鐵觀音湯圓食譜

隨著人們對吃的多樣性的追求,傳統的湯圓已經滿足不了現在人們的需求。聰明的商家就從中發現了商機,製造成各種口味的湯圓,其中有一種就是鐵觀音湯圓。

鐵觀音湯圓的做法:

1、把湯圓皮原料:水磨糯米粉500g,鐵觀音茶粉30g,水200毫升、黃油70毫升混合;

2、把和好的糯米粉團三分之一,放到沸水裡煮透,趁熱和到之前的粉團里;

3、和均勻之後,加50g白糖揉勻;

4、椰蓉餡原料:牛奶500毫升,糖200g,吉士粉20g,生粉50g,黃油50毫升,雞蛋1隻,椰茸250g;

5、牛奶加糖用小火煮滾,把所有粉類及黃油混合加入雞蛋拌成麵糊狀;

6、把麵糊邊攪拌邊慢慢倒進牛奶里,最後加入椰絲拌均勻(一直維持著小火,慢慢倒不然很容易結成塊狀);

7、糯米糰分成若干小份擀圓,包入椰蓉餡,用手把它弄圓;

8、煮湯圓時,要等水沸騰才放湯圓進去,開蓋煮到都浮起來就行。

鐵觀音湯圓色澤鮮綠,晶瑩光亮,小巧玲瓏,入口軟糯,香甜味美,既有傳統湯圓的美味,又能吃出談談茶香,確實是一道不可多得的美味甜品。

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鐵觀音茶6大功效

鐵觀音的功效成分包括有機化學成分和無機礦物元素。有機化學成分主要有:茶多酚類、茶鹼、蛋白質、胺基酸、維生素、果酸、脂糖、色素等。而這些安溪鐵觀音的功效成分明顯高於其他茶類。

1、解毒消食去油膩

鄭道溪有感於安溪鐵觀音的悠久歷史,在文中把安溪鐵觀音稱為中國茶家庭的「老字號」。他論述其品用價值的第一項,便是「可解毒消食去油」。文中說,茶被公認為人類最好的保健飲料,早在西漢《神農本草經》中,就有「日遇七十二毒,得茶而解之」記載。進入20世紀,科學家又發現茶葉中有一種叫黃酮的混合物,具殺菌解毒作用。

2、美容減肥抗衰老

醫學研究表明,鐵觀音的粗兒茶素組合,具較強抗化活性,可消除細胞中的活性氧分子,從而使人體免受衰老疾病侵害。安溪鐵觀音中的錳、鐵、氟以及鉀、鈉含量比,高於其他茶葉,其中尤以含氟量高名列各茶類之首,對防治齲齒和老年骨骼疏鬆症效果顯著。另外,鐵觀音的多酚類物質可以減少血脂、甘油三酯和膽固醇,肥胖者的皮下脂肪和腰圍都減少了,體重自然就輕了。

3、防癌增智人聰明

安溪鐵觀音含硒量很高,在六大茶類中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗體抵禦患病,抑制癌細胞發生和發展,而兒茶素(EGCG)具有很強的抗癌變活性,茶多酚是抗癌的主要活性成分,對防止癌變起重要作用。此外,鐵觀音中的維生素C和維生素E能阻斷致癌物——亞硝胺的合成,對防治癌症有較大的作用。同時安溪鐵觀音對增智還有功效。英國科學家發現,人體大腦體液的酸鹼性與智商有關。茶葉是鹼性飲料,安溪鐵觀音鹼性顯著,因此常飲能調節人體酸鹼平衡,提高人的智商。此外文章還說,安溪鐵觀音中的維生素、咖啡鹼、胺基酸、礦物質、茶多酚等富含量高,這些物質同樣為科研證實,與大腦發育關係密切,對提高人的智力產生良好影響。

4、交友養性心情好

安溪鐵觀音作為優質茶,在待客、交友和個人修身養性方面,功效獨特。安溪鐵觀音需要衝泡,待客時要燒水洗杯,準備過程賓主噓寒問暖,其情融融;客人邊品茶邊與主人敘舊,過程十分融洽親和,故而程序化沖泡品飲,使人心靜利於養性怡情。

5、提神益思

飲茶可以提神益思幾乎人人皆知。我國歷代醫書記載頗多,歷代文人墨客、高僧也無不揮動生花妙筆,頌茶之提神益思之功。白居易《贈東鄰王十三》詩曰:「攜手池邊月,開襟竹下風。驅愁知酒力,破睡見茶功。」詩中明白地提到了茶葉提神破睡之功。蘇東坡詩曰:「建茶三十片,不審味如何,奉贈包居士,僧房戰睡魔。」他說把建茶送給包居士,讓其飲了在參禪時可免打瞌睡。飲茶可以益思,故受到人們的喜愛,尤其為一些作家、詩人及其他腦力勞動者所深愛。如法國的大文豪巴爾扎克、美籍華人女作家韓素音和我國著名作家姚雪垠等都酷愛飲茶,以助文思。 鐵觀音可提神益思,其功能主要在於茶葉中的咖啡鹼。咖啡鹼具有興奮中樞神經、增進思維、提高效率的功能。因此,飲茶後能破睡、提神、去煩、解除疲倦、清醒頭腦、增進思維,能顯著地提高口頭答辯能力及數學思維的反應。同時,由於鐵觀音中含有多酚類等化合物,抵消了純咖啡鹼對人體產生的不良影響。這也是飲茶歷史源遠流長、長盛不衰、不斷發展的重要原因之一。

6、抗動脈硬化防治糖尿病

鐵觀音中的茶多酚類化合物不僅可以降低血液中的膽固醇,而且可以明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。咖啡鹼對防治冠心病、高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病有一定的作用。此外,經常喝鐵觀音可以及時補充人體中維生素B1、泛酸、磷酸、水楊酸甲酯和多酚類,能防止糖尿病的發生。對於中度和輕度糖尿病患者能使血糖、尿糖減到很少,或完全正常;對於嚴重糖尿病患者,能使血糖、尿糖降低,各種主要症狀減輕。

鐵觀音燉子雞

主材料:

鐵觀音5.2克、草雞1隻(約900克)、枸杞2克。

配料:

鹽1茶匙。

作法:

1、鐵觀音5克加入5碗開水泡3分半鐘,待溢出香味時濾去茶葉,取茶湯備用。

2、將草雞洗淨後,拍斷大骨,並用開水氽燙後,再洗淨備用。

3、取燉鍋,加入茶湯,然後將草雞放入,再加入枸杞、鹽、上籠蒸2小時。上桌前加入鐵觀音茶葉0.2克以增添茶香味。

附註:

最好用礦泉水沖鐵觀音,自來水味道較差。

鐵觀音之鮮香型

鮮香型:屬於流行性的輕發酵茶葉,鮮香型茶葉強調的是茶葉的鮮味、鮮度和市場上的「拖酸」、「鮮酸」就是這一鮮香型茶葉的代表,一般市場上不容易買到。

安溪鐵觀音的採摘與製作

其做青為形成「鐵觀音」茶色、香、味的關鍵。毛茶再經過篩分、風選、揀剔、乾燥、勻堆等精製過程後,既成為品茶。優質鐵觀音茶質高超,獨具風韻,品飲安溪鐵觀音是一種美的修養、美的享受 。