墨西哥的一項皮膚病研究結果給愛乾淨的女士們，也包括洗澡過勤的男士們當頭潑了一盆冷水——洗澡過於頻繁可能導致皮膚癌。
頻繁洗澡會導致皮膚癌到底是真的嗎？
頻繁洗澡會洗去人體表面本來就很少的皮脂。皮脂越少，皮膚就越乾燥，這就容易導致皮炎。洗澡時用力地搓洗則會使表皮受到損害，容易讓細菌、真菌乘虛而入，引起皮膚感染。另外，經常性的皮膚損傷則會使人體免疫力下降。天長日久積累下來的炎症，就有可能「升級」成為皮膚癌。
需要注意的是，皮膚癌在我國的發病率很低，但在白色人種中卻是常見的惡性腫瘤之一。本病的病因尚未完全明了，其發生可能與過度的日光曝曬、放射線、砷劑、焦油衍化物等長期刺激有關。燒傷瘢痕、黏膜白斑、慢性潰瘍、經久不愈的瘺管、盤狀紅斑狼瘡、射線皮炎等皮膚損害亦可繼發本病。但很多病人沒有明顯的病因。
皮膚癌包括基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤、惡性淋巴瘤、特發性出血性肉瘤（Kaposi肉瘤）、汗腺癌、隆突性皮膚纖維肉瘤、血管肉瘤等。
儘管我們沒白人那麼容易患皮膚癌，還是看看科學洗澡吧。
1、沐浴球別用太久
其實浴球的使用壽命跟你的保管方式有關。但正常3個月一換，因為浴球用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1-2周徹底清洗一次，每個季度換新。
2、地上鋪個防滑墊
乾燥的地走著還有腳滑的時候，何況是濕濕的浴室呢。尤其是家裡有年老的人生活，那防滑墊是必不可少的哦。也可以防止自己摔倒，讓你安安全全洗個澡。
3、洗前關掉熱水器
和雷雨天洗澡被劈類同，不關熱水器洗澡也有概率問題發生——被電死。網上隨便搜搜新聞都可以看到關於洗澡被電的新聞。不要質疑意外發生的可能，留個心眼較好。
4、蓮蓬頭舊了要換
美國一項有關家庭、學校及公共建築空氣、水中細菌含量情況的調查發現，幾乎每個噴頭都藏匿著數萬個細菌，三成被檢出含能導致肺病的細菌。噴頭上這種細菌量是自來水的100倍，洗澡時噴頭噴出的水柱很容易被吸入體內，引發感染。
所以，蓮蓬頭一定要定時清洗。並且用舊了的要及時更換，即使它沒壞。
5、洗澡水不要洗臉
洗澡水很髒。尤其是熱水器用的時間越長，水越髒。其實這與水關係不大，只是熱水器用久了，裡邊水垢堆積，細菌就多了。臉部皮膚敏感，最好不要用洗澡水沖洗臉部，而且，熱水器也要定期找專業師傅清洗內膽。
6、洗完澡不要上床
在身體髮膚都沒有干透的時候，不要上床。一是為了保持你床鋪的乾燥，避免成為細菌的溫床。二是為了避免你感冒，身體或者頭髮微濕都不行，無處揮發的濕氣會被身體吸收，容易感冒，還會引起頭昏。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
人死亡後的48個小時裡 身體會有這幾個變化
死亡是所有人這一生最後必須經歷過的一個事情。很多人就會好奇，自己死後身體就會變成什麼樣，或者死的過程有什麼感受。每當看著那些即將離去的人，我們是無法切身體會那種感受。但是我們常常被看到這些人在死後的幾小時的變化，有時候肉眼的速度是可以看見，一個人剛剛離去之後的一個身體表面的變化，還有更多的是肉眼不能看見的。現在都會在48小時裡將逝去的先人做一個火化處理。那麼人在死後的這48小時裡身體究竟會有什麼變化呢？
人死亡後的48個小時裡 身體有這幾個變化
總的來說會有以下5個階段：
一、自我分解
當一個人停止呼吸，心臟不再跳動，那麼血管也就無法給細胞輸送氧氣並帶走二氧化碳，所以身體內的細胞就會自我瓦解。然後酶會「吃掉」細胞膜和細胞器。
在幾分鐘的時間裡一個離去的人他的肝臟跟大腦細胞就會死光。
肝臟和大腦細胞只要幾分鐘就會死光光。一天之內，血管里的血液會流出並匯聚在身體下部，繼而形成「屍斑」，這個時候其它部分看起來就會顯得慘白嚇人，身體也會隨之冰冷僵硬。
