夏至中醫針灸養護陽氣 針灸的注意事項

  夏至時節總會莫名地感到諸多不適,如食慾不佳、腹脹、口淡無味、胸悶等。但這些症狀又常被看似為小毛病,總覺得頂著酷暑跑一趟醫院不值得。為此,記者請到了北京中醫藥大學東方醫院針灸科主任醫師胡慧醫生,來為大家解答,夏季應該靠什麼方法來調節養生。

  傳統二十四節氣「夏至」已過,對於我國大部分地區而言,夏至這一天,白晝最長,夜晚最短。根據中醫學天人相應理論,夏至也是人體陽氣最旺的時節,故夏至養生要順應夏季陽盛於外的特點,注意保護陽氣。

  夏季暑濕邪氣易侵犯人體

  夏天天氣漸漸炎熱,人們往往食欲不振,消化吸收功能低下,加之雨水多,濕氣盛,暑濕邪氣侵犯人體,會導致脾的運化功能失調,致使氣機不暢,多表現為脘腹脹滿、食欲不振、口淡無味、胃痛、胸悶想吐、腹痛、腹脹、大便稀溏,甚至水腫。夏至陽氣盛,人體陽氣浮越,此時針對痼疾用針、用藥,可更好地發揮其治療作用,可有效地扶陽祛寒、祛除冬病根因。

  夏至後15日內適合節氣針灸

  我國傳統醫學很早就認識到節氣變化對人體健康的影響。古人根據「天時」,有選擇地針灸不同穴位,預防該時節好發的疾病,從而可以養生保健,益壽延年。「節氣針灸」歷經千百年傳承下來,是一種自然且療效肯定的防病祛病方法,充分體現了中醫「治未病」的思想。

  夏至後15日內就非常適合開展夏至節氣針灸治療。節氣針灸可以通過扶正祛邪、培補脾胃、助陽散寒的方式,有效地提高人體免疫力更好地激發人體經氣,達到防病治病的功效。

  針灸的注意事項

  1、過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應儘量採取臥位,取宜穴少,手宜法輕。

  2、懷孕婦女針刺不宜過猛,腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、崑崙、至陰等禁止針灸。

  3、小兒因不配合,一般不留針。嬰幼兒囟門部及風府、啞門穴等禁針。

  4、有出血性疾病的患者,或常有自發性出血,損傷後不易止血者,不宜針刺。

  5、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

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寧夏枸杞子有哪些功效 降血壓護肝臟

枸杞子也叫枸杞果,產於天津、河南、河北、山西、寧夏等地。枸杞子味甘、性平,具有滋陰補血,益精明目等作用。中醫常用於治療因肝腎陰虛或精血不足而引起的頭昏、目眩腰膝酸軟、陽痿早泄、遺精、白帶過多及糖尿病等症。

枸杞子可單味煮服或浸泡於白酒中做藥酒服,也可與其它藥物配伍同服。由於枸杞子有滋陰、補腎、養肝、明目的作用,臨床上常將枸杞子與菊花、元參、麥冬、生地、鉤藤、白疾藜等藥配伍同服,用於治療眼睛乾澀、眼花、流淚、視物不清及高血壓等症。枸杞子與杜仲 、附子、肉桂、鹿角膠等配伍,可以治療陽痿、滑精、腰膝無力等症。此外,枸杞子對遷延性肝炎、慢性肝炎、肝硬化有較好的治療作用。

現代醫學研究證明,枸杞子內含枯可胺A、甜菜鹼及多種維生素、胺基酸等。這些物質具有降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、提高人體免疫功能等作用。因此,枸杞子還是一味預防動脈硬化、糖尿病、肝硬化以及增強機體抗病能力的良藥。

1、提高機體免疫功能,增強機體適應調節能力:

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪,不但增強機體功能,促進健康恢復,而且能提高機體的抗病能力,抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

2、具有抗癌作用:

枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療,有減輕毒副作用,防止白血球減少,調節免疫功能等療效。試驗研究發現:枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用,可使癌細胞完全破裂,抑制率達100%。

3、具有顯著的明目作用:

枸杞子尤其擅長明目,所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習用枸杞子治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4、具有抗疲勞作用:

枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。

5、有增強學習記憶功能:

