女性體寒不能吃什麼
薏仁。薏仁會使身體冷虛，體質偏涼的女性不適宜長期食用，孕婦和正值經期的女性則應該避免食用。另外，薏仁所含的糖類黏性較高，吃太多會妨礙消化。
決明子。對於體質寒涼的女性來說，決明子會引起腹瀉、虛寒。尤其虛胖體質，千萬不要食用決明子，它可能會加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，還會延長食物在體內存儲的時間，讓你和減肥之路背道而馳。9-15克為決明子的安全劑量。
蘆薈。蘆薈雖有治病、美容的作用，但也含有一定的毒素。有報道稱，食用9～15克蘆薈就可能發生中毒，引起噁心、腹瀉等症狀。現在，有些MM拿生蘆薈做主餐，在專家看來，這是很恐怖的事情，因為蘆薈性寒味苦而清瀉，外用甚至可以治療燒傷，可見其陰冷程度之深，體質寒涼的人還是慎用為好。生吃蘆薈也好，搭配溫補食物烹調也好，一般每天5克就夠了，切記一定要去皮吃。
寒性體質的改善方法
寒性體質的人冬天手腳易冰涼，冬天睡覺老半天也不會發熱。還易生凍瘡，這種情況大多是微循環不好。因此對腿和腳的保護尤為重要！要注意在每晚睡覺前將腳泡熱水，多泡一會，適量加點鹽泡；平時出門不要讓腿部受凍，要經常活動腰部和腿腳，運動可以讓血液循環好一點。在飲食方面，不能吃寒性的東西，吃點紅肉如牛羊肉補鐵，不要讓腸胃受涼。
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寒性體質有何禁忌
寒性體質有何禁忌
1、飲食上忌任何寒涼食物，即使是夏天也不要喝冷飲或吃剛從冰箱裡拿出來的水果飲品。
2、不適合長期游泳，運動要做一些溫和性的有氧運動，如快走、慢跑、太極拳、健身操等。
3、十全大補湯、八珍湯、四君子湯、四物湯、理中湯、桂枝湯等這些中成藥適合寒性體質的人的調養。
4、一年四季都要注意重點部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露臍裝、低腰褲，超短裙。
5、夏天不適合長時間吹空調，如果睡前洗頭了一定要吹乾了再睡。
祛寒中草藥有哪些
祛寒中草藥有哪些
1、母丁香
母丁香，為桃金孃科植物丁香（藥用丁香）的近成熟果實。溫中降逆，補腎助陽。用於脾胃虛寒，呃逆嘔吐，食少吐瀉，心腹冷痛，腎虛陽痿。不宜與鬱金同用。《證因脈治》丁香柿蒂湯：丁香、柿蒂、人參、生薑。治久病呃逆，因於寒者。
2、小茴香
小茴香，中藥名，為傘形科植物茴香的乾燥成熟果實。秋季果實初熟時采割植株，曬乾，打下果實，除去雜質。小茴香有散寒止痛，理氣和胃的功效。鹽小茴香有暖腎散寒止痛的功效。用於寒疝腹痛，睪丸偏墜，痛經，少腹冷痛，脘腹脹痛，食少吐瀉。鹽小茴香用於寒疝腹痛，睪丸偏墜，經寒腹痛。《醫學發明》天台烏藥散：常於烏藥、青皮、高良姜等配伍用治寒疝腹痛。《本草匯言》：與高良姜、香附、烏藥等同用可治胃寒氣滯之脘腹脹痛。可以溫里的中藥，下面繼續為你推薦，一起來看看。
3、肉桂
肉桂，中藥名，為樟科植物肉桂的乾燥樹皮。多於秋季剝取，陰乾。有補火助陽，引火歸元，散寒止痛，溫通經脈的功效。用於陽痿宮冷，腰膝冷痛，腎虛作喘，虛陽上浮，眩暈目赤，心腹冷痛，虛寒吐瀉，寒疝腹痛，痛經經閉。
寒性體質怎麼調理
從調理脾胃開始，給予溫暖，除濕，讓陽氣逐步上升，達到陰陽平衡。「熱者寒之，寒者熱之」。食物的性味與體質的寒熱有著密切的關係，食物的性味須與體質屬性相適應，可達到事半功倍的效果，反之亦然，因為不同的症候有不同的飲食禁忌。
寒性體質秋季不能吃什麼
金銀花味苦、性寒，攝入過量可能引起噁心、嘔吐等症狀，加重脾胃的不協調。金銀花的常規用量為10-30克。