大家對於暈車並不陌生，還有不少的人深受其害：頭暈、噁心、嘔吐，難受極了。那麼，人為什麼會暈車？怎樣預防呢？下面說道說道，以作共享。
從醫學上說，暈車、暈船和暈機統稱為暈動病。究其原因不外乎兩個方面，一是外因，即車輛、船舶、飛機的運動、顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動，一句話，外界環境的刺激；二就是內因，即我們的前庭神經發生的「疾病」，也就是前庭神經的敏感性。
說到前庭神經，它是人們維持人體平衡功能的一個很重要的器官。就好比是眼睛的作用是視覺反應，鼻子的作用是嗅覺反應一樣，耳朵的作用就是產生聽覺，而前庭的作用就是維持人體平衡，前庭可以感受到人體頭位、體位的變化，可以隨時調整人身體的姿勢，達到身體平衡。
因為每個人基因遺傳和身體素質不同，當我們的內耳前庭器感受到運動刺激的時候，會刺激我們的中樞神經。每個人忍受這種刺激是有一定限度和時間的，也就是說敏感性不同。在一定限度和時間內人們不會產生不良反應，但是每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性限度不同，這個限度就是暈車與不暈車的區別了。如果刺激超過了這個限度就會出現暈車的症狀。
如何預防和治療運動病（暈船、暈車、暈機）？其實運動病不是真正的疾病，與通常意義上疾病不同，如上所述，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。因此就不存在真正意義上的根治或治癒措施，現有的各種防治方法都是暫時緩解症狀或延緩它的發生。因此，可要注意以下問題：
1、吃酸東西。有暈車病的人，在上車之前可以帶一些酸酸的東西上車吃，例如青橘、話梅等，酸的東西可以麻痹我們的神經，可以緩解我們對交通工具所產生的顛簸刺激！
2、姜。姜能預防暈車，姜的作用在於它能吸收胃酸，以阻止噁心。還可以將薑片貼在肚臍及手腕內關穴上，外面用活血止痛膏固定，此家庭療法經廣泛試用，對暈車帶來的噁心有極佳的療效。
3、聞風油精。風油精可以通過刺激的味道刺激我們的神經系統，讓我們神經處於一個興奮的狀態！這也可以緩解我們的暈車症狀。
4、上車睡覺。在車上睡著了你就不會記得顛簸的刺激感了！但是值得注意的是，在車上睡覺最好事先準備一個小毯子，蓋在身上，這樣可以防止感冒了。因為，如果感冒了，免疫力低下也容易暈車。
5、必要時可以服用眩暈停，惡吐建議口服嗎丁啉。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
冬季取暖用什麼設備？使用要注意這些事項
冬季取暖是很多人都會去做的，那麼冬季如何取暖呢？單單穿厚一點可以嗎？其實這是不行的的，那麼冬季取暖注意什麼呢？下面先去了解一下幾種常見的取暖設備。
冬季有六種取暖設備選擇
1、空調
空調的供暖性相信大家也是有所了解的，而空調對電能的消耗相信大家也是有目共睹的。同時空調在制熱時還有一個特性：空調製熱是將室外的溫度集中起來，傳至室內，也就是說室外溫度越低，空調的 制熱能力也就越低。而這，也是空調製熱的局限性表現。而今市面上新推出的中央式空調則通過一系列的技術改良，有效的解決了空調供熱的局限性問題，並逐漸成為現***家庭冬季取暖的新寵。
2、電熱毯
在沒有暖氣的南方，電熱毯簡直就是單身狗必備暖床神器。不過也別太貪心，整夜開著可不安全，正確做法是睡前開一會兒就關掉。
3、暖腳鞋
久坐雙腳冷成冰，棉拖地板襪根本救不了。而電熱暖腳鞋真的用起來舒服到不想動，感覺自己秒變哪喳，腳下仿佛長了對風火輪。
