朝九晚五地工作確實讓白領一族感到生活的枯燥無味，忙碌的工作決定了他們的生活不可能有太多的精彩。那麼在閒暇時間裡頭，做什麼事情是既有趣又不花太多時間的呢？記者在精品城發現成人益智玩具賣得非常火爆，老闆說，很多人以為這些玩具是給小孩子玩，其實它們是專門為成人設計的，現在的成年人都喜歡玩這個，特別是白領。
成人益智玩具不像一些「色情玩具」那麼低俗，它們是健康的、向上的，為人們在閒暇時間提供了一種樂趣方式，緩解緊繃的工作神經，有的還可以鍛煉人的反應能力呢！眾多的成人益智玩具中，比較受歡迎的有九色魔方、孔明鎖、平面迷宮、搬家、籠中取珠、花容道等等，最受歡迎的當然要數木製的玩具，例如層層疊（抽木棒）、原木五子棋等。
成人益智玩具占用空間很小，有的甚至可以隨身攜帶，記者就曾經見過有人在公交車上拿出九色魔方玩得興致勃勃。大家不妨考慮一下，放一套成人益智玩具在辦公室，餐後或閒暇時間拿出來小玩一下，說不定還能啟發你的創作靈感呢！
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英國人一天4個善意謊言
男人說謊數量多，女人說謊更自然
如果誰說從來只講真話，他一定在說謊。人們每天都不可避免要說些善意的謊言。根據英國《每日郵報》１４日援引的一項調查數據，英國人每天平均要撒４次謊。在此類謊言的數量和內容上，還存在性別差異，男人說謊數量更多，女人說謊則顯得更自然。
對同事撒謊最多
「沒啥事發生，我好著呢！」是英國人使用頻率最高的謊言，２８％參與調查的人承認，他們最常說的謊話就是這句。緊隨其後的是常用招呼語「很高興見到你」。「我身上一分錢都沒有」則位居謊言榜第三位。
這項由著名飲料品牌 WKD 所進行的調查發現，人們對同事撒謊最多，諸如「正在路上，快到了」、「我待會給你打電話」、「手機收不到信號」、「服務器壞了」、「火車晚點」均在２０大謊言前列。
除去應對工作事務之外，人們也沒少欺騙父母和愛人。「我當然愛你啦」、「這味道不錯」、「今晚我要去健身」都是常見謊話。
按照調查顯示的人均每天４條謊言計算，一個英國人一年要說１４６０句謊話；如果再按照平均年齡６０歲計算，英國人一生要說謊言８．８萬句。
「還好，絕大多數謊言是善意的，不會引起嚴重後果，」 WKD 發言人說，「儘管我們發現大多數人會頻繁撒謊，但主要出於要安撫他人情緒的目的，大家都不想讓別人感到不適。」
三分之二參與調查的人承認，他們講善意謊言時，內心不會有愧疚感，四成的人認為自己很善於撒謊。
男女說謊有差異
調查顯示，男女在說謊數量上差異不小。男人每天說５句謊話，而女人只有３句。
五分之一的男人坦言曾對女友撒謊，以獲取泡吧和看比賽的機會。
四分之一的男人承認曾經違心地告訴女人，她那套衣服看起來不錯。２９％的男人還曾隱瞞同其他女人調情的事實。
儘管男人撒謊的次數比較多，但四分之三的被調查者認為女人更善於說謊。將近４４％的女人會迴避新衣服的真實價格，３０％的女人在酒量上說謊。但女人最常說的謊言是，「你穿那件衣服不顯屁股大」。
但也有些謊話男女都愛說。在參與調查的２５００人當中，三分之一的人承認曾謊報體重，四分之一的人在欠款數額上有所隱瞞，３０％的人在運動量上誇大其詞。
撒謊都要付代價
此次關於英國人說謊的調查結果，與美國２００６年一項調查有相似之處。雖然大多數美國人都反感撒謊行為，但善意的謊言已經成為他們生活中不可或缺的一部分。
