當前，越來越多的人住進了標準化住宅，這種住宅大多在臥室或客廳外設有陽台，有的還在廚房外設一個陽台，使人能身處居室而樂享陽光。然而，許多家庭在進行裝修時，卻把陽台封起來。
表面上看，封陽台擴大了房屋實用面積，有利於擋住塵埃和污物進入室內，甚至還能起到防盜作用。其實，這種做法因小失大，對健康極為不利。首先，陽台被封，使室內空氣難以保持新鮮，室內通風不良，使氧的含量下降；而且，室內因家人呼吸、咳嗽、排汗等造成人體自身污染，加之爐具、烹飪、熱水器等可散發諸多有害物質，陽台封住後，室內空氣流通不佳，久居中易使人出現噁心、頭暈、疲勞等症狀。
其次，封陽台減少了室內陽光照射，可造成嬰幼兒生長發育不良和出現佝僂病。陽光中的紫外線還能減少室內致病病菌的密度。健康人享受陽光也可以振奮精神。
因此，陽台還是不封為好。但是，陽台可以適當美化。如種鮮花和綠色植物不僅能美化居室，而且有利於空氣清新和減少污染。
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長期精神緊張可降低機體免疫力
癌前病變並不是癌，也不是癌症初期，它們與癌有著質的區別。南京軍區福州總醫院腫瘤科主任歐陽學農主任醫師說，癌前病變是可逆的，大多數不會演變成癌症。
癌前病變是病理學診斷名稱，它是由良性病變向惡性病變過渡的移行階段。由於誤解，癌前病變已被擴大化，許多不屬於癌前病變的也被當作癌前病變了，如一般的皮膚痣、疣，普通的消化性潰瘍和慢性胃炎等，都不能籠統地被列為癌前病變。
癌前病變是如何產生的呢？歐陽學農指出，人體內正常細胞在不同致癌因素的長期作用下，首先表現為細胞數量增加，但此時細胞形態尚未發生改變，病理上稱之為「單純性增生」。隨後，在數量增加的同時，細胞形態與起源組織的細胞形態差異會逐漸加重，進入到癌症的前驅階段，也就是癌前病變。
癌前病變必須在一定條件下才可能轉變為癌。不同的腫瘤，這一幾率也有高有低。而且，所有的惡性腫瘤都有癌前病變階段，如果能及時發現並進行治療，大部分癌前病變會「懸崖勒馬」，只有相當小的一部分癌前病變會繼續發展，演變為癌。
大部分癌前病變都得藉助檢查才能發現。最常見的癌前病變有8種，一是黏膜白斑，主要是口腔、消化道、陰道等組織黏膜的白斑；二是萎縮性胃炎；三是宮頸糜爛，主要是重度宮頸糜爛；四是乳腺囊性增生；五是老年日光性角化病；六是色素性干皮病；七是胃腸道息肉，特別是家族性的、多發性的息肉；八是某些良性腫瘤。任何癌前病變都查不出癌細胞，僅是其中的少部分可能演變為癌症。
癌症的致病機制複雜，往往是多種複雜因素，以及內、外因素相互作用的結果。癌前病變發展成侵襲性癌一般需要10年左右的時間，僅僅發現癌前病變，不要驚慌失措，應採取正確的態度，需要手術治療就應積極手術，需要定期複查的就應主動定期複查。切不可憂心忡忡，背上沉重的思想包袱。長期的精神緊張可降低機體免疫力，甚至會促使機體內正常的細胞癌變。
總覺疲勞的人要警惕癌症
手腳冰涼的人容易得癌？這不禁讓許多女性和老年人大吃一驚！因為對他們來說，一到冬天老覺得手腳不暖和幾乎已經成為一種「常態」，可是否這樣就真的會被癌症纏上呢？
「如果身體其他部分並沒有感到不舒服，而只是覺得手腳冰涼，不必過於緊張。」中國中醫科學院西苑醫院腫瘤科主任楊宇飛教授介紹，「導致手腳冰涼的原因很多，人體的基礎代謝率較低、血液儲備能力降低、末梢循環不好、體溫調節不佳等都可能讓人感到手腳冰涼，這些在老年人身上並不少見。女性則可能是由於支配末梢血管的神經比男性更為敏感，當周圍環境溫度下降時，手腳血管便會迅速收縮，於是局部的溫度隨之下降，自然感覺手腳冰冷。另外，女性血壓通常低於男性，遭遇寒冷或壓力時，血液會更多地流向心臟等主要臟器，手腳等遠處則可能被冷落，以致會覺得很冷。」但楊宇飛認為，這和癌症並沒有直接關係。
但是，如果常年手腳冰涼，平時還老覺得疲勞怕冷、打不起精神、唇色較淡、性慾減退，男性經常遺精，女性白帶清稀，則需要提高警惕。「這類人屬於寒性體質，也就是陽虛體質。」北京中醫藥大學東直門醫院腫瘤科李忠副主任醫師介紹，腫瘤的發生和人體的正氣密切相關，長期脾胃虛弱、正氣不足的人更容易被「邪氣」侵犯，有可能發生癌變。正所謂「脾胃虛弱，多有積聚」，因此，有上述困擾的人最好儘早去看醫生。特別是如果出現了咳血、黑便等癌症的早期信號，更應及時就醫。
天津市腫瘤醫院中西醫結合腫瘤治療科副主任吳雄志則提醒，有些偏離正常的體質就好比腫瘤的溫床，時間越久，「培植」腫瘤的風險就越高。陽虛體質的人平時可以多吃些山藥、枸杞、桑葚、核桃等補益食品，適量運動可以鼓舞陽氣，避免熬夜。此外還要注意，不良的情緒是腫瘤的「催化劑」，保持樂觀、寬容、豁達的心態也非常重要。
你家的窗簾有毒嗎？
大家都知道甲醛來自於家庭裝修使用的人造板、複合地板或者家具，但是當你看著裝修過後美輪美奐的窗簾心花怒放時，你一定很難把它們與造成室內環境污染的甲醛聯繫起來。
按摩也有禁忌症
按摩主要用於舒筋通絡、活血散瘀、消腫止痛，所以最常用於傷科疾病和各種痛證。 但也有一些情況不能採用此法，否則會影響病人的身體康復，貽誤治療時機。下面介紹幾種不能按摩的病人：