國家心血管病調查中心數據顯示，我國的高血壓患病率為23%，如此高的患病率相當於每5個人之中就有一個高血壓患者，而能控制好高血壓病情的人數只有十分之一，有六成的高血壓患者並沒有接受治療。如此觸目驚心的數據不免讓人疑惑，為什麼高血壓的患病率會如此高？高血壓患者容易陷入哪些誤區？
為什麼高血壓的患病率會如此高？
首先，我們要知道，什麼是高血壓病。簡單來講就是血壓長期處於較高的範圍值。我們正常的血壓範圍值在80mmHg舒張壓到120mmHg收縮壓之間。而高血壓患者往往長期高於這個範圍值。高血壓患者平時會有頭暈、頭痛、心機、疲勞等表現，有些還會伴隨心、腦、腎等器官功能損害。排除30%的高血壓患者來自家族遺傳因素，剩餘的高血壓患者發病率與其不良的生活方式有很大的聯繫。
這些不良的生活習慣容易患高血壓
1、精神壓力大。長期處於精神緊張，焦慮，容易生氣發怒，抑鬱的人，患心血管疾病的風險會比正常人高。
2、肥胖、超重。超重和肥胖的人，患高血壓的風險是正常人的3倍，不僅如此，患糖尿病、冠心病、呼吸睡眠暫停綜合徵等概率都高於正常體重者。
3、酗酒、經常吸菸。吸菸、酗酒危害大，菸草中含有的有害身體的成分竟高達2000多種，吸菸可加速動脈粥樣硬化過程，大量飲酒攝入過多的飽和脂肪酸也可以使血壓升高。
4、高鹽飲食。不合理的膳食結構，平時飲食攝入過多的鹽，容易增加高血壓的患病風險。正常人每天推薦的鹽攝入量為5g，大概是一茶匙的量，很多人已經遠遠超過這個量。
高血壓患者容易陷入這幾個誤區
1、血壓高點沒關係。高血壓患者的血壓控制率之所以這麼低，與人們對高血壓的認識存在偏見有關。很多人覺得血壓高點就高點，並不值得在意。殊不知高血壓背後隱藏著巨大的危害，血壓每上升20mmHg，死亡的風險就在翻倍。
2、有偏方可以根治高血壓。高血壓目前並沒有什麼神藥可以治癒，只能通過藥物和調節生活方式來控制血壓。所有聲稱可以根治高血壓的藥物都是不可信的。
3、改善生活方式可以治好高血壓。查出高血壓，很多人害怕吃藥，以為可以通過改善不良的生活習慣就可以治好高血壓。而除了改善生活方式，藥物控制一樣很重要。
4、沒症狀就不用吃藥。高血壓沒有表現出症狀時，或者血壓正常時很多人就會偷偷停藥，這往往會加重高血壓的發病，應該聽取專業醫生的指導，要停藥也要問問醫生。
隨著現在生活水平和生活方式的改變，很多慢性疾病如高血壓的發病離不開我們的個人因素。預防高血壓遠遠比治療高血壓來得容易。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
什麼是肺氣腫？肺氣腫有哪些危害？
對於肺氣腫，我們並不陌生，在我們的周圍，甚至是親人或者自己本人就是肺氣腫病人。看到肺氣腫病人受到病痛的折磨，尤其是自己的親人，就感同身受，想想就痛苦、難過，為什麼會有這樣的一種疾病，而且發病率又這麼高。有了肺氣腫，生活將不再有光彩。
什麼是肺氣腫？
肺氣腫是肺腺泡任何部分的永久性異常擴大，伴破壞性改變。因此肺氣腫，是無法徹底的治癒的。其臨床表現症狀輕重視肺氣腫程度而定。早期沒有明顯的症狀或僅在勞動、運動時感到氣短。隨著肺氣腫進展，呼吸困難程度隨之加重，以至稍一活動，更甚者完全休息時仍感氣短。氣短就是肺氣腫的主要症狀。除了氣短，患者還會感到乏力、體重下降、食慾減退、上腹脹滿，伴有咳嗽、咳痰等症狀。