4、地暖
近年來一種新興家庭取暖設備的它，有電暖與水暖之分，而其中的水暖以其溫補性的供暖而深受廣大消費者的喜愛。同時，地暖的供暖性極佳，是冬季取暖器中一個非常合宜的供暖設備。但地暖的安裝極為複雜，且造價相對較高，在安裝時還會損耗8cm的層高，造成房屋面積一定程度上的浪費。在土地資源緊缺、房屋面積狹小的今天，地暖取暖這一冬季取暖設備所占據的市場因這兩點而受到了一定程度的影響。
5、加熱杯墊
舒服到不想動，然而茶水還沒喝就涼透，單身狗並沒有男票/女票給燒熱水。別擔心，加熱杯墊為你而生，一次性泡滿一大杯，喝一下午熱茶都成！
6、浴霸
氮素，如果有了浴霸，一切就不一樣了！這個玩意兒真的是冬天浴室必備，溫暖的燈光，適宜的溫度，讓你洗完澡也能從容不迫地穿衣服，再也不用在寒風中抖成傻逼。
使用取暖設備時注意這些事情
1、仔細閱讀說明書。小家電的說明書，特別是電暖器的說明書一定要仔細閱讀，說明書上不但有對產品性能的介紹，更重要的是說明書上有關於本款產品的使用須知和安全使用的注意事項，所以建議每一位用戶在使用前認真閱讀說明書，不要認為產品簡單或自己會使用，就忽略說明書。
2、使用前認真檢查電暖器的插頭、電線和電線與機體的連接處，看是否有漏電線或連接不牢固的地方，如果有以上情況，建議用戶最好先不要使用，因為只要裡面有電線露出就會有漏電的餓危險，所以應及時與商家聯繫更換貨物。
3、注意開關的使用。一些質量比較好的產品在開關處都會有絕緣的保護膠蓋，以防有漏電的危險，在連接上電源後，建議先開最小檔，因為這個時候機體剛剛預熱，如果一下子開到最大檔，對機體有損傷，而且過強的電流衝擊，也可能造成危險。要注意的是在不使用時，一定要關閉開關，先關閉機體上的功率開關，再拔掉電源，這樣減少危險。
4、電暖器的電源必須使用合格的、帶地線的三孔插座，否則會有漏電的危險。電暖器功率較大，不宜與大功率的電器以及電焊機、衝擊鑽等同時使用，注意電線不要貼近機體頂部，以免機體過熱將電線燙壞，發生危險。
5、電暖器在工作時，機體頂部溫度比較高，上面不能覆蓋物品。特別是衣服或棉被之類，一旦覆蓋物品，電暖器機體的熱量不能及時散發，會造成燒機和發生火災的危險。
冬季需要保暖的4個部位
1、頭頸保暖，帽子圍巾不可少「頭為諸陽之會」，一方面頭部是大腦神經中樞的所在地，每天都需要消耗大量的能量；另一方面頭頸部接近心臟，皮膚薄，血管粗，毛髮多，散發的熱能也較大。當頭部受到風寒侵襲時，很容易誘發傷風感冒、頭痛、面癱，甚者可引起心腦血管疾病。而頸肩部受了風寒後，肌肉容易痙攣疼痛，甚至還會牽扯到背部。
2、腹部保暖，按摩或熱敷
腹部是連接身體上下的樞紐，人體身上很多重要的穴位都在此，如神闕、氣海、關元等。中醫講「背為陽，腹為陰」，腹部為陰則陽氣少，更易受寒邪侵襲，故最怕受涼。
3、胃部保暖，可避免胃痛
冬天，因寒冷刺激，胃腸道消化功能在天涼時較為薄弱，加之低溫下食物易受涼，這就使得原有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等疾病的患者極易出現胃痛、腹瀉等症狀，甚至加重病情。即使沒有胃病的人，此時如果免疫力低下，也易發作胃痛。
4、腳部保暖，避免刺骨冰涼
俗話說「寒從腳下生」，氣溫低時，女性的血液循環降低，手足末梢因供血差是最容易冷冰的部位。還有一些人的關節炎也開始復發，出現怕冷、怕風甚至刺痛的症狀。
經常吃泡麵有10個危害 怎麼吃泡麵才健康？
經常吃泡麵對身體有害大家都是知道的，但是最近十八歲少女十年只吃方便麵，結果現在身體機能跟80歲老太太一般，並且還伴有多種疾病。到底是怎麼樣的，一起來看看吧。
