「吃喝拉撒睡」是人的一生無法迴避的問題，在這個過程中「拉」可能最為隱晦，人們最不願意提及的也是「拉」。其實「拉」只是一個正常的生理過程，是排出糞便等身體毒素的過程。
糞便，俗稱大便，是人或動物的大腸排遺物。糞便的四分之一是水分，其餘大多是蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化液殘餘、以及從腸道脫落的細胞和死掉的細菌，還有維生素K、維生素B。可能有些人比較奇怪，為什麼排出的便便都是黃色的。
其實大便是黃色，都是膽紅素「惹得禍」。膽紅素主要來源於紅細胞死亡釋放，我們的紅細胞壽命只有120天，半衰期是60天，也就是說，我們每60天要換掉一半的血。
人體時時刻刻都在進行新陳代謝，會產生很多代謝廢物，其中有一項代謝廢物就是膽紅素。人在吃飯的時候，膽囊會排空裡面的膽汁，膽汁就包含了很多的膽紅素。膽紅素進入小腸後，被細胞還原，變成糞膽原，與大便混在一起，通過大便排出來。膽紅素的顏色是橙黃色的，人的大便主要是膽紅素的顏色，因此呈現為黃褐色。
黃色是大便正常的顏色，如果出現大便顏色異常，除了與飲食有關，還有可能與疾病有關。如果大便持續出現顏色異常，可能是在警示身體出現了病變。
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不喜歡運動只是懶嗎？可能預示著這幾種病纏身了
說到懶大家都是怎麼理解的，那麼懶在大家心中又是怎麼一個形象呢？因此關於懶有的人會認為懶就是人們好吃懶做，整天無所事事這就是人們心目中的懶，然而這只是狹隘的懶，也是我們廣大人類所能看到了解的懶，但是如果要想更加深一層的話那就是會延伸到醫學方面，因為有的醫學研究者認為通常人們變懶是一種不好的現象，它很可能是在暗示人們已經被病魔纏身了，那麼我們就來看下是哪些冰導致的人們變懶。
不喜歡運動只是懶嗎？錯，可能預示著這幾種病纏身了！
第一種、精神方面
在我們現實生活中有很大一部分人都會感到自己注意力不集中，精神渙散，特別是正處在青少年時期的學生，往往會在學習上走神，不能好好地上課，以至於成績一落千丈。
面對孩子出現這種情況，家長們一定要多加關心，因為精神方面的疾病都有一個內在的潛伏期，並且發病比較穩，一般不被人們重視，但是如果時間長了，我們就會感到自己的精神恍惚，精神失常等出現精神類疾病，因此當出現這種懶惰時，大家一定要注意調理。
第二種、血糖類疾病
這種疾病主要表現在人們的飯量上，我們都知道只要是平時吃的多了，那肯定是因為自己消耗了太多的體力，認為飯量和體力是成正比的，但是如果人們變懶了，即使每天不運動也會吃很多飯，但是還感覺渾身無力，那麼面對此現象那就是病症在作怪，極有可能是人體的血糖不穩定，體內的胰島素分泌失調導致的，因此如果感覺自己的飯量突然增加時，一定要檢查自己的血糖是否正常。
第三種、神經方面的疾病
一般情況下當我們晚上休息好的話，白天其實是精力非常充沛的話，即使在早晨也會充滿精氣神，然而對於有病症的人則不是，他們往往會非常懶，懶得動，就算是在白天也會感到渾身無力，總愛睡覺，但是在睡覺的時候也總是被噩夢驚醒，睡不踏實，輾轉反側，難以入眠。
這就是人們的神經出現了問題，不能夠合理的調節自己的身體，以至於患上神經衰弱的疾病。
可見擁有一個好的精神狀態對我們來說是非常重要的，不僅可以讓人們變得精力充沛，還可以免受病魔的纏身，為了自己也為了家庭，一定要好好的照顧好自己的身體。
手腳麻木不可忽視 可能是這4種病的信號
對於手腳麻木大家是怎麼看待的，認為它是一種病症呢還是一種常見的現象呢？其實我們身體出現任何特殊時我們都要去認真對待，因為它的出現很可能會給我們帶來嚴重的疾病，即使是手腳麻木也不例外。
手腳麻木不可忽視，可能是這4種病的信號！
第一種、神經系統疾病
如果我們感覺自己的手腳長期處於麻痹的狀態時一定要多加注意，因為它很有可能是神經疾病的潛在症狀，因為神經系統疾病初期都會伴有手腳不聽使喚，行動被阻礙的現象，當然手腳麻木也是常見的一種表現形式，如果不多加重視就會出現坐骨神經痛等病症，嚴重的話還將影響人們的走路。
第二種、腦中風
腦中風是目前一種比較常見的一種疾病，它主要表現為人體的行動受到障礙，有的還會出現半身癱瘓的現象，而導致腦中風的因素主要就是由於體內的血液濃度過大，從而使得血液的循環減慢，進而讓血液不能很好快速的達到大腦神經中，使得大腦不能很好的控制肢體活動，出現四肢麻木，不能動彈的現象，因此當感到自己手腳麻木時一定要確定病情即使根治。
第三種、糖尿病
大多數人認為糖尿病的主要表現症狀是身體體重較輕，但是卻吃得多喝的多，從而引起體內的血糖含量增高的一種病症，但是人們卻不知道手腳麻木也是糖尿病的一種常見的表現形式，因為糖尿病通常會有一定的併發症，而這種併發症就是我們常見的手腳活動受阻，麻木，甚至嚴重的會使得四肢變得萎縮，因此有手腳麻木現象的人也要多加注意身體哦。
第四種、頸椎病
頸椎病可以說是所有的辦公室工作者的常見疾病，因為這些人群通常一天的時間都是在坐著的，那麼長期坐著如果不多加鍛煉身體的話就會使得我們的肢體神經被壓迫，同時這些人往往都在低頭辦公，長期以往下去很容易給頸椎造成傷害，並且在神經的牽引下同時又會作用到手腳處，造成手腳麻木。
大家對於以上所介紹的有關麻木的情況還有什麼補充的嗎？不管我們身體任何一部位出現問題我們都要多加重視，當自己不確定病情的話一定要及時到正規醫院去檢查接受治療，以免對身體帶來更大的傷害。
冬季進補要避免上火 你應掌握這6個進補技巧
現在人們的生活壓力比較大，勢必會損耗到身體中的陽氣，再加上運動量比較少、沒有得到充足的睡眠，如果想要調理好身體就應該及時補充元氣，但是也不能盲目的進補，不然會引起身體上火。
女性容易貧血？日常做到這5點能預防！
在日常生活中時常會覺得自己比較虛弱，蹲下站起的過程中感到自己頭暈目眩，或者是手腳容易冰涼的症狀，出現這些症狀可能是因為自己出現了貧血。貧血這類病症受眾較廣，患者較多，但是許多人都不會因此而重視，覺得忍一忍就過去了，久而久之就容易出現突然昏倒的狀況，其實造成貧血的因素有許多，那麼我們需要如何去預防貧血呢？