肺氣腫的發病機制是什麼？
在正常的呼吸中，肺內小氣囊（肺泡）擴張後收縮，使氧氣進入血液，並且把二氧化碳排出。當患上肺氣腫之後，肺泡遭受破壞，失去彈性，為了代替，就過度擴張，以致破裂，因而減少了氧氣的攝入量。這樣心臟及頸、胸、腹部與呼吸有關或控制呼吸的肌肉必須更加用力地工作，以便將氧氣抽入呼吸系統。
肺氣腫常伴有肺心病，慢阻肺，慢性支氣管炎，肺動脈高血壓導致的心力衰竭，使病情更為複雜。肺氣腫目前無法治癒，但及時補氧可以大大減輕患者的痛苦，並減慢病情惡化的速度。
對於肺氣腫病人而言，一旦患病就將終止患病，無法治癒，最好是能夠做好預防工作。首先是戒菸，注意保暖，避免受涼，預防感冒，改善環境衛生，做好個人勞動保護，消除及避免煙霧、粉塵和刺激性氣體對呼吸道的影響。預防才是硬道理。
身體出現五信號 提示血液已粘稠如粥
隨著物質生活水平的提高，高血壓、高血脂、高血糖已經成為常見的富貴病，合稱「三高」，如果血脂升高導致血液黏稠如粥，容易引發局部深靜脈血栓或者動脈粥樣硬化，如果深靜脈血栓凝塊脫落，隨著血液循環到肺部，會導致非常致命的肺栓塞。如果是頸部動脈中血栓導致動脈狹窄會影響腦部供血，血栓脫落容易導致腦卒中，可見血液粘稠帶來的危害是巨大的。
身體出現哪些信號時，提示血液已經粘稠？
信號一：早起頭暈，晚上活躍，正常情況下，早晨醒來應該神清氣爽，但是血粘稠的人早起後也會有渾渾噩噩、頭暈的現象，但是經過一天活動後晚上卻比較興奮，輾轉難眠。
信號二：午飯後容易犯困。我們建議午休40分鐘保證下午的精力充沛，但是如果有特殊情況，中午無法午睡，健康人是可以挺過來的。但血粘稠的人卻受不了，午飯後一定要馬上睡覺，否則身體會很難受，甚至整個下午頭暈不適。
信號三：容易出現氣短、胸悶、心悸等現象。如果勞動過後、稍微運動後出現這些不適症狀，首先要警惕心臟器質性病變，其次還要考慮可能是血脂高導致的血液粘稠，並發了冠脈粥樣硬化，血管彈性下降等。
信號四：口唇發紫，容易氣喘吁吁。血液粘度的人，會伴有紅細胞增多症狀，嘴唇呈現青紫色，稍微做一些體力勞動後，就容易出現氣喘吁吁，甚至呼吸困難的現象。
信號五：陣發性視力模糊。血脂粘稠的中老年人，平時視力還可以，但是勞累後、過於緊張等情況下可能會發生視力下降，表現為視物模糊，因為血液粘稠度高，血液流通不順暢，膽汁視神經和視網膜部位血管暫時性缺血缺氧，影響視力，這被稱之為陣發性視力模糊。
走路也能減肥？做到這5步你也可以邊走邊瘦
對於工作繁忙的現代人，大家都多少知道要多運動，才能對身體好，然而每天的時間完全不夠用哪有時間和精力來運動，如果走路也能減肥就好了。還別說，走路還真的可以減肥，不過要做到以下幾步。
衡量肝硬化嚴重程度的指標是什麼？
肝硬化是臨床常見的慢性進行性肝病，病理學檢查發現有廣泛的肝細胞壞死、殘存肝細胞結節性再生，結締組織增生與纖維隔形成，導致肝小葉結構破壞和假小葉形成。肝硬化會導致肝功能損害和門脈高壓，嚴重危害人體健康。臨床上，根據以下指標的檢查結果衡量肝硬化的嚴重程度，對於患者病情的評估，指導臨床治療有非常重要的意義。