〖偏方1〗黑豆60克，狗肉250克。狗肉切塊，用黃酒醃20分鐘，入鍋加水與黑豆煮湯，煮沸後掠去浮沫，加花椒、姜、鹽等共煮熟爛。每天1劑，隨餐分次服食。溫腎壯陽。
〖偏方2〗鯽魚1條，素馨花10克，玫瑰花、合歡花各6克。鯽魚去鱗、內臟，洗淨，入素馨花、玫瑰花及合歡花同煮熟，調味食用。飲湯食魚肉。每天1劑，連服5天為1個療程。用於肝鬱氣滯型陽痿。
成年男子有性的欲望和要求，但陰莖不能勃起，或勃起不堅，或堅而短暫，不能持久，無法完成性生活，稱為陽痿。此病的起因很多，有的是由於房事過於頻繁、手淫過度傷了精氣、命門火衰，有的是思慮憂鬱耗傷了心脾，還有很多如驚恐、郁怒等精神情志因素造成的。其中精氣不足、命門火衰是陽痿的常見誘因。
中醫學認為，腎主生殖，主藏精，司二陰。男人的陰莖要實現它的生理功能，從乾癟的狀態慢慢挺起來，硬起來，靠的是腎臟所藏精氣的推動。這股力量怎麼實現呢？在兩腎之間存在著一種動氣叫做命門，命門之火為一身陽氣之根，是人體五臟六腑功能活動的動力之源，更是陰莖勃起的動力之源。如果性生活太過頻繁，手淫無節制，耗傷了腎中精氣，腎陽虛損，這股動氣也隨之變弱，稱為命門火衰。明代名醫張景岳在《景岳全書·陽痿》裡說：「火衰者十居七八。」意思是說，陽痿多半是由於命門火衰、腎陽虛造成的。它的特點是患者面色蒼白、腰酸腿軟、頭暈乏力、精冷、耳鳴、小便頻數等。在治療上，補救的辦法就應溫腎陽，助命火。把精氣補足了，才是陽痿恢復的關鍵。
推薦一款食療方——黑豆狗肉湯。做法：黑豆60克，提前浸泡半天。狗肉250克，切塊，用黃酒醃20分鐘，然後入鍋加水與黑豆煮湯。煮沸後掠去浮沫，加花椒、姜、鹽等共煮熟爛。每天1劑，隨餐分次服食，即可溫腎補陽。
關於狗肉，民間有「吃了狗肉暖烘烘，不用棉被可過冬」的說法。這源自它良好的溫補功能。狗肉為血肉有情之品，咸溫入腎，溫腎助陽，填腎中之精氣，同時兼入脾胃，可以補中益氣。《本草綱目》記載，狗肉能滋補血氣，專走脾腎，可瞬時暖胃祛寒，補腎壯陽，服之能使氣血溢沛，百脈沸騰。因此，它歷來是一味補腎益精、溫補腎陽的中藥。不過狗肉性溫，易助火生陽，因此不適合陰虛火旺的人食用。基於這一點，方子當中選了另一種食材黑豆。黑豆味甘性平，入脾、腎經，李時珍稱它為「腎之谷」，為補腎強壯之藥，可以補腎養血，強腎益陰。於是，它在補益腎中精氣的同時，又能緩和狗肉的溫燥之性，既可溫腎壯陽，又能補而不峻。腎陽不足，陽事不舉的患者不妨一試。其中有感冒、發熱、咳嗽及腦血管病、心臟病、高血壓病、中風後遺症的患者和大病初癒的人不宜食狗肉。
腎虛陽痿相對普遍，可有些人的病因卻是由精神、心理因素導致的，這種情況下再用這黑豆狗肉湯就顯然不對症了。大家都知道，現代人生活壓力大，遇到煩心的事更容易出現郁怒情緒。肝主筋，肝經是從下肢上來，到陰部繞了一圈再往上走的。陰器為宗筋之匯，為肝經所過及經筋所結之處。陰莖的勃起是肝血充盈和腎氣推動共同作用的結果。肝又主怒，管情志疏泄。情志不遂，肝氣失於條達，肝經血氣血瘀滯，就會造成宗筋廢弛。陰莖也因得不到肝血的滋養而挺不起來了。肝鬱氣滯型陽痿患者還伴有胸脅脹悶、心煩急躁、失眠多夢、常喜嘆息等症狀，治療應以疏肝理氣為主。這時需要用有疏肝解郁功效的藥給肝臟這位「將軍之官」息息怒，把郁滯的氣機打開，才能讓它重展雄風。可以試試這款素馨花蒸鯽魚。做法：鯽魚1條，素馨花10克，玫瑰花、合歡花各6克。鯽魚去鱗、內臟，洗淨，與素馨花、玫瑰花及合歡花同煮熟，調味食用。飲湯食魚肉。每天1劑，連服5天為1個療程。
