日常生活中，人們難免會遇到一些意外傷害，如皮膚擦傷、劃傷、燙傷、燒傷、關節扭傷等。一旦出現傷口，若處理不當則可能留下疤痕。對於表淺的、組織損傷輕微的傷口，人們可自行處理；而對於創傷較深、局部損傷大、出血多的傷口，則需要立即就醫。自行處理傷口也需謹慎，使用正確的外傷藥有針對性地處理不同的傷口，才能降低留疤的可能性。
小傷口消毒不要輕視
皮膚出現傷口後，要進行嚴格消毒。皮膚出現傷口，完整性遭到破壞，細菌便有了可乘之機，為減少細菌的入侵，對傷口要進行認真的消毒。在日常的學習、工作和生活中，由於不慎常常會發生皮膚的損傷，如：擦傷、切傷等，特別是一些淺而小的傷口往往不被人們注意，醫學專家們提醒人們：無論傷口大小、深淺，都要進行及時正確的處理，若處理不當，會引起傷口出血、感染、化膿，嚴重會得破傷風而危及生命。
所以，皮膚出現傷口後，要進行嚴格消毒。皮膚出現傷口，完整性遭到破壞，細菌便有了可乘之機，為減少細菌的入侵，對傷口要進行認真的消毒。可在涼白開水中加入食用鹽，配成1%濃度的鹽水，沖洗傷口，有條件者，可用0。9%的生理鹽水沖洗。沖洗後，應塗一些常用外用藥，如2%碘酒或75%酒精等，這樣就可以有效地去除傷口的細菌，從而達到預防感染的目的。
小傷口消毒如何用藥
1、抗生素藥膏（如百多邦軟膏）輕微擦傷
摔倒後，如果皮膚上有擦傷，要立刻用抗生素藥膏塗抹在患處。塗抹時，只需要在創口處塗抹薄薄的一層即可，不要用創可貼或繃帶固定。
2、紗布、創可貼→劃傷
對於頭部以外皮膚的劃傷，如果傷口不嚴重，基本上可以在家自行處理。
先用紗布包幾塊冰，壓在傷口處冷敷，以達到止血、鎮痛的目的。止血後，用冷開水或生理鹽水將傷口清洗乾淨，不能用熱水洗，因為熱水會加速血液流動，刺激出血。也不要使用外用酒精或碘酒刺激傷口，這些消毒劑會殺死傷口癒合所必要的新細胞。另外，不要使用抗生素藥膏，這類藥物會影響傷口癒合速度。洗淨傷口後，貼上創可貼，以減少傷口與細菌和髒東西的接觸。
3、碘伏鑷子→扎傷
扎傷創口很小，容易被忽視。其實扎傷後局部皮膚最容易受感染，因為尖物刺入身體的時候會帶入細菌和污垢，引起感染。所以，拔除異物後，要儘快用流動水清洗傷口。確認沒有殘留物後，再局部塗些碘伏。處理扎傷不需要繃帶或者抗菌素藥膏，因為傷口面積小而且深入肌膚，這兩種東西都不管用。受傷後頭一兩天，應每天早、晚檢查傷口變化，觀察有無感染。如果傷口化膿，要及時去醫院就診。
4、扶他林（或紅花油）→局部有淤血腫脹
當摔傷或輕微扭傷導致局部有腫脹而沒有潰爛出血時，應立即限制孩子受傷的關節，早期處理一定要用冷水濕敷，待48 小時以後再用熱敷。兩天後可在患處塗些紅花油或扶他林，促使血液循環加速，腫脹消退。
小傷口用藥小貼士：
家庭里備用的紗布、繃帶、脫脂棉及貯存這些物品的鋁盒、玻璃瓶及剪鑷等均需潔淨無菌，否則會污染傷口。要做到無菌，家庭採用蒸氣消毒法最為便捷：將欲消毒的物品放在不鏽鋼鍋內，待水沸騰後再蒸45分鐘左右，即可達到較徹底的滅菌消毒的目的。
蒸煮的鍋、屜等容器應先洗淨，不得有油漬。
製備消毒敷料須使用藥店購買的脫脂棉，紗布、繃帶。為了避免潮濕，可放在加蓋鋁盒內蒸氣消毒。剪刀、鑷子、玻瓶等可用潔淨白布包好蒸。消毒好的物品應放在消毒的鋁盒內保存，以免污染。
剪刀、鑷子等器械，用前可使用醫用酒精擦拭消毒。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
瘦子想變胖應該多吃什麼
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板栗
吃板栗也能讓人變胖嗎？大家可別低估了小小板栗的作用，栗子中含有大量澱粉，熱量很高，如果能在飯後配合食用，能夠很好的增強熱量的吸收，想長胖就不會是件難事了。
薯條
其實薯條本身是碳水化合物，只有很少脂肪，但油炸過後就大變樣了。一小包薯條含220千卡熱量及12克脂肪，熱量差不多相等於一個漢堡包。雖然薯條香甜可口又能增肥，但這些高溫加工的澱粉類食品中致癌物丙烯醯胺含量較高，而薯類油炸食品中丙烯醯胺平均含量高出穀類油炸食品4倍，一定要當心。
鮮榨果汁
