生活中，肥胖症也是一種疾病之一，過於肥胖，就有可能引發肥胖症疾病，給身體健康造成嚴重的危害。日常生活中，我們要養成良好的生活飲食習慣，才能避免肥胖症的出現，給身體健康造成嚴重的影響。
肥胖，是指貯存於以內的脂肪過多，通常以超過同齡小兒同身高的正常體重20%者，稱為肥胖病。近年來，肥胖病的發病率為3%～5%。與飲食有關的肥胖稱為外源性肥胖（又稱生理性或攝食性肥胖），即指攝入的食物所產生的熱量超過正常需要，過剩的熱源營養素在體內轉變為脂肪，形成肥胖。因此肥胖的基本原因就是能量攝入大於消耗。人體的熱量源是各種食物提供的，而食物的熱量與食物的化學性質相關。為了保持理想的正常體重，必須維持熱量平衡，也就是說必須控制小兒的食量和種類。
通常我們指的肥胖是有一定標準的，肥胖的診斷主要應測量脂肪。小兒體重超過20%～30%為輕度肥胖，30%～50%為中度肥胖，超過50%為重度肥胖。體重超過20%或小兒肱三頭肌皮褶厚度超過85百分位即為肥胖。
外源性肥胖一般為輕度肥胖，常有家族史，多從學齡前就開始肥胖，健康狀況良好，且有身材較高大和成熟早的傾向，青春期發育可提前，但成年後其身高較正常人稍矮。肥胖男孩外生殖器較小，肥胖女孩月經初潮可以提前。不論男孩或女孩，脂肪堆積都在面頰、下頜、胸腹壁與臀部，口、眼、鼻相對較少。上臂及大腿肥胖明顯，手背厚，指長而尖。外源性肥胖較均勻，沒有神經及內分泌代謝異常的表現。
肥胖的危害是多方面的，並且隨年齡增長其程度不斷加重。肥胖的嬰兒脂肪堆積於大腿外側，發生膝內翻，也可因脂肪堆積於大腿內側而發生膝外翻，加之肥胖兒下肢肌力及肌張力較差，3～4歲後常可出現較明顯的膝外翻。肥胖小兒，睡眠時易出現呼吸不暢，不僅容易有呼吸道感染，而且因肺部通氣功能不足，還可發生心、腦疾患。如患肺炎時容易合併心衰或腦病。
兒童及青少年時期的肥胖小兒主要是心理方面的不適應。因為體胖，形象不雅，動作不靈活易被同學當笑料而自卑，妨礙正常的學生生活。肥胖男孩，乳房增大，肥胖女孩，月經初潮提前，這些也會產生心理不安及憂慮。
重度肥胖者易入睡，懶於活動，劇烈活動後容易心跳、氣短。肥胖兒過多的脂肪組織可致血流增加，而使心臟負擔加重，隨肥胖程度的加重，血壓和膽固醇亦升高，其中男孩比女孩更明顯，因此肥胖兒成年後更容易患高血壓、冠心病等，其患病機會為正常人的2～3倍，最高可達6倍，易引起心絞痛發作。肥胖兒患糖尿病的危險也比正常人高5倍，同時也更易發生膽石症，有報道肥胖少女較正常者患子宮內膜腫瘤幾率高1.6倍。
近些年，肥胖人群猛增，導致很多人患上肥胖症，給身體健康造成嚴重的影響。肥胖症的危害很多，不僅形象，還給身體健康造成嚴重的負荷，因此我們應該要從小就養成一個良好的生活飲食習慣，才能避免肥胖症的出現。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
痛性肥胖病的發病原因和機制
肥胖病是社會上比較多發的疾病，主要是飲食不規律或者家族遺傳所致。不過肥胖病也會有疼痛的現象相信大家並不知道，臨床上稱這種現象或者說是疾病為痛性肥胖病，給患者帶來比較大的困擾。那麼大家知道這種疾病的發病機制和發病原因是什麼嗎？現在就跟大家介紹一下。
（一）發病原因
本病可能與代謝障礙有關。也有報道認為與免疫功能障礙有關，但尚未闡明。
（二）發病機制
發病機制不明，過去曾認為與下丘腦及內分泌障礙有關，研究證實，本病患者垂體、腎上腺、甲狀腺及性腺分泌功能正常，發現病人存在周圍性胰島素抵抗現象，對糖的攝取和氧化正常，對去甲腎上腺素的反應低下，缺乏胰島素抗脂肪溶解作用，故認為本病可能與代謝障礙有關。可能因異常脂肪堆集影響皮神經而引起局部疼痛，也可因皮神經變性而導致痛覺減退。另有文獻認為與免疫功能障礙有關，但尚未闡明。
肥胖和肥胖症本質上的區別
肥胖這個詞大家應該不陌生吧，在我們的生活水平逐步提高的時候，我們身邊的胖子也在逐步增加，越來越多，越來越胖，稍不留神，自己也有可能加入到胖子一族，那什麼是肥胖？什麼是肥胖症？
有人說，胖不胖，一眼就能看出來，確實如此。但診斷肥胖，肉眼的觀察不能作為憑據，需要的是科學依據。 通俗地說，肥胖就是體內脂肪積聚過多。
醫學界認為，如果一個人每天攝入食物中所含的能量大於機體的消耗量，多餘的這部分能量就可能會以脂肪的形式儲存在體內，久而久之，這個人的體重就可能超過正常的體重標準。
當一個人的體重超過標準體重10%時， 稱為超重；超出標準體重的20%， 稱為輕度肥胖； 超出標準體重的30%，稱為中度肥胖；超出標準體重的50%以上，稱為重度肥胖。
肥胖症指的是：由於機體能量攝入長期超過消耗量，從而導致體內脂肪積聚過多而造成的一種疾病症狀。
目前認為，當一個人的體重超過標準體重的20%以上，或身體質量指數（body mass index，簡稱體重指數，BMl）>25kg/m2 （國外以男性>27kg/m2、女性>25kg/m2為指標）時，就稱為肥胖症 。
肥胖患者吃什麼好呢
對於愛美的女性而言，保持苗條的身姿是非常重要的，所以，很多女性都會想法設法的遠離肥胖。病從口出，肥胖也一樣，大多數肥胖的人群都是以為飲食過量導致的。那麼，為了避免肥胖症的出現，大家在生活中該如何飲食呢？
肥胖與飲食的關係怎樣呢？
兒童正在生長發育，任何治療措施都不可以妨礙兒童正常的生長發育，所以藥物、手術、禁食在兒童的身上都是不適用的。特別是快速減肥更不可取，這樣極易對兒童的健康造成危害，而且反彈率還極高，會讓兒童失去信心的。