1。腎陽虧虛
病人表現為小便頻數清長，或小便頻數但排尿無力或尿有餘瀝，夜甚，畏寒肢冷，腰膝酸軟，雙足無力，面色蒼白，精神疲乏，甚者有下肢或全身浮腫，大便瀉泄。治宜溫補腎陽，固脬縮尿。藥膳可用：
杜仲牛膝煲豬腰
材料：杜仲、牛膝各30克，豬腰一隻，蔥白三條。
製作：將豬腰去油脂血水洗淨後，加入杜仲、牛膝，先武火煲30分鐘，再文火煲30分鐘，將煲成時加入蔥白，放適量食鹽調味，飲湯食豬腰。可連服數天。
巴戟益智仁燉兔肉
材料：巴戟30克，益智仁15克，兔肉250克。
製作；先洗淨兔肉，再將巴戟、益智仁放入，共放燉盅內，加水適量，隔水燉一小時，調味食用。每天一次，可常服用。
2。腎陰虧虛
病人表現為尿量頻多，或尿頻但通而不暢，腰膝酸軟，眩暈耳鳴，失眠多夢，形體偏瘦，兼見咽干顴紅、五心煩熱、盜汗等。治宜滋陰降火，補腎填精。藥膳可用：
地黃知母老鴨湯
材料：熟地黃30克，知母20克，老鴨一隻（約500克重）。
製作：先殺好鴨，去毛洗淨，去肚髒頭足後，將藥材用紗布包好置鴨腹中，放燉盅內加水適量，隔水燉約一小時，加入食鹽適量以調味，食鴨飲湯。可常服食。
枸杞芡實豬膀胱湯
材料：豬膀胱1～2具，枸杞子30克，芡實30克。
製作：豬膀胱去油脂血水並洗乾淨後，將枸杞子、芡實裝入洗淨的豬膀胱內，用細線紮緊口，文火慢燉一小時，加入食鹽少許，煮熟後食用。可常服食。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
男女皆宜的延緩衰老藥膳推薦
二冬參地燉豬脊髓
原料：天冬15克，麥冬15克，熟地25克，生地25克，人參10克，豬脊髓200克。
做法：將麥冬、天冬、熟地、生地、人參洗淨，麥冬、人參切薄片，把全部用料放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可，飲湯吃豬脊髓、人參。每天1料。
功效：滋陰補髓，頤養容顏。用於氣血不足、容顏無華，或陰虛內熱之潮熱心煩、腎陰虧虛面有暗斑者。
黃芪鱔魚湯背景
原料：黃芪30克，鱔魚300克，生薑1片（切絲），紅棗5枚（去核），大蒜2條。
做法：黃芪、紅棗洗淨，大蒜洗淨切段，鱔魚殺後去腸雜、洗淨、斬件。起油鍋放入鱔魚、姜、鹽、炒至鱔魚半熟，將全部用料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲1小時，調味即可。飲湯吃鱔魚肉。
功效：補氣養血、健美容顏。用於氣血不足之面色萎黃、消瘦疲乏等。
黃精生地雞蛋湯
原料：黃精50克，生地50克，雞蛋3個，冰糖20克。
做法：黃精、生地洗淨，切片；雞蛋煮熟，去殼。同放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸後，放入冰糖，文火煲半小時，飲湯吃蛋。每天1料。
功效：滋潤養顏。用於顏面枯槁無華、毛髮乾枯脫落、面皺膚糙等。
強壯腎氣的三款藥膳食譜
一、蒜爆羊肉
材料：薤白20克，大蒜20克，羊肉250克
調味料：黃酒，鹽，白糖，澱粉，醬油，香油
做法：
1、薤白、大蒜洗淨，切片，羊肉洗淨切薄片。三者一起放入碗裡，加入醬油、黃酒、澱粉、鹽和白糖，攪拌均勻。
2、油鍋燒熱，倒入調好的食物，煸炒，炒到羊肉變熟後，淋上一些香油就可以了。
功效：壯陽補腎氣。羊肉甘溫，善補虛勞，是補陽佳品，薤白也叫野蒜，能通體內陽氣，散陰寒，大蒜辛溫，能通五臟，激發性慾，三者相配，具有很好的壯陽、補腎氣的功效。經常食用的話，能改善性能。
二、蓯蓉蝦球
材料：雞蛋2個，肉蓯蓉10克，蝦仁250克，麵粉150克
調味料：味精，鹽，發酵粉，蔥姜，黃酒
做法：
1、肉蓯蓉加少量水，煮20分鐘，取汁，加入麵粉、鹽、發酵粉、蔥花、姜、蛋液，攪拌成糊狀。
2、蝦仁加味精、鹽喝酒，醃一會後倒入調好的糊中，攪拌均勻。
3、油鍋燒熱，用湯匙舀出一個個蝦仁糊，放入油鍋里炸到金黃色即可。
功效：補腎壯陽，補宜經血，能治療陽痿和筋骨不健症。
三、戊戌酒
材料：糯米1000克，狗肉1000克，酒麴適量
做法：
1、糯米洗淨，加水煮成乾飯，狗肉洗淨，煮爛後搗成泥。
2、糯米與狗肉攪拌均勻，冷卻後倒入酒麴，發酵成為酒釀。
功效：健脾養胃，溫腎壯陽，大補元氣。狗肉含有豐富的營養物質，性溫味咸，主補腎氣，加糯米釀酒，更有助陽氣，治療早泄、滑精、陽痿等症。
秋季美味養胃健脾藥膳推薦
黑木耳15克，豬瘦肉60克。將黑木耳干品15克用溫水發好、洗淨，豬瘦肉60克切片放入油鍋中炒兩分鐘後，加入發好的黑木耳同炒，再加食鹽適量，清湯少許，燜燒5分鐘即可服食。每周3次。
男性腎虛吃什麼藥膳補腎好
取淮山藥10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置鍋內，加水適量，武火煮沸後，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏養腎陰。