現在人生活條件雖好，但是工作壓力大，生活不規律，飲食不衛生，容易出現身體上的病變。以前基本發生在老年人身上的疾病，如心腦血管等方面疾病，呈現出年輕化趨勢。四十一歲的中年人，就過早的出現了輕微的動脈硬化，這應該怎麼辦？
動脈硬化是心胸外科常見的疾病，是動脈血管由於各種原因導致動脈管壁增厚、變硬，失去彈性、管腔狹窄致使血管阻塞，引起疾病。如果有輕微的動脈硬化，需要做好如下工作：
一、根據個人的身體狀況，查找病因，這樣才可以尋求適合自己的治療方法。
二、有輕微動脈硬化的人，不要吃動物肝臟或者腎臟，這些食物膽固醇含量高，吃了會造成更嚴重的後果。
三、藥物調理，治療這種病症也有不少針對性的藥物，如單硝酸異山梨醇等藥物就比較常見。
四、戒除菸酒，控制好血壓，保持情緒穩定。要知道動脈硬化與高血壓、高脂血症、抽菸、肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡家族病史、脾氣暴躁等因素有關。
五、飲食禁忌：
①低熱量飲食：由膳食所提供的總熱量以維持正常體重為度，每日每千克體重約需30～35卡為宜。
②低膽固醇，低動物性脂肪飲食：中老年人由於內分泌和脂質代謝失調等原因，過食含膽固醇、動物性脂肪食物，容易使血清膽固醇和甘油三脂升高，促進動脈粥樣硬化。
③低鹽飲食：鈉攝入過多會使循環血容量增加，升高血壓和增加心臟負擔。
④多維生素和多纖維素飲食：維生素C有增強血管韌性、減少脆性和防止血管破裂出血的功能。
⑤忌食一切刺激性食物及忌煙：常見的刺激性食物有濃茶、濃咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。
六、養成規律的生活和飲食習慣，不要熬夜，多鍛煉身體，提高身體條件。
如果平時能夠做到這些，那麼輕微的動脈硬化，是不會影響到身體健康的。
如果看到這裡還沒有解决問題，請繼續往下看：
肝癌來臨前有什麼徵兆？早知道能救命
一般我們都說胃是喇叭，肝是啞巴，胃出問題了，我們能很快察覺出來，比如拉肚子或者胃啊都是胃出問題的徵兆，我們這時只要及時到醫院檢查治療，就能夠把一些嚴重的病早早扼殺在搖籃里，所以胃癌的幾率要小的多。但是肝臟就不同了，一般平時的一些小病小痛都看不出來，所以出了問題，就沒那麼容易察覺了。
但是，如果有一天一旦查出肝有問題了，很可能就是肝生大病了，甚至是肝癌，而且有可能是晚期，這就需要我們平時細心留意，才不至於把小病拖成大病，而且雖然肝出問題沒有那麼容易察覺，但是你要是小心留意的話還是能夠看出問題的。現在就讓我來給大家介紹一下，肝出問題的時候有什麼表現。
一、消化道症狀，如果你出現胃口不好、而且吃東西後經常感覺腹脹不舒服、噁心、嘔吐等症狀，那麼你就要注意了，這些消化道症狀看起來沒啥特別的，也常常容易被忽視，因為看起來就像一個單純的消化不良吃點健胃消食片就好了，其實沒有那麼簡單。
出現這些症狀，最好的辦法就是到正規醫院檢查和治療，如果真的就是單純的消化不良那當然是皆大歡喜，但是如果真的檢查出其他的症狀，也能夠及時治療，不至於惡化。
二、經常出鼻血和牙齦出血，電視劇中男女主角一流鼻血就是癌症了，雖然有點扯但是還是有點科學依據的，因為鼻腔和牙齦反覆出血，很有可能是血液疾病的徵兆，還有可能是肝癌的信號，因為肝功能受到損害後，最有可能會出現出血傾向和貧血的症狀。
三、肝區疼痛，首先我們要先知道肝區的位置在哪裡，肝區的位置在右上腹的位置，如果肝區出現疼痛很有可能就是肝癌，這種疼痛也是區別於一般的疼痛的，比如肝癌疼痛一般是是持續性隱痛、脹痛，而且在熬夜勞累之後這種疼痛還會加重。
四、如果你最近一段時間經常感到疲憊、乏力、頭暈還有可能伴隨一點低燒，而且在短短的一段時間你的體重突然下降了很多，比如一個月瘦了十幾斤，那就有可能是身體出現了大毛病。
要知道就算是專業的健美運動員，刷脂也沒有你掉的這麼快，所以體重掉得快肯定是身體出現了問題，即便不是肝癌也可能是其他嚴重疾病，應該去好好到醫院進行相關檢查。
糖尿病男子長出25厘米大膿包 中年人長痘不愈需當心
年輕時，用身體換錢；中年後，用錢換健康。糖尿病是老年人群中常見的慢性病，由於近些年來人們生活方式的改變、生活節奏的加快，導致原本老年人常見的疾病日趨年輕化，醫生接診的患者中中青年糖尿病人並不少見。