泡麵的分類
1、紅麴面體：因倡導低卡路里食物理念而興起的面體。但卻因為不怎麼美味而不受歡迎。
2、非油炸面體：是近日為了對付油炸面體的健康堪憂而發明之面體，省略了油炸的過程所以不含棕櫚油和飽和脂肪酸。是較為健康的面體，味道也可以與油炸面體相媲美，前景令人看好。
3、油炸面體：最初泡麵的雛形產品所使用的面體，據說一開始是為了將水分去掉並將油香融入面中而發明，但卻因為需要長久保存而需要大量添加防腐劑。
經常吃泡麵有哪些危害？
1、缺乏營養，方便麵中雖然含有脂肪、蛋白質、纖維素、碳水化合物等，但畢竟很少，長期如此會有損大腦活動哦。
2、容易導致上火，因為很多方便麵是通過油炸，比較容易上火。
3、易得腸癌，因為方便麵多用精製麵粉製成，本身少纖維素，加工過程中還會丟失纖維素及礦物質。如果長期吃這類食品，人體會因為缺乏纖維素和鈣而易患上腸癌。而且吃得「過精」，會患慢性便秘，糞便在大腸中滯留時間過長，也會誘發腸癌。
4、導致胃腸功能失調，方便麵屬油炸過的乾脆食品，容易導致胃腸功能失調，出現胃腸脹氣、胃痛等症狀。由於方便麵中含有較多調味劑及添加劑，經常食用會使人味覺遲鈍，影響正常食慾。
5、營養不全面，方便麵含的能量叫少，所以多吃蔬菜和水果來補充哦。
6、易導致肥胖及相關疾病，經常以方便麵為食，會造成脂肪量、熱量的長期過多攝入，從而導致肥胖。
7、促使人早衰，過氧脂質有害健康。
8、製作過程產生的有害物質，因為方便麵中澱粉類食品在高溫烹調（超過120℃）中都會產生丙烯醯胺這種致癌物。
9、含有一定的添加劑，方便麵裡面加入一些添加劑，如磷酸鹽、防氧化劑、防腐劑等，在人體內積聚，會造成嚴重後果。
10、方便麵的塑料餐具危害健康，用開水沖泡時，如果溫度達到65攝氏度以上，其中的有害物質就會滲入食品中，從而對人的肝臟、腎臟、生殖系統、中樞神經系統造成損害。
怎樣做才能把這種傷害減到最低呢？
當我們泡方便麵的時候換一次湯是個不錯的方式。如果是用煮的，先把煮麵的湯倒掉，然後再加水放上調料。如果是泡麵，先用開水把面泡開，倒掉麵湯，再倒入一些熱水，放入調料包食用。這樣做有兩個原因：首先，麵餅中含有很多防腐劑，泡麵或煮麵的過程中，防腐劑會溶解在湯里，中途換一次湯可以稀釋一下，減輕防腐劑對人體的傷害。其次，不光是調料包裡面有大量的脂肪和鹽，麵餅裡頭也有鹽和脂肪。倒掉一些湯，人體就能少攝入一些鹽和脂肪等對健康不利的物質。
而且，泡麵的時候注意營養均衡。因為泡麵中幾乎只有碳水化合物和脂肪，同時還要補充一些蔬菜和營養物質。吃泡麵時最好搭配一隻滷蛋、幾片豆腐乾，再加上一些蔬菜。調料也不要全放，依據自己的口味少放一些就好了。最後，雖然換次湯後，麵湯中的有害物質會減少，但是吃麵後剩下的湯還是不要多喝為好。
方便麵對人體的危害還是不容忽視的，因為我們吃方便麵的時候要注意換湯，當然最好就是儘量不吃方便麵。
南方冬季取暖方法有哪些？冬季吹空調有禁忌
進入12月，天氣就越來越冷了，冬天也越來越深了。北方有暖氣罩著，而對於重慶的市民來說，大多數禦寒只能靠空調了。我們都知道，夏天空調溫度設定在26℃-28℃最舒適。那麼，冬季吹空調的一些使用禁忌，你都知道麼？
推薦4個方法預防抑鬱症 這些飲食也很有效
不斷加快的現代生活節奏，不斷增加的社會競爭關係，在如今社會，人們面臨著非常大的壓力，而人際關係的疏遠也導致了現代人生活的壓抑，也就導致了一種新的病狀——抑鬱症。被抑鬱症困擾的人群也在逐漸的增加，那麼就讓我們一起來認識一下抑鬱症吧！