美聯社與市場諮詢公司益普索集團聯合對１０００名成年美國人進行的調查結果顯示，５２％的被調查者認為，撒謊是不良行為。但同時，６５％的被調查者表示，可以接受他人偶爾為之的善意謊言。
「當人們說撒謊不好的時候，他們腦子裡想的只是一個抽象的概念，」加利福尼亞大學聖巴巴拉分校客座教授貝拉·德保羅分析說，「而在現實生活中，一個人不可能和盤托出心中的所有想法，人們必須在誠實與對於他們意義重大的事物，比如維持良好的人際關係之間尋求一個平衡點。」
儘管如此，道德問題專欄作家蘭迪·科恩仍忠告說，無論是惡意還是善意，撒謊都要付出代價。一旦謊言被揭穿，他人對撒謊者的信任將不復存在。
男人要愛惜自己不要硬熬
男性到了中年以後，生理功能逐漸衰退，老化現象也悄然而至。因此，中年男人在日常生活中，切忌犯養生保健的大忌——硬熬。
身體疲勞時不可硬熬
疲勞是身體需要恢復體力和精力的正常反應，同時，也是人們所具有的一種自動控制信號和警告。如果不按警告立即採取措施，那麼人體就會積勞成疾，百病纏身。所以，當中年人自我感覺有周身乏力、肌肉酸痛、頭昏眼花、思維遲鈍、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症狀時，就不要再「硬熬」下去。應立即注意勞逸結合，不宜熬夜，不宜做突擊性的工作;思想要放鬆，胸懷要寬廣，心情要舒暢，不要因一些瑣事而煩惱，不要過多計較個人得失，應儘快採取保健措施，消除身心疲勞。
身體患病時不可硬熬
中年人的大腦、心臟、肝腎等重要器官生理功能都在不知不覺中衰退，細胞的免疫力、再生能力和機體的內分泌功能也在下降。中年人對頭痛發熱、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不適症狀不重視，聽之任之，強忍下去，終將拖延耽誤，釀成重症。因此，當身體患病時，應早些到醫院診治，儘快恢復身體健康，切忌病體硬熬而導致重病染身。
如廁時不可硬熬
大便硬憋，可造成習慣性便秘、痔瘡、肛裂、脫肛，除此之外還可誘發直腸結腸癌。憋尿引起下腹脹痛難忍，甚至引起尿路感染和腎炎的發生，對健康均十分有害。因此，要養成定期大便和有了尿意就應立即小便的良好習慣。
起居上不可硬熬
每當晚上感到頭昏思睡時也不要硬撐，不可強用濃咖啡、濃茶去刺激神經，以免發生神經衰弱、高血壓、冠心病等。
口渴時不可硬熬
水是人體最需要的物質，中年人必須養成定時飲水的習慣，每天飲水6～8杯為宜。渴是人體缺水的信號，表示體內細胞處於脫水狀態，如果置之不理，硬熬下去則會影響健康。
肚子餓時不可硬熬
不要隨便推遲進食時間，否則可能引起胃腸性收縮，出現腹痛、嚴重低血糖、手腳酸軟發抖、頭昏眼花，甚至昏迷、休克。經常飢餓不進食，易引起潰瘍病、胃炎、消化不良等症。
久坐軟椅或造成男性不育
男科專家指出，常有把不能生育的責任全部歸咎於女性的觀念，事實上，這是非常錯誤的，其實有許多夫妻不孕不育的原因在男方，其中精索靜脈曲張就是引起男性不育的一個常見的疾病。
老人飲食慎防「營養不良」
在很多人的印象中，「營養不良」似乎只是兒童的「專利」。然而事實上，老年人也是最容易出現營養問題的人群。新年伊始，據國外媒體報道，指導了老年人膳食近 10 年的「食物金字塔」終於更新了，老年人平時怎麼吃，營養怎麼補，都有最新的科研數據來指導。其中，專家們重點強調，老年人應該注意攝取足量的維生素礦物質，特別是鈣、維生素 D 和維生素 B12 。