二、腐敗
由於人體裡面本來就存在細菌於腸道，人活著時它們寄生，死後就會慢慢占領並食用人的身體，所以這個時候身體會出現難聞的氣體並導致身體膨脹持續2-3天。
三、排空
而當體內氣體太多的時候，就會出現被「撐破」的現象，四處就會散發出難聞的氣味，而身體的內臟或外部都會腐爛。容易引起蒼蠅蚊子前來。所以選擇火化還是需要儘快。
四、後期腐爛
此時身體的肌肉或者內臟已經是分化的比較乾淨了，而環境潮濕的話皮膚也還會繼續分解，要是環境乾燥那就會變成木乃伊。
五、身體變輕
當人已經逝去48個小時候，此時會比剛離去時整體輕了21克，在科學界，這個現象被稱為靈魂的重量，因為神話里，人死後靈魂會跟肉體分離繼而進入天堂或者地獄。
很多人在家裡長輩離去時都會抱著儘快「入土為安」的想法，其實也是迫於現實的一些情況，畢竟人體放置太久也不太適宜。
素食雖好 注意這4大誤區
在現代生活中，提倡素食的人越來越多了。有人素食，是為了宗教的需要而吃素，更多的人則是為了健康，還有人是二者兼顧，一舉兩得。其實，素食的好處是很多的，概括起來，至少具有下列幾大益處。
素食的好處是很多
1、能益壽延年
根據營養學家研究證明，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主義民族，平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教復臨安息日會教友，也因素食而享高壽。
2、可減輕體重
素食者比較肉食者，一般來說的體重較輕，這是因為所揖取動物脂肪較少，可有效地減少不必要的贅肉之故。體輕則減負也。
3、能降低膽固醇含量
素食者血液中所含的膽固醇永遠比肉食者要少，血液中膽固醇含量如果太多，則往往會造成血管阻塞，成為高血壓，心臟病等病症的主因。
4、減少患癌症機會
某些研究指出，肉食與結腸癌有相當密切的關係。實踐證明：素食者與肉食者相比較，前者患癌症的機率要少的很多。
5、減少寄生蟲對人體的侵害
條蟲及其他好幾種寄生蟲，都是經由受感染的肉類而輾轉寄生到人體上的。素食者吃的大部份是植物食品，其寄生蟲比肉類食物要少的很多。
素食雖好，注意以下誤區
誤區一：該補充複合營養素時沒有補
在一些發達國家，食物中普遍進行了營養強化，專門為素食者配置的營養食品品種繁多，素食者罹患微量營養素缺乏的風險較小。然而在我國，食品工業為素食者考慮很少，營養強化不普遍，因此素食者最好適量補充複合營養素，特別是含鐵、鋅、維生素B12和維生素D的配方，以預防可能發生的營養缺乏問題。
誤區二：吃過多水果
任何食物都是物極必反。但很多素食愛好者每天三餐之外，還要吃不少水果，這樣不僅不會瘦身，反而會讓你發胖。因為水果中含有8%以上的糖分，能量不可忽視。如果吃半斤以上的水果，就應當相應減少正餐或主食的數量，以達到一天當中的能量平衡。
誤區三：油、糖、鹽過量
如果吃素食，卻加入大量的油、糖、鹽調味，這些都能高熱量調料，而且鹽還會升高血壓，經常食用這種素食，還不如直接吃葷菜來得健康。
誤區四：蔬菜就要生吃
一些素食者熱衷於以涼拌或沙拉的形式生吃蔬菜，認為這樣才能充分發揮其營養價值。實際上，蔬菜中的很多營養成分需要添加油脂才能很好地吸收，如維生素（維生素食品）K、胡蘿蔔素、番茄紅素都屬於烹調後更易吸收的營養物質。同時還要注意，沙拉醬的脂肪含量高達60%以上，用它進行涼拌，並不比放油脂烹調熱量更低。
自測出血脂異常 教你如何降血脂
怎樣才能降血脂呢，隨著生活水平的提高，人們的飲食狀況也發生了改變，高血脂已經成為一種十分常見的疾病。
特愛喝水小心糖尿病 突然想吃東西是健康預警
你是否一空下來就想吃東西？如果你突發性的對某種味道產生了某種強烈的渴求，可能就是身體出現了健康問題或缺乏某些營養元素。比如下面的這些情況：