橘子的營養非常豐富，富含豐富的維生素，可以滿足人體所需，而且價格還很便宜，所以橘子頗受大家喜愛。但是大家知道吃橘子也有禁忌嗎？
禁忌一：吃多容易引起結石，傷害牙齒和口腔
每天吃3個橘子，能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，體內代謝的草酸會增多，易引起腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒也有害，還容易上火。
禁忌二：陰虛體質者要少吃
橘子性溫，多吃易上火，特別是屬於陰虛陽盛體質者，最好少吃，不然會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉干痛、大便秘結等症狀。
禁忌三：飯前或空腹不宜吃
橘子好處雖多，但宜常吃，不宜多吃，並且建議不要空腹吃橘子，因為橘子果肉中含有一定量的有機酸，容易對胃黏膜產生刺激。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
咳嗽能吃橘子嗎？
咳嗽能吃橘子嗎？
為什麼咳嗽時要吃橘子？許多人會毫不猶豫的回答橘子能潤肺止咳，有養肺的功效。然而專家表示，咳嗽不能吃橘子，因為橘子生熱生痰。
《本草綱目》中說到橘子確有潤肺止咳的功效，但多食可生熱生痰，而橘子皮有清熱化痰的作用，所以說橘子表里不一是其關鍵。
橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥。刮去白色內層的橘皮表皮稱為橘紅，具有理肺氣、祛痰、止咳的作用。橘皮內的橘絡，則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯。因此，橘皮是中藥中止咳化痰比較常用到的一味藥。
橘皮通過火烤，可讓鮮橘皮在火的作用下短時間變成陳皮。由於鮮橘子水分較大，火烤橘子就等於單味陳皮水煎，陳皮煎劑對支氣管有擴張作用，能治療咳嗽氣喘。橘子的果肉含有豐富的維生素C，可增強抗炎作用，抵抗支氣管的炎性反應。
由此可見，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱聚濕生痰。俗話說容易上火！而可以泡橘皮水喝，因橘皮性涼有潤肺止咳的功效。而一般的人只是吃橘肉而不吃橘皮。因此，患有咳嗽時，最好不要多吃柑橘。
橘皮止咳的食譜
1、橘皮粥：在粥燒滾前，放入幾小塊乾淨的橘子皮，等粥煮熟後，不僅芳香可口而且開胃，尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
2、橘皮湯：用干橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用，可止咳。
3、橘皮茶：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。
長這麼丑的橘子竟然這麼厲害
生活中很多人都知道，一般經常吃橘子的話，是會引起上火的，而且內火比較大的人是不適宜常吃橘子的，但是有一些橘子卻是可以吃的，雖然它長得很醜，但是帶來的作用卻是您意想不到的，那您知道丑橘的厲害之處在哪裡嗎？您知道橘子的不為人知的好有哪些嗎？
丑橘的厲害之處
如果你還不知道丑橘，那麼你真的OUT了。這種水果，售價不低卻熱賣。它的外表非常奇怪，一種看起來皺巴巴表皮凹凸不平的橘子。
雖然它其貌不揚，可從觸摸中還是能感受到它果實的飽滿和水分的充足。丑橘雖丑，但並不代表它不好吃，這種長相醜陋的水果不僅美味還有你意想不到的營養價值呢！
柑桔皇后——丑橘 雜交新水果
丑橘是季節性水果，春節前後開始上市的。柑桔皇后丑橘被稱為柑桔皇后，世界第一柑，學名：不知火，原產地：日本，現產地：四川、廣東、雲南。
在市場上正在銷售的丑橘多為四川種植的，而四川也是目前國內最大的丑橘產區。一般皮薄嫩、裡面鬆軟的甜度大，皮粗糙、裡面硬實的酸度大，所以身價也不同。
這個地球上原本沒有丑柑，當然也不是轉基因食物，丑橘是由葡萄柚和紅橘雜交出來的新品種，丑橘的表面粗糙、凹凸不平、皺皺巴巴，頂端有一小塊凸起，有的形狀甚至像梨。
丑橘維生素含量是橙子檸檬的幾倍
丑橘的主要營養成分，它的維生素C 的含量是50mg/100g。經過比較發現，丑橘的維生素C含量在同類水果中來說真不算低，普通橘子的維生素C含量大約28mg/100g，橙子的維生素C含量大約33mg/100g，檸檬的維生素C含量為22mg/100g。
所以看也看出，這個丑橘的維生素C含量要遠遠大約其他同類水果，營養價值很高！
丑橘高藥用價值 皮可以除臭
丑橘可以生津止渴，化痰理氣，具有著高營養值，高藥用價值，是一種不錯的具有著平民價位的水果。丑橘的皮曬乾後可以入藥，放在冰箱裡可以除臭。
小夥伴們，如果你還沒敢吃這種長相不揚的水果，去超市買來嘗嘗吧，每天吃2隻，一天的維生素C攝入量就達到標準了。
生熟橘子對我們身體健康的影響
橘子是我們日常生活中經常吃的水果，橘子中富含維生素等營養物質，那麼你知道生橘子和熟橘子對我們的身體健康分別有著怎樣的影響嗎，下面我們一起來看一下：
吃橘子預防3種疾病
味甘酸性涼，具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病，其所含的"諾米林"物質還有明顯抗癌作用，可預防胃癌。