素馨花、玫瑰花、合歡花都有疏肝解郁的作用。玫瑰花與合歡花為大家所熟知，素馨花因生長在南方廣東一帶，所以北方人可能不太了解。素馨花有著「花香之王」的美譽，極其芳香，而正是它的香味，能夠疏肝解郁，行滯理氣，傳達給人快樂的味道。肝氣鬱滯會橫逆犯胃，因此不僅要把肝經調好了，還要把脾胃養起來。這裡我們選擇鯽魚，是因為但凡魚類皆屬火，而鯽魚有個特點是喜歡在水中淤泥處偎著。它們以植物為食，不食雜物，所以屬土，故能滋養脾胃，有補虛羸、溫胃進食、補中生氣之功效。不僅如此，鯽魚喜歡群集而行，必須兩條以上相隨而行。《儀禮·士婚禮》記載，古時男女完婚，婚禮後要吃鮒魚，以取夫婦相附和的吉兆。這裡「鮒魚」即指鯽魚。民間還將鯽魚湯用於婦人發奶，還可以用於男性的陽痿不堅等症。所以，平時火氣大或心中有事不痛快而導致性功能障礙的人，可試服這道湯。
陽痿對男人來說雖可怕，但更糟糕的卻是不清楚病因，找不到對症的方法，還有就是改不掉房事頻繁的習慣而導致房勞傷身。都說女人要懂得愛惜自己，其實這句話對男人也適用。只有讓身體保持十足的精氣和良好的情志，才能擁有「英雄本色」！
你還可以嘗試的其他偏方：
1雌鴿湯：雌鴿1隻，熬湯或者清燉，熟爛後加鹽調味。可扶助腎陽，滋養肝血，治療陽痿。
2敷臍法。乾薑、小茴香各5克，研細末，加少許鹽用蜂蜜調成糊，敷於臍部，蓋上紗布，用膠布固定。5天換藥1次，3～5次為1個療程。溫補腎陽，用於命門火衰型陽痿。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
白帶異常不用愁，向日葵莖解煩憂
〖偏方1〗向日葵莖50克，加1碗半清水，煎到只剩1碗時熄火取汁服。每天1次。
〖偏方2〗冬瓜子30克，白果10個，蓮子15克，胡椒粉15克，白糖少許。將冬瓜子、白果、蓮子加水煎，取汁液2次，將2次煎汁合併，加入胡椒粉、白糖調服。每天1劑，每周3次。
〖偏方3〗新鮮紅雞冠花3朵（500克），鮮藕汁半碗，白糖500克。先將雞冠花加水煎煮，每20分鐘取汁1次，共取3次。合併3次煎汁，將藕汁倒入，用小火慢慢熬。等到汁液黏稠時，拌入白糖，攪拌均勻。冷卻後，將糖塊壓碎，裝入玻璃瓶中密封保存。每天20克，分3次用開水沖服。
白帶是另一個令女性頭痛的問題了。俗語有「十女九帶」之說，可見女性朋友多受白帶困擾。由於這些疾病都發生在帶脈以下，故中醫又稱其為「帶下」。尤怡的《金匱要略心典》就有「帶下者，帶脈之下。古人列經脈為病，凡三十六種，皆謂之帶下病，非今人所謂赤白帶下也」的記載。與痛經不同，白帶由於不痛不癢的，所以很難引起人們的重視。其實，白帶異常往往預示著女性臟腑功能出現了異常，所以不可馬虎。
其實，並不是所有的白帶都是疾病的徵兆。如果白帶無色、無黏、無異味，就屬於正常的白帶。如果白帶的量明顯增多，且色、質、氣味發生異常，或伴全身、局部症狀者，這就是「帶下病」了，這有點類似於西醫所稱的陰道炎、子宮頸炎、盆腔炎、婦科腫瘤等疾病引起的白帶增多。導致白帶異常的原因主要有脾氣虛、濕熱下注和陰道滴蟲、陰道炎等。針對這幾種不同的情況，介紹一些治療的小偏方。
