以少到忽略不計的。
荷葉茶對於我們自身的壞處非常大，所有日常儘量不要採用荷葉茶這種減肥方式來幫助我們達到減肥瘦身的效果，日常一定要合理控制好自己的飲食，可以採用一些運動的方法來進行減肥瘦身，有氧運動鍛煉是一種非常不錯的選擇。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
喝荷葉水能減肥嗎
荷葉水可能讓很多人都不知道是什麼東西，大家都知道荷葉是很麼，但是荷葉水就是就是一種利用荷葉進行沖泡的水。現在這個荷葉水對於很多減肥人士是很受歡迎的，因為大家都認為這個荷葉水對減肥的效果是有很好的作用的。大家想要的了解的話可以往下面看看的。
荷葉中是含有比較多的一些幫助減肥的物質的，有很多酸性的成分，對於消耗體內的脂肪是有很好的幫助的。荷葉水的沖泡不單單只有荷葉，還需要其他的一些輔助的材料。
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片。其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。經現代醫學證明荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。懷素堂荷葉的減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈，是新一代綠色減肥的佳品。玫瑰荷葉瘦身茶精選多種純天然原料，百年品質，健康保證，助你達到迅速燃脂、瘦身的效果。
推薦一款純天然的減肥飲品：玫瑰荷葉瘦身茶。主要成分：荷葉、玫瑰花、洋甘菊、洛神花和決明子。
荷葉：《本草綱目》認為荷葉能解毒斂瘡，是降脂、清熱、靜心益色、駐顏輕身的良藥。
玫瑰花：其香氣具濃，美容養顏，通經活絡，調和肝脾，理氣和胃。
洋甘菊：原產於英國，可以止痛、利尿、改善睡眠、使人鎮靜，與荷葉搭配增強瘦身功效。
洛神花：原產於印度，在抗菌、消化、潤膚、通便方面都有顯著作用，其藥用價值不可估量。
決明子：明目，滋益肝腎，鎮潛補陰。
功用：玫瑰荷葉瘦身茶能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，可以使你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
玫瑰荷葉瘦身茶的沖泡小常識：
玫瑰荷葉瘦身茶，採用優質的荷葉搭配而成，用沖泡方法泡茶可以多此沖泡。一般沖泡三之五次減肥效果依然很佳。
基本上一天可沖1—2包，分每包可以多次沖泡。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝2包，大便暢通，對減肥更有幫助。
最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
不必節食：因喝一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。
以上就是向大家介紹了關於喝荷葉水能減肥嗎這個問題的一些資料，希望對有疑問的人士會有幫助。我們在生活中想要減肥的話，一定要有正確的方法，這樣對於身體的傷害才不會那麼的大。如果利用節食來進行減肥的話，一定會傷害到自己的身體。
荷蘭豆來自於幾百年前的新航路開闢，荷蘭在新航路開闢後占得先機，在亞洲歐洲美洲搶占市場，也由此將荷蘭豆帶到中國，荷蘭豆的產地並不是荷蘭，只是由荷蘭人帶到中國，其名也因此而來。荷蘭豆在中國的種植歷史已經有幾百年了，人們對這荷蘭豆也很是喜歡。
這荷蘭豆雖來自異域，但中國人早已研究了多種吃法，其中還是以爆炒最為出名，爆炒可保留荷蘭豆的清脆，嫩綠，然而現在人們都愛生吃蔬菜了，而荷蘭豆可不可以生吃呢？下面就來看看吧。
荷蘭豆是春播一年生或秋播越年生攀緣性草本植物，因其莖稈攀援性而得名，圓身的又稱蜜糖豆或蜜豆，扁身的別稱很多，又稱為青豆、荷蘭豆（Snow pea）、小寒豆、淮豆、麻豆、青小豆、留豆、金豆、回回豆、麥豌豆、麥豆、畢豆、麻累、國豆等，屬長日性冷季豆類，種子在田間出苗時子葉留土。豌豆屬於豆科（Leguminosae），蝶形花科（Fabaceae），豌豆屬（Pisum），染色體2n=14。
荷葉薄荷茶有什麼功能呢
隨著現代社會人們的工作壓力越來越大，很多朋友在繁忙的工作空隙都會飲用一些茶來起到更好的提神作用。其實茶類也含有豐富的茶多酚，可以很好的對抗人體的自由基，同時也能對抗一些輻射。特別是荷葉薄荷茶的口感比較清新，所以深受到人們的喜愛。那麼荷葉薄荷茶有什麼功能呢？接下來的時間請朋友們和我一起去了解一下。
薄荷具有疏散風熱的作用，夏季喝薄荷茶可消暑緩解胃脹氣 。
但是「體虛多汗者不宜過多飲用薄荷茶
專家推薦將薄荷茶袋裝於杯中，放入煮沸的水中，過15分鐘，在精油不蒸發時喝下，這樣輔助治療胃不舒服效果更好。 薄荷茶雖好，但並非人人皆宜。實驗表明，薄荷有抗早孕和抗受精卵著床的作用，因此，近期準備懷孕或已經懷孕的准媽媽們，最好和薄荷茶保持距離。薄荷還可減少產婦的乳汁量……」
薄荷泡茶方法（既可冷飲也可熱飲）：
1、像泡茶葉一樣用開水沖泡。
2、加入綠茶中沖泡。
3、加入紅茶中沖泡。
4、加糖或蜂蜜或果汁。
5、冰糖薄荷茶
材料：薄荷葉5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁
製作方法：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗淨後放到茶杯中，加入熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到藥香散出即可，等涼的時候根據個人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
功效：據最近的研究報道，薄荷可以防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。工作在電腦前的上班族，當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。
玫瑰荷葉茶能減肥嗎
減肥是件非常重要的事情，也是很多人迫在眉睫想要解決的一件心事，同時也是他們的一種美好的心願而已。現在的社會上肥胖的人是越來越多，人一旦肥胖了，有很多疾病會伴隨而來的。那麼，下面就來說說玫瑰荷葉茶是否可以減肥這個問題。
怎樣泡荷葉茶能有效減肥
荷葉茶是我們常見的一種花茶，荷葉茶不但味道非常好而且還含有豐富的營養，經常喝荷葉茶是可以起到很好的保健養生功效，所以荷葉茶受到了大家的喜愛，荷葉茶有養生保健和減肥瘦身的效用，很多朋友可能會認為泡荷葉茶比較簡單，其實在泡荷葉茶的時候還是有很多細節需要注意的，下文我們介紹一下怎樣泡荷葉茶能有效減肥。