喝鮮榨果汁也能讓人增胖？你可別不信，果汁的熱量能達到水果熱量的兩倍，也就是說，100克西瓜熱量40千卡，但榨成果汁後熱量就可以達到80千卡了。而飲品店裡還會往鮮榨果汁內添加一定量的糖漿，熱量就會更高了，而且，果汁中所含的營養成分更易被人體吸收，吸收率可高達七成。想要從果汁中吸收熱量，就該先挑熱量高的水果，香蕉、石榴、百香果、葡萄、梨、芒果等等都是不錯的選擇。
可樂
吃漢堡薯條的時候，你會配上一杯可樂嗎？朋友聚會，餐桌上必不可少的當然是實惠又受歡迎的大瓶裝可樂啦，甚至還有不少人已經養成了天天喝可樂的習慣。一罐370ml裝的可樂就含有熱量155千卡，常喝肯定容易讓人胖。但用可樂增肥可要小心了，因為可樂所含的咖啡因和特殊配方容易讓人上癮，而可樂殺精等等報道也不能忽視。
啤酒
常喝啤酒的人往往會頂出個「啤酒肚」，這是為什麼呢？啤酒是一種高熱量的酒精性飲料，1升啤酒的熱量相當於200克麵包或者500克馬鈴薯，不但如此，啤酒中還含有17種胺基酸、12種維生素，營養豐富，所以一直有「液體麵包」的美譽。
巧克力
說到高熱量食物的代表，大家肯定會想到巧克力，一小塊20克的巧克力它的熱量就高達110千卡，此外，巧克力氣味獨特、口感絲滑，很少有人能抵擋住它的誘惑。常吃巧克力還能改善情緒、保護心臟等等作用。可像所有高脂肪食物一樣，巧克力吃太多容易引起消化不良的問題，導致胃痛、腹脹、腹瀉或便秘等。巧克力食用過多的解救辦法是：喝一杯清茶暖暖腸胃即可。
魷魚
香脆可口的烤魷魚是不少人的最愛，每100克魷魚的膽固醇含量高達615毫克，是肥肉膽固醇含量的40倍、更是全脂奶的44倍之多，吃了很容易胖哦，而魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素，對骨骼發育和造血十分有益，可預防貧血。
工廠上班族怎麼增肥
工廠上班族怎麼增肥
1、喝高蛋白奶粉可速肥
同等重量的食物中，脂肪產生的熱量最高，所以你能吃得下像東坡肉之類的肥肉，一定是最好的選擇。其次是蛋白質，雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等應占每日蛋白質總量的一半以上。如果想「速肥」，可以嘗試喝高蛋白奶粉，比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量高，吸收利用率也較好。還有碳水化合物，大家最熟悉的是米飯，而蛋糕等各種甜點在澱粉之外還有高糖量，是更理想的選擇。如果一頓吃不下很多，可以少量多餐；兩餐之間還可加一些高熱量的零食，首當其衝的是花生、瓜子等堅果。
2、保持睡眠充足，心情愉快
如果沒很重要的事情，儘量在10：30前睡覺。感覺你工作壓力比較大，早點睡覺可以舒展一下壓力。也可以睡覺前放點輕音樂，這樣可以緩解你的工作壓力，做為一個男人，工作壓力是你身體健康的一大威脅。充足的睡眠，會讓你每天都精力充沛，壓力也會適當緩解。有空的話，看看笑話，跟老婆聊點輕鬆的話題，可以回憶一些你們剛認識時候的場景，這樣你們會更加甜蜜。晚飯後不要老呆在電腦旁邊，可以牽著老婆的手，去公園散散步。
3、增肥需要適當運動
對於那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利於改善食慾，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是「用進廢退」，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。
在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。
按摩什麼穴位可以增肥
按摩手法的原理是調節內分泌，增強食慾及胃腸消化吸收功能，改善局部供血，從而促進人體脂肪的合成和蓄積。適用於體重低於正常標準，形體過於消瘦且體質較虛弱者。
哪些食譜讓女性快速增肥
做法：將雞翅洗淨，並用刀割兩道口子，以利進味。油開後，加糖少許，將雞翅順鍋沿滑入滾燙的油中炸，適時翻動。待雞翅外皮泛黃之後，倒入可樂及作料，再燉。待可樂將要熬盡，即可出鍋，在滴幾滴檸檬汁。