枸杞子具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。

6、提高肌體的適應性:

枸杞子能提高人體的適應性防禦功能,使人遇到傷害性刺激時,如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

7、可以增強人體的造血功能:

枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能。

8、可以有效地延緩衰老:

枸杞子為扶正固本,生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,自古以來就是滋補強壯養人的上品,有效地增強各種臟腑功能,能改善大腦功能和對抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的作用。

9、具有美容肌膚的功能:

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因為,枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。枸杞子對銀屑病有明顯療效,對其他些皮膚病也有不同程度的療效。

10、具有強身壯陽、提高男性的性功能:

作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病療效甚佳,能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。

11、治療男性不育症:

枸杞子對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用,因此可以治療男性不育症。

12、具有降血脂、治療高血壓:

食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量,減輕和防止動脈硬化,治療高血壓。是冠心病人的良好保健品。

13、對過敏性炎症有緩解作用:

枸杞子對過敏引起的胃腸道、關節疼出血等症狀有緩解作用,這些作用是通過調節內分泌實現的。

14、具有保肝、抗脂肪肝的作用:

枸杞子具有保肝補腎的作用,能抑制脂肪在肝細胞內沉積,並促進肝細胞的新生。

15、具有降血糖的作用,治療糖尿病:

由於枸杞子含有胍的衍生物,可以降低血糖,因此枸杞子可以作為糖尿病人的保健品。

16、可以治療肥胖症:

每日用枸杞子沖茶,可以減輕體重,治療肥胖症。

17、可以治療慢性肝炎、肝硬化:

枸杞子的有效成分枸櫞酸甜菜鹼具有治療慢性肝炎、肝硬化等肝臟疾病的作用,有很好的療效。

菊花枸杞茶功效 明目清肝抗疲勞

菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。選用四大名菊之首滁菊4-5朵,枸杞4-5顆,用95度以上沸水沿著杯壁慢慢傾倒,3-5分鐘後即可飲用!菊花被稱作秋天的「花中仙子」。對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。菊花枸杞茶有明目清肝的作用,或是用蜂蜜菊花茶都對疏肝解郁很有幫助。枸杞子,為茄科植物枸杞或寧夏枸杞的成熟果實。夏、秋果實成熟時採摘,除去果柄,置陰涼處晾至果皮起皺紋後,再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟即得。遇陰雨可用微火烘乾。具有多種保健功效,是衛生部批准的藥食兩用食物。

枸杞子10克,菊花8朶。用開水沖服。枸杞子功能補腎益腦,菊花清涼明目。經常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保護電腦工作者的視力。

注意:枸杞子以寧夏出產的為好,菊花可用黃山菊花。

組合材料:黃山毛峰,極品黃山貢菊,枸杞。

沖飲方法:放入杯中用開水沖泡即可。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外,平常就可以泡一杯菊花茶來喝,能使眼睛疲勞的症狀消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,對恢復視力也有幫助。 菊花的種類很多,不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實是不加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝就可以,冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。 另外如果早上起來眼睛浮腫,還有一法:用棉花沾上菊花茶的茶汁,塗在眼睛四周,很快就能消除這種浮腫現象。

枸杞主治滋補肝腎,益精明目。用於虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種胺基酸,並含有甜菜鹼、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養成分,使其具有不同凡響的保健功效。 枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑「杞菊地黃丸」,就以枸杞子為主要藥物。

山楂枸杞茶的功效 補肝益腎補血益智

山楂能夠開胃消食、活血化瘀,還能提高人體免疫力,抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲,具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,而且在養顏美容方面也有輔助作用,簡直可以說是全能的滋補茶,男女皆宜。

寧夏枸杞酒的功效 純天然養生保健品

「寧夏紅」枸杞酒,融合了多學科最新的基礎研究成果和獨創的工藝路線及先進的配方,不含蔗糖,不含色素的純天然養生保健功能型,高科技產品。其成功的保存了枸杞最精華成分,將枸杞提供為方便、安全、營養健康的日長飲用、調理佳品,成功地保留了枸杞最精華成分,與傳統枸杞侵泡酒相比,無論口感、色澤、還是營養保健工效,枸杞鮮果發酵酒都有一個質的飛躍。