我們先來說脾氣虛導致的白帶異常。脾有運化水濕的功能。脾虛則水濕不能正常排出體外，所以白帶的量一般會比正常量多，也很稀薄，像蛋清一樣，無氣味，兼有容易怕冷、頻尿等症狀。遇到脾虛型的帶下病，可取向日葵莖50克，加1碗半清水，煎到只剩1碗時熄火取汁。每天喝1次，幾天就能治癒。由於向日葵莖味道稍澀，也可以加入白糖調味。
說到向日葵，大家往往會想到葵花子。葵花子是大家喜歡的零食，其實它還是一味中藥。中醫認為，葵花子有補虛損、降血脂、抗癌之功效，還可「透氣透膿」、「治血痢」。此外，向日葵的花托、根、葉、莖等都可入藥。這裡為什麼會選向日葵的莖呢？種植過向日葵的朋友應該知道，向日葵的莖不是空心兒的，它裡面有很柔軟的髓，有點像海綿，一壓就會縮小。所以，它也像海綿一樣能吸水，可以健脾祛濕。我們用的其實就是莖裡面的那個髓。濕邪祛除了，白帶自然也就好了。
如果家裡沒有向日葵莖的話，也可以用蓮子50克，大棗10枚，糯米50克，一起煮粥。如果說向日葵偏重於祛濕的話，那麼這道蓮子紅棗粥就側重於健脾了。大棗健脾的功效已為人們所熟知了，蓮子除了健脾外，還能固澀。脾臟有了動力，水濕能正常排泄，白帶自然也就正常了。蓮子紅棗粥也可與向日葵汁合用，兩者功能互補，效果更好。
還有一種是濕熱下注導致的白帶增多，症狀一般為帶下量多，色黃，黏稠，有臭氣，或伴陰部瘙癢。濕熱熏蒸，所以患者還經常伴有口苦咽干、胸悶心煩等症狀。濕熱易傷人體津液，所以小便短赤，舌苔黃膩。對於這種情況導致的白帶增多，應當以清熱利濕為主。這裡給大家推薦一個小偏方——冬瓜白果煎。取冬瓜子30克，白果10枚，蓮子15克，胡椒粉15克，白糖少許。將冬瓜子洗淨，白果去皮、心，蓮子去心，加水適量，大火燒沸後，再用小火煮30分鐘左右，去渣取汁，最後加入胡椒粉、白糖，就可以飲用了。每天1劑，每周3次。
冬瓜生產於夏季，為何取名「冬瓜」呢？原因就是它成熟後，表面上有一層白粉狀的東西，像是冬天結的霜，故稱「冬瓜」。冬瓜性微寒，不但能清熱，還可利水，這正好是濕熱帶下的剋星。白果為人所熟知的，就是它止咳平喘的功效。其實白果還能用來治療白帶。《本草綱目》就說，白果「熟食溫肺、益氣、定喘嗽、縮小便、止白濁」。蓮子則可以健脾化濕。再就是胡椒，這裡用的是黑胡椒，因為它有溫補脾腎的效果。這一補一瀉間，就把病治好了。
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以上兩種情況都是臟腑功能失調引起的，還有一種白帶異常是由陰道滴蟲、陰道炎引起的。症狀為白帶多呈稀膿樣、色黃、有泡沫，或如米泔水樣、色灰白，白帶味臭。對於這種情況導致的白帶異常，可以取新鮮紅雞冠花3朵（500克），鮮藕汁半碗，白糖500克。先將雞冠花加水煎煮，每20分鐘取汁1次，共取3次。合併3次汁液，將藕汁倒入，用小火慢慢熬，等到汁液黏稠時，拌入白糖，攪拌均勻。冷卻後，將糖塊壓碎，裝入玻璃瓶中密封保存。每天20克，分3次用開水沖服。
