生活中難免出現小疼小痛，很多人不以為然，要麼硬抗著，要麼自行去醫院購買藥物。殊不知一些常見的不適症狀，背後隱藏著巨大的疾病，若已中招需立馬就醫。
哪些症狀來臨需警惕大病來臨？
1、晚上開車模糊
晚上開車時眼睛有明顯的酸脹感和乾澀感、看東西模糊，總是想揉搓眼睛或不停的眨眼需注意，極大可能是白內障或黃斑變性。出現此問題時需暫時停止開車，把兩隻眼睛交替著閉上，看兩隻眼的視覺有沒有異常。
2、某種感官功能異常
當突然失去一種感官功能時，如四肢麻木、味覺和嗅覺明顯下降，看東西模糊或聽不清東西時，同時伴有脾氣變得異常暴躁和頭痛，需警惕腦腫瘤或腦出血。有一部分感官功能減退是自然的衰老現象，但無論是哪種感官失靈都要引起重視。
3、短暫性的視物重影
部分人會突然出現看東西模糊、有重影，眼前突然發黑，說話不清楚以及局部麻痹，一般幾分鐘就能緩解，這被稱為小中風。大部分患者小中風發生後3~5年內可發生腦梗。此類人需定期去醫院做體檢，控制好情緒，不能讓情緒波動過大，遠離高熱量和高脂肪食物，積極控制體重，平衡飲食，注意勞逸結合，保持適度運動。
4、大量出汗
部分人稍微一動就會大汗淋漓，這是異常情況。一般患有心腦血管疾病或甲狀腺功能亢進、低血糖及糖尿病等內分泌疾病時可出現多汗。中醫認為，晚上盜汗是陰虛引起的；白天在安靜狀態下前心後背大量出汗，說明氣虛。此類人需調整好飲食，多喝水，多吃蔬菜水果。當伴有其他症狀時，需選擇正規醫院治療。
5、皮膚瘙癢
大部分人經歷過皮膚瘙癢的情況，尤其是老年人，皮脂腺分泌有所減少，皮膚過於乾燥，從而引起瘙癢。另外肝病反覆發作或出現黃疸時也會出現皮膚瘙癢。除此之外，甲狀腺功能障礙、糖尿病早期、淋巴癌、胃腸、卵巢以及前列腺等腫瘤也會引起皮膚瘙癢。平時要注意個人衛生，貼身衣服定期清洗，洗澡時不要用強鹼性的沐浴露或肥皂。當出現頑固性且沒有原因的瘙癢時，需去醫院做全面檢查。
6、腸道脹氣
腸道脹氣且伴有肛門墜脹感，糞便中有血液或粘液，排便習慣發生很大改變，需警惕大腸癌。腸道發生腫瘤時可影響消化過程，引起出血和腸脹氣。另外也有可能是腸道潰瘍或腸道息肉引起的。當大便變黑或大便出血時需去醫院做腸鏡檢查，排除腸癌的可能性。養成一日一遍的好習慣，多運動，多吃含膳食纖維食物，多喝水。
7、晚上頻繁起夜
晚上頻繁起夜和多種因素有關，如睡覺前喝太多水、腎臟出現異常，導致濃縮功能減退、子宮脫垂或前列腺增生等。從中醫的角度上來說，多尿或尿失禁是腎虛的症狀，好發於腎臟功能減退的老年人身上。睡覺前需控制喝水量，保持平和心態，睡覺前不能過度緊張。多吃具有養心安神和補益脾肺功效的黑芝麻淮山藥糯米或核桃等，定期去醫院做體檢，檢查泌尿生殖系統和腎功能。
溫馨提示
不管有以上哪個症狀都要及時就醫，不能拖延，不然會讓小問題變成大毛病。30歲之後每年至少做一次體檢，能及時發現早期問題及時解決。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
注意身體總是出現這5種變化，是肺不好的表現，提醒你該養肺了！
肺部健康對於我們來說是非常重要的，肺是我們身體裡面最大的一個呼吸器官，但是肺部健康很容易被別人忽視，如果肺不好，不但會導致身體出現各種不適，還會影響壽命。所以，大家一定要充分了解肺不好的一些表現，才能及時發現問題，及時進行解決。
那肺不好身體會出現哪些症狀呢？
1、肺活量變得越來越差
肺活量是衡量一個人肺部健不健康的重要指標，如果說在運動的時候會出現喘粗氣，並且呼吸困難情況，那就代表活量比較差，很有可能是肺不好的原因造成的。如果在大量運動時，並沒有出現喘粗氣及氣喘吁吁的情況，就說明肺部非常的健康。
