據新華社7月7日專電 隨著氣溫的升高，空調的使用率增高，患上空調病的病人也明顯增多。東南大學附屬中大醫院中醫內科專家提醒：常在空調房內的人多喝點薑湯，可以有效防治空調病的發生。
據介紹，空調病患者與體內不出汗有很大的關係。中醫認為，春夏養陽，指的就是春夏之時，自然界陽氣升發，養生者須護養體內陽氣，使之保持充沛，陽氣暢達。而現在都市人群白天晚上呆在空調房內，雖然能享受到空調的清涼，但卻導致陽氣壓制，陽氣發散受阻，陰陽失衡，而最終影響正氣，導致免疫力下降。
專家指出，生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒三大功效。處在空調環境中的人們經常喝點薑湯，可有效防治空調病。早晨是喝薑湯的最好時機，因為經過一個晚上，空調房內的寒氣使體內寒涼加重，喝些薑湯可以驅散體內的寒氣，幫助身體出汗，有效排毒。
另外，夏季由於人的胃酸和消化液的分泌減少，抵抗細菌的能力減弱，在空調房內外的冷熱刺激下易引起胃腸功能的紊亂，導致病菌的入侵，出現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸系統疾病。姜性暖，能夠溫胃健脾。
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夏天 如何自製驅蚊水
夏天到了，蚊子也開始多起來，叮在人身上又疼又癢。人們在想盡各種辦法跟蚊子鬥爭，蚊香、噴霧劑、驅蚊水……效果雖好，但刺鼻的味道實在讓人難以忍受。你知道嗎？驅蚊產品我們不妨自製一些，不但起到相同的效果，而且更環保健康。
「一些中草藥和植物，是天然的驅蚊材料。」中國中醫科學院教授王宏才在接受《生命時報》記者採訪時說，其中最典型的就屬艾草了，它具有一種特殊的香味，能夠有效驅蚊。每天晚上將艾草或艾條點燃，散發出來的煙霧可以迅速將蚊子熏跑；或者將艾草、菖蒲加水浸泡，用來拖地，也可將其煮成溫水，塗抹到身上，可以起到驅蚊水的作用；在房間裡掛一根陰乾的艾條，同樣也能起到驅除蚊子、飛蛾、蟲子。
另據台灣《康健》雜誌報道，一項研究發現，白蘭花、黃樟、柑皮、七里香、芸香、小茴香、薄荷、白菖蒲、八角茴香、香茅、山羌等中藥材，均有驅蚊效果，驅蚊時間最高達到9小時。「建議可以把蒼朮、白芷、丁香、佩蘭、艾葉、冰片、藿香、樟腦、陳皮、薄荷放在一起，做成香袋，掛於室內，10-15天定期更換一次，也能有效驅蚊。這些藥在藥店都能買到，價錢也不貴。」王宏才建議，也可以買一些樟腦油、薰衣草等精油。實驗表明，將樟腦油塗在皮膚上，驅蚊保護時長可達6小時以上。也可以將橘子皮或橙子皮曬乾後點燃，原理和作用跟蚊香大同小異。「如果有哮喘、鼻炎等過敏性疾病的人，最好遠離香袋和煙熏劑，也不要用它來擦身。」
如果你嫌麻煩，睡前可以用2支藿香正氣水或十滴水，兌一盆溫水擦洗皮膚，或者用5枚八角煮水，擦洗皮膚，都可以起到驅蚊的作用。另外，用空酒瓶裝約10毫升的糖水，輕搖幾下，使瓶子內壁都黏上糖液，擺放在蚊蟲活躍的地方。蚊子聞到糖味，會自投羅網。
塑料制飲料瓶不宜裝醋
生活中,有些人經常把飲料瓶當成裝醋的調料瓶,這種作法看似是廢物再利用，實則對健康大有害處。
有關專家指出，塑料製品遇到酸劑等就會慢慢釋放出有毒物質，危害人體並且不易被人們發覺，所以絕對不能長期使用。而飲料瓶多數是塑料製品，主要是由聚乙烯或聚丙烯等材料並添加了多種有機溶劑後製成的。聚乙烯、聚丙烯這兩種材料無毒無味，用來灌裝飲料等對人體很安全。但聚乙烯一旦受高溫或是酸性腐蝕就會慢慢溶解，並釋放出有機溶劑，會對人體造成危害,長期食用被聚乙烯分子污染的食物，會使人頭暈、頭痛、噁心、食慾減退、記憶力下降，甚至貧血。所以,用塑料瓶裝醋，對人體健康非常有害。
家庭中完全可以使用玻璃器皿來代替塑料製品盛裝調料品等。使用塑料製品時特別要注意，不要接觸醋、清潔劑等，同時要避免陽光直射、高溫等，以免發生化學反應。另外，在購買塑料餐具時，應當挑選商品上帶有pe（聚乙烯）或pp（聚丙烯）標註、裝飾圖案少、無色無味、表面光潔的塑料製品。