雞冠花是一種常見的觀賞性花卉，或許很少有人知道它還有藥用功效。就拿陰道滴蟲性白帶增多來講，用雞冠花簡直是藥到病除。為什麼這麼說呢？中醫學認為，導致陰道滴蟲的原因主要是脾虛生濕，濕熱蘊結下注，腐蝕肌膚，才會出現陰道滴蟲。也就是說，陰道滴蟲跟肝、脾有著重要的關係。雞冠花入肝經，在養肝的同時，還能補脾止帶。此外，現代醫學研究也證明，雞冠花煎劑對人體陰道滴蟲有良好的殺滅作用。蟲體與藥液接觸5～10分鐘就會消失。為何加入藕汁呢？藕生於水中，所以性涼，有清熱的功效。再加上它入肺、肝、胃經，所以還有補肝脾的效果。再與雞冠花搭配，對於祛除陰道滴蟲導致的白帶異常有很好的治療效果。
你還可以嘗試的其他小偏方
1苦參、大黃、蛇床子、地膚子、防風各30克，薄荷10克。先用冷水泡半小時，然後煎湯，用來沖洗陰道。堅持使用1周。
2石榴皮茶。石榴皮30克，以水煎代茶飲。適用於脾腎兩虛或任脈不固型白帶增多。
3馬齒莧蛋清飲。鮮馬齒莧100克，生雞蛋2枚。將馬齒莧絞汁，加入蛋清調勻，加溫頓服。每天1次或2次，10天1個療程。適用於濕熱下注型白帶增多。
4扁豆湯。生扁豆（去皮）50克，白糖50克，一起加清水煮熟服食，每日1次，連服7日。適用於脾氣虛型的白帶異常。
《民間老偏方》書籍介紹
作者：韓平
定價：29.80元
書號：9787122124791
出版社:化學工業出版社
出版日期：2012年2月
購買地址：http://product.dangdang.com/product.aspx?product_id=22603641
內容簡介：
本書精選傳統醫藥典籍中各類經過民間千年驗證和醫療實踐，且確實有效的經方驗方和民俗療法整理而成！
本書針對現代人常見病、多發病的特點，精選了近70種病症，經民間驗證及醫療實踐證明確實有效的偏方近200首，並結合中醫學理論和現代醫學原理，對每首偏方的用藥依據、科學原理和適應證進行了深入淺出的分析。所選偏方均安全有效，簡單易操作，有助於讀者及患者掌握。
圖書賣點：
1、 韓平為全國優秀科技工作者、北京市首批健康科普專家、中醫藥文化科學普及金話筒獎獲得者
2、食材配方、食用方便；自然療法、無副作用；醫藥典籍、安全有效；速查速用、值得珍藏
作者介紹：
韓平，中華中醫藥學會科普專業委員會副主任委員；中華中醫藥學會肛腸學會常務理事兼副秘書長；北京中醫藥學會科普專業委員會主任委員。
2008年獲「全國中醫肛腸學科知名專家」；「全國中醫科普先進個人」、「全國優秀健康信使」等稱號；2010年獲中華中醫藥學會「中醫藥文化科學普及--金話筒獎」；2010年在人民大會堂被中國科協授予「全國優秀科技工作者」稱號。2011年入選「北京市首批健康科普專家」名單。
奶水為氣血所化，產後缺奶先調氣血
產婦為什麼會缺奶呢？中醫認為，乳汁是由氣血轉化來的。陳自明的《婦人良方》就說：「婦人乳汁，乃氣血所化，若元氣虛弱，則乳汁短少。」大家可能有過這樣的感覺，凡是那些體態豐滿、身體健康的女性，生完孩子後很少有奶水不足的。
痛經分虛實，虛補氣血實疏泄
為了應對這惱人的痛經，患有痛經的女性朋友們幾乎想盡了辦法，吃止痛片、做熱敷、找偏方，有的有效，有的卻一點用處都沒有。究其原因，是因為導致痛經的原因不同。只有辨證施治，才能祛除頑痛，否則就只能白忙一場了！