不少女性月月都要經歷痛經的騷擾，給生活和工作帶來了極大的影響。對於有些未婚女性的痛經現象，很多都屬於原發性的疾病，這種情況是不需要治療的，可以在醫生指導下進行食療或中藥調理。尤其是預防寒性痛經，經前泡腳幫助預防。
經前泡腳可預防寒性痛經：取艾葉30克、生薑100克、白酒100毫升。將艾葉和生薑洗淨，生薑切成厚片，放入鍋中，加水適量，煎煮30分鐘，去渣取汁，放進沐足器中，倒入白酒，先熏蒸後泡足。
熏蒸水的溫度應在90℃左右，待水溫下降至40℃左右時，再將雙腳浸於水中，泡腳的同時按揉搓足心湧泉穴、足趾、足跟部。每晚1次，每次20~30分鐘。於經前7天開始泡腳，至月經結束。
此方有溫經散寒、活血止痛效果，適合月經期及經行前後下腹疼痛，痛及腰骶部，畏寒肢冷，噁心頭暈，經色紫暗者。
經行頭痛嘗試蔓荊魚頭湯：取蔓荊子15克、川芎5克、魚頭一個，生薑適量。將川芎、蔓荊子洗淨，備用；將魚頭洗淨，剖開兩半和川芎、蔓荊子、生薑一齊放入燉盅，加水250毫升，隔水燉1小時，調味後分兩次服用。經前3天開始嘗試該藥膳，能緩解頭痛。
經前泡腳來預防痛經的做法，大家在閱讀完本篇文章後，千萬不要盲目使用。這種方法不一定適合每個有痛經的女性朋友，在不知道病因的前提下，用中藥來泡腳，可能會適得其反。因此，對於有該症的人，還是先需要檢查出原因為佳。
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泡腳也能預防雞眼
每天泡腳也能預防雞眼的發生。雞眼是多發生在腳部的皮膚疾病，是因為腳部長期受到擠壓或摩擦導致的。那麼，怎樣可以預防雞眼的發生呢？下面就簡單介紹一下。
因雞眼的尖頂深入到了真皮組織，並壓迫到了神經末梢，只要受到刺激就會引發難以忍受的疼痛，影響了患者的正常生活。怎樣可以預防雞眼的發生呢？皮膚病專家提示：其實，預防雞眼只需在生活中做起，養成每天泡腳的習慣就可以避免雞眼的發生。
泡腳方法：
將水中加入滋潤性質的沐浴液，不僅可以去除污垢，還可以軟化皮膚，預防雞眼的發生。腳在在水中浸泡大概10分鐘左右後，用軟刷子輕輕刷去足底多餘的死皮，然後把腳洗乾淨，最後用毛巾擦乾。每周用細緻的磨紗布，將容易長硬繭的部位磨一下，如腳跟、腳底等，有效預防雞眼的發生。
每天泡腳也能預防雞眼的發生。以上就是對每天泡腳可以預防雞眼的相關介紹，雞眼一般是一種比較輕的腳部皮膚病，只要人們注意預防，完全能夠避免雞眼的發病。
老人泡腳7大注意事項
52歲的老李患高血壓已經10多年，一直用藥物控制得很穩定，可是最近的一次泡腳經歷，卻讓他血壓再次出現飆升。到醫院就診後，經醫生介紹才知道，原來是他自己採用「艾葉+紅花」的藥方泡腳導致血壓出現波動。
俗話說，「老年人要長壽，頭涼腳熱八分飽」。腳是人體的「第二心臟」，很多老年人都喜歡睡前泡泡腳。醫學專家介紹，老年人在泡腳的同時，如果能在熱水中加點中藥，對某些老年慢性病患者來說，能起到事半功倍的強身保健作用。可是從中醫角度看，採用中藥泡腳並非千人一方，也須對症施用。
此外，老年人泡腳時除了不要濫加藥物外，還應注意以下幾點：
1、老年人泡腳最好選用較深、底部面積較大的木質桶，這樣能讓雙腳舒服地平放進去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，一定不能用金屬盆和塑料盆，否則藥液的有效成分會損失一部分。
2、泡腳水的水溫保持在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水。
3、足部皮膚有破損（皮膚干皴破裂的情況除外）時要暫停中藥泡腳。
4、飯後半小時內不宜泡腳，否則會影響胃部的血液供給，長此以往可造成老年人營養不良。
5、泡腳時間不能太長，最多半個小時，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，有可能使老年人因腦供血不足而昏厥。
6、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
7、中藥泡腳只能起輔助治療的作用，老年朋友千萬不要把它當作治病的方法，以免耽誤病情。
泡腳可以治療頭痛
其次，由於腳底與人體多條經絡相連，而這些經絡同時又與頭部相連。所以，按摩腳底就可以起到刺激經絡、減少頭痛發作的作用。尤其是腳底湧泉穴，直通於腦，按摩它可引血下行、緩解頭痛。
泡腳加按摩輕鬆應對失眠
溫馨提示：如果每天回家之後感覺很疲勞，但是又無法入睡的話，建議大家可以嘗試一下泡腳加按摩的方法來改善一下失眠的現象，失眠患者一定要養成好的生活習慣，保持愉悅的心情，儘早擺脫失眠症的折磨。