近日，39歲的老鄭背上長了個黃豆大小的痘痘，僅半個月就長成直徑25公分的「大膿包」，並且不斷流出了黃白色粘稠膿液。到醫院一查，老鄭的大膿包竟然是糖尿病引起的，空腹血糖值竟然高達14.5mmol/L。
背長大膿包 元兇竟是糖尿病
一個月前，家住陽江市潭水鎮的老鄭背部突然長了一個黃豆大小的痘痘，當時也沒什麼異樣，他覺得自己身體一直很好也沒有在意。但這個痘痘越長越大，背部也有一絲脹痛。
老鄭聽了家裡人建議，把痘痘挑破、擠掉，結果挑破的痘痘不僅沒好，而且腫得越來越大，破口處還不斷地滲出黃白色膿液。痘痘越來越大，已經變成了大膿包，不僅背部脹痛難忍，連前胸也開始疼痛。
老鄭連續跑了當地幾家醫院，卻被告知無法治療，膿腫實在太大了，這種情況基層醫院沒辦法處理，需要去大一點的醫院治療。於是在朋友的介紹下，老鄭來到廣東省第二人民醫院普外二科，余智濤副主任醫師及羅金現主治醫師為他檢查後，發現背部膿腫直徑已經25厘米，必須急診切開排膿。
經過一系列檢查，一直說自己身體很好的老鄭竟然得了糖尿病，他空腹血糖值高達14.5mmol/L，比正常值高出一倍多，羅金現判斷這是2型糖尿病。因為老鄭從來沒有做過血糖檢查，所以也沒有進行相關治療。
「背部膿腫是糖尿病引起的，血糖污染紅細胞，造成細胞感染，損害人體免疫功能。老鄭的膿腫整個滲透到筋膜，傷口難以癒合，形成感染性循環，這才越腫越大。」羅金現表示，這次「大膿包」的元兇就是糖尿病。
傷口創面大 醫師巧「畫皮」
余智濤副主任醫師急診為老鄭進行切開引流手術，切開膿包後，為老鄭負壓引流清出膿液500ml。做了膿腫切開引流術，切口不縫，填塞海綿進行持續負壓引流膿液。考慮到病人的糖尿病，並行皮下注射胰島素控制好血糖。
糖尿病並發細胞感染使得背部筋膜壞死，通過將海綿塞進手術切口，用管道抽吸出膿液，每天為老鄭進行負壓引流。「這樣的工作足足持續了半個月，每天清出的膿液多達600ml。無負壓情況下，老鄭每天至少也要換十次藥。」羅金現說道。
待膿液清除得差不多後創面肉芽好，余智濤副主任醫師再次為老鄭進行手術，切除壞死的筋膜。因為膿腫太大，無法一期縫合。 切除壞死筋膜後，繼續負壓引流，促進肉芽生長。肉芽長好後才做縫合。」患者創面巨大，給縫合造成了巨大的困難。余智濤副主任醫師、羅金現主治醫師聯合創傷外科江奕恆主任醫師為老鄭做第三次手術「創面清創+皮瓣轉移」。羅金現告訴記者。「整個過程好比『畫皮』，太不容易了。」術後10天患者痊癒出院。
中年長痘不見好，小心是糖尿病作祟
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。主要類型有1型和2型。1型糖尿病多見於青少年，發病年齡小，病情重，症狀典型，發展迅速；2型糖尿病多發於中老年人，尤其是肥胖人群，發病年齡較大，症狀不典型，發展緩慢，容易出現併發症。
據世界衛生組織統計，糖尿病併發症高達100多種，是目前已知併發症最多的一種疾病。臨床數據顯示，糖尿病發病後10年左右，將有30%～40%的患者至少會發生一種併發症，且併發症一旦產生，藥物治療很難逆轉。
而中年人長痘，如果反覆化膿，膿疱創面不能癒合，看似是「面子問題」，其實很大程度是由2型糖尿病引起的，建議檢查一下空腹血糖。由於血糖偏高，會使皮膚組織的糖原含量增高，損壞免疫系統，給黴菌、細菌的感染創造了條件，導致痘久治不愈。
羅金現主治醫師提醒，對於出現像老鄭這樣長痘不見好的症狀時，一定要小心是糖尿病作祟。首先要確定血糖狀況，如果血糖確實高了，則需要根據個人的血糖情況進行降糖治療，將血糖控制在7mmol/L以內。待血糖正常後，「痘痘」自然就會消失。
羅金現補充道，有糖尿病家族史的人，20歲以後就要定期檢查血糖，30歲以後每年檢查一次空腹血糖；如果你還是肥胖者，那就要更早地關注血糖問題。而糖尿病患者平時應該嚴格控制血糖，延遲糖尿病併發症的出現。同時注意自身保護，儘量不要出現傷口，當傷口出現時，應該及時就醫，在醫生的指導下合理治療，早日促進傷口癒合。
本文指導醫生：-
余智濤 副主任醫師
廣東省第二人民醫院普外科
擅長疾病： 胃、結直腸、甲狀腺、乳腺良惡性腫瘤以及...[詳細]
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