雨水節氣有什麼風俗習慣呢？雨水節，在川西民間是一個非常富有想像力和人情味的節氣。這天的習俗稱為「撞拜寄」。
這天不管下雨不下雨都充滿一種雨意蒙蒙的詩情畫意：早晨天剛亮，霧蒙蒙的大路邊就有一些年輕婦女，手牽了幼小的兒子或女兒，在等待第一個從面前經過的行人。而一旦有人經過，也不管是男是女，是老是少，攔住對方，就把兒子或女兒按捺在地，磕頭拜寄，給對方做乾兒子或乾女兒。
這在川西民間稱為「撞拜寄」，即事先沒有預定的目標，撞著誰就是誰。「撞拜寄」找乾爹的目的，則是為了讓兒子或女兒順利，健康的成長。當然「撞拜寄」現在一般只農村還保留著這一習俗，城裡人一般或朋友或同學或同事相互「拜寄」子女，只是過年過節的時候大家走到一起聚聚……
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雨水節氣養脾健脾很重要
在春季，肝旺而脾弱，脾弱又使得脾胃的運輸、消化功能受影響，如精神抑鬱，腹脹腹痛等。由此，春季的養脾健脾很重要。
雨水之前的天氣相對比較寒冷。雨水後，我們可以明顯地感到春天的腳步越來越清楚，芬芳的花香，沁人的氣息激勵著身心。雨水季節，天氣變化不定，是全年寒潮過程出現最多的時節之一，這種變化無常的天氣，很容易引起人的情緒波動，乃至心神不安，影響人的身心健康，對高血壓、心臟病、哮喘患者更是不利。為了消除這些不利的因素，除了應當繼續進行春捂之外，應採取積極的精神調攝養生鍛煉法。保持情緒的穩定對身心健康有著重要的作用。《少有經》上說：「少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡、行此十二少，養生之都契也。」
雨水節氣怎麼養脾？養脾也要靜心，以精神的調攝為主。第一，心平氣和，使肝氣不橫逆，使脾胃安寧，讓脾胃的運化功能正常，以達到健脾的目的。第二，靜心養氣，既不會擾亂心血，也不會損耗心氣，使心氣充和，進而滋養脾臟，養脾得以健胃。對於春天的天氣多變，一定要保持心境的平和，只有情志相適，加上飲食的調養，健脾的功效才會非常顯著。
雨水注意春捂和春困
雨水的原意是指冬去春來冰雪融化為水，雖然稱為「雨水」，但是並不是就要在這一天降雨，只是從雨水之後，降水開始增多。在這一節氣要特別注意「春捂」和「春困」。
起居方面，雨水之後要特別注意「春捂」，這時候氣候乍暖還寒，有些人急於脫棉衣，故有「二八月亂穿衣」之說。此時轉暖的基礎還是冬季的寒冷，所以雖然逐漸變暖，但早晚溫差大，不宜過早穿單衣，否則容易發生感冒或關節病變。
另外，春季陽氣開始升發，很多人都開始感覺到「春困」。人體的變化與自然萬物一樣，在春季開始活躍，全身血液循環加快，機體需要更多地養分。如果冬季儲備不足，由於營養供給不上則會發生春困。
如果「春困」，可以從兩個方面來調理。一方面，多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，補給身體中的氧氣，《黃帝內經》有言：春三月，晚睡早起，披髮緩行，廣步於庭……
另一方面，要注意健脾，以增進身體對水谷精微的吸收能力。脾為後天之本，健脾可增強氣血生化之源，以營養五臟六腑、四肢百骸。
水形人雨水養生要點
水形人語言親和，學識過人，常通懂多個領域的知識，知識面非常廣。水形人處事不呆板僵硬，靈活變通，為人足智多謀，交往力強，但缺乏恆心，做事缺少條理。
雨水節氣少吃酸味多吃甜味
2月18日是雨水節氣，雨水意味著天氣回暖，北方也停止下雪，改為降雨，同時降水量增加，此時的天氣特徵是天氣仍較寒冷，同時，天氣潮濕，此時，而人體則隨著自然界的陽氣的升發，肝陽、肝風、肝火均會有所上升，那我們應如何進行健康調養呢？