做法一:咸金桔水
醃製前:先把金錢橘洗乾淨,晾乾,(在有太陽的情況下曬久點,皮有點皺為好,因為水份少點,比較不容易壞、更能把殘留的農藥殺死。)罐子洗乾淨,要晾乾;
把干身的金錢橘放進罐子,(但不能讓蓋壓住金錢橘,因為皮裂開容易發霉),再倒進食鹽,封蓋,搖晃幾下,(如果不能保證罐子密封,可以用保鮮紙包住)。把封好的罐子放在乾爽處,也不能曬太洋。約莫1個月左右就可以食用。,咸金橘功效很好,尤其針對嗓子發炎等,更能解暑,生津止咳。
注意事項:
挑選表面完整的金錢橘;
金錢橘和罐子都必須乾爽,不能有半滴水,否則會發霉;
醃製時間不到一個月,不能打開,空氣進去也會發霉;
醃製成功的咸金橘呈更深成色。
做法二:糖金桔
材料:
金桔500g,白砂糖50g,冰糖80g,鹽少許,清水一小碗
做法:
1、大碗中倒入清水,撒少許鹽,浸泡金桔20分鐘,沖洗乾淨。
2、金桔控干水分,去蒂。取一粒,等寬豎切6-8刀,刀口不用太深,上下不要切斷。
3、切好的金桔,用手指壓癟;用水果叉或牙籤挑出金桔籽。
4、處理好的金桔。
5、金桔碼放在一個乾淨無水的容器里,碼一層金桔,撒一層白砂糖;密封醃製3天左右。
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金桔的常見吃法
金桔的吃法
生吃金桔:
金桔中含有大量的維生素C,而且金桔皮也是很有營養的哦,先洗乾淨,然後連皮帶肉一起放在嘴裡嚼著吃就行了。
水果紅茶:
選擇幾種喜歡的水果(比如:金桔、蘋果、菠蘿、檸檬等),洗淨並切成塊狀或是片狀備用,然後在鍋中放入紅茶包,加適量水煮開,過2-3分鐘後關火,再放入切好後的水果,蓋上蓋子燜上3-5分鐘後,盛入碗中並加入蜂蜜攪拌一下即可,也可以放入冰箱中冷藏起來,以便以後食用。
糖漬金桔:
先清洗乾淨,用鹽水浸泡約10分鐘,然後把金桔縱切6-7刀,壓癟並去籽,放入碗中,在上面放入適量砂糖醃製2-3天,待砂糖融化成液體狀(少量塊狀砂糖也可以),放入鍋中大火燒開,再轉小火慢慢熬製至粘稠狀,裝盤放涼後食用。
金桔的特點是
金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食後,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。
金桔有很高的藥用價值。《本草綱目》說金桔皮"同補藥則補,同瀉藥則瀉,同升藥則升,同降藥則降。"中醫認為,金桔生食有理氣、補中、解郁、消食、散寒、化痰、醒酒等作用,可用於治療胸悶鬱結、酒醉口渴、消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症。膽囊炎、肝炎、胃病、氣管炎、高血壓、血管硬化的患者,常食金桔或金桔餅,有輔助治療的作用。
金桔能增強機體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂,對防治老年性疾病有益。金桔核,可治眼疾、淋巴結核、咽喉炎等。金桔根,有行氣散結的功效,可治胃痛、嘔吐、疝氣、淋巴結核等。
金桔吃多會上火嗎
小金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等,營養價值在柑桔果類中名列前茅,是人們喜愛吃的果品。金桔,它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。因此吃了並不會上火。但是由於金桔性寒,因此也不宜多吃。
金桔的營養價值分析
金橘對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用。金橘對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。