金桔的營養價值分析

1、理氣化痰

金桔藥性甘溫,能理氣解郁,化痰。

2、保護血管

金橘對防止血管破裂,減少毛細血管脆性和通透性,減緩血管硬化有良好的作用。

3、降血壓

金橘對血壓能產生雙向調節,高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益。

4、醒酒

金桔味道清新鮮美,具有醒酒的作用。

5、抗寒

常食金橘還可增強機體的抗寒能力,防治感冒。

6、安胎

用金桔、藿香、生薑同煎,可治療受寒噁心,用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。

7、開胃

燒粥時,放入幾片桔子皮,吃起來芳香爽口,還可起到開胃作用。

8、保健治咳嗽

金桔可以作為食療保健品,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。

9、止痛

食用金桔具有止痛的作用,可治療咽喉腫痛、疾病、疝氣、睪丸腫痛、乳房結塊等病症。

10、治胸脘痞悶作痛

《中國藥物植物圖鑑》稱金桔能治「胸脘痞悶作痛」。

11、預防感冒

能防治感冒,若寒冷吃些金桔能防治感冒及並發證有量好的作用。

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吃金桔能化痰嗎

金桔果實含豐富的維生素A,可預防色素沉澱,增加皮膚光澤與彈性,減緩衰老,避免肌膚鬆弛生皺。同時可預防文明病,如血管病變及癌症,更能理氣止咳、健胃、化痰,預防哮喘及支氣管炎。

金桔亦含維生素P,它是維護血管健康的重要營養素,能強化微血管彈性,可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養食物。

金桔果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。

作為食療保健品,金桔蜜餞可以開胃,飲金桔汁能生津止渴,加蘿蔔汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫,能理氣解郁、化痰。

金桔的特點是果皮和果肉可一起食用,嚼食後,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克含量高達200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。

另一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。

金桔有很高的藥用價值。其藥用方法有:治慢性支氣管炎,用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良,用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎,可用金桔與半枝蓮熬成濃汁,加糖服用。

胃部冷痛,可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生薑同煎,可治療受寒噁心。用金桔與黨參煎湯代茶飲,則能安胎。

金桔果皮對肝臟之解毒功能、眼睛的養護、免疫系統之保健皆頗具功效,而且金桔的果皮比果肉甜。

金桔的食用注意事項

1、「橘子與牛奶不宜同食」無科學依據。有這樣一種說法即「牛奶不宜和柑橘搭配」,其理由是:「柑橘類水果或果汁含有有機酸,而酸可以使牛奶中的蛋白質變性凝固,蛋白質變性之後就很難吸收了。」

2、服藥忌食橘子。橘子含有豐富的果酸和維生素C,服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時,均應忌食橘子。

3、忌鮮橘皮沏茶飲。摘下後的橘子大多用保鮮劑浸泡後再上市,保鮮劑為一種化學製劑 大棗提取物,浸泡過的橘子對果肉沒有影響,但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用淨水洗掉,若用這樣的橘子皮泡水代茶飲,有損健康。

吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過;飯前或空腹時亦不宜多吃金桔,因所含有機酸會刺激胃壁黏膜,胃部會有不適感;喉痛發癢、咳嗽時,喝金桔茶時不宜加糖,糖放多了反易生痰。

金桔有哪些營養

金桔金桔的特點是果皮和果肉一起食用,嚼食後,頓覺喉間津潤、滿口生香。金桔80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達200毫克。金桔除鮮食外,也可泡茶飲用。一個較大的用途是加工成白糖金桔餅、甘草金桔餅、果醬、桔皮酒、金桔汁等。果皮還可提取芳香油。金桔有很高的藥用價值。

孕婦能吃金桔嗎

金桔含有豐富的營養元素,味道好又多汁,產婦生產後,身體疲憊,食欲不振,吃金桔,可以補充營養,還可以改善胃口,增進食慾,攝入豐富的營養,有利於產後的身體恢復。