2、下肢出現水腫
肺不好一個比較明顯的症狀，就是下肢出現浮腫，還有一部分患者是上肢出現水腫。很多人認為這是腎臟出了問題，其實可能是肺部健康出現了問題，因為肺部如果出現了問題，很容易壓迫上腔的靜脈，而導致靜脈循環出現嚴重障礙而造成水腫的情況發生。
3、皮膚變得發暗
當肺部出現健康問題的時候，皮膚也會顯現出來，皮膚顏色會變得暗淡無光。當肺部吸入大量廢物，而這些廢物又沒有辦法被代謝出體外，就會沉積在肺部，時間長了，這些毒素會隨著血液流到我們的身體各個部位，很大一部分毒素會停留在皮膚上，造成皮膚顏色暗淡失去光澤。
4、出現頻繁乾咳的情況
如果肺功能出現下降，整個人的呼吸系統也會受到影響。因此，很多患者會出現乾咳的情況，特別是在粉塵的環境下，或者是空氣異常乾燥的時候，鼻黏膜得不到濕潤，就會造成乾咳的情況加重。
5、胸悶、胸口發痛
如果出現胸悶且伴隨胸口發痛，大多數是肺不好造成的。肺部主要在我們的胸腔正中間，如果說肺部受到細菌有害物質侵害的時候，肺部就會發生非常明顯的病變，進而對我們的鼻腔造成神經刺激，而引發胸口發悶的症狀。
如果出現以上症狀，大家就要小心有可能是肺部健康下降造成的。平時也應該對於肺部經常做一些養護工作，如增加運動量，每天堅持跑步，不但可以提高身體的抵抗能力，還可以增強肺部的防禦力。
晨練到底好不好呢？早上運動需要注意什麼？
很多人都喜歡在清晨的時候鍛煉身體，不辜負這美好的時光。有句老話說的好，一日之計在於晨，早上起來跑跑步，鍛煉鍛煉身體，呼吸一下新鮮空氣，對身體非常有益處。但還有一部分人認為早上鍛煉身體對身體是不好的，容易導致缺氧，進而引發心臟病。
針對晨練的謠言有哪些？
1、早上鍛煉對身體健康風險大？
很多人認為早上進行身體鍛煉很容易出現心臟病，其實身體如果沒有任何隱性問題，晨練對於身體健康是很有好處的。如果是心腦血管疾病以及高血壓患者，就不建議早上起床之後馬上進行鍛煉，因為清晨時，人們的血壓會正常升高，很容易導致心腦血管疾病的突發。
2、如果吃了早飯再去鍛煉，相當於白練？
很多人認為吃了東西再去鍛煉，對於減肥的效果會大打折扣。其實營養學家表示，不管是飯前運動還是飯後運動，效果都是差不多的，而且空腹運動對於減脂效果並不是特別的理想。相反，如果餓著肚子進行高強度的運動，時間長了，也會讓運動的效果大打折扣。
3、早上的空氣缺氧，對於鍛煉不適合？
其實空氣裡面的含氧量是差不多的，從理論上講，在清晨六七點鐘的時候，空氣裡面的二氧化碳是相對比較多的，下午三四點鐘，空氣裡面的氧氣相對比較多。但這些微小的濃度波動變化對於我們的身體健康並沒有很嚴重的影響，反而是早上的汽車尾氣排放污染相對比較小，適合運動。
早上運動需要注意什麼？
當早上運動完以後，一定要立刻把濕掉的衣服脫了，不然很容易導致背部肩部及胸部出現暗瘡，在濕衣服的摩擦下而反覆發作。如果濕衣服緊貼著皮膚，很容易就長出粉刺。除此之外，早上的太陽也一樣很強烈，太陽直曬很容易加速皮膚衰老，所以有運動習慣的女性朋友們應該常年的使用防曬霜，避免皮膚和陽光直接接觸。
通過本文的詳細介紹，相信大家已經基本了解晨練對身體到底有沒有好處。生命在於運動，不管是在早晨還是傍晚，經常進行戶外運動，對於身體健康是有益而無一害的。
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秋季養生除了飲食運動，還要牢記這幾個養生原則！
秋季天氣相對比較乾燥，會影響到人們的身體健康，而各種疾病也隨之而來。並且秋季早晚溫差大，因此，一定要做好相應的養生措施，健康度過秋季。不過養生的方法有很多，應該